1、针灸治疗这些急慢性运动损伤,可以获得很好的疗效,尤其是急性痛症,往往能迅速解除患者的疼痛。
2、作为一名针灸推拿医师,诊治痛症十余年,针对急慢性腰扭伤的案例还是蛮多,最初,单纯就是从整脊复位为主,然后给予吃消炎药或者远端下肢点穴,也是蛮有效果,但仍有很多都不能马上改善见效,甚至因肌肉痉挛僵硬不能马上复位。
3、针灸治疗腰肌劳损只能做***治疗,配合推拿、按摩、药补等效果会更好,治疗期间注意避免过劳,减少久坐弯腰的动作,可做适当的锻炼。
4、所以说在出现肌肉拉伤的时候,针灸治疗也是一个非常好的方式。
5、温热疗法:对缓解软组织不适,疏通经络,加速气血循环都还是有益的,当只能作为***治疗方法,不能作为单一的主要治疗方法。
6、各种长期筋肉紧绷酸痛、落枕、肩颈痛、五十肩、坐骨神经压迫、运动伤害都是激痛点松解疗法的适应症。肌肉各种急慢性拉扯受损之后,发炎引起肌肉挛缩,造成僵硬疼痛,活动受限,是现代人各种腰酸背痛、肩颈僵硬的源头。
1、这时候我们可以进行局部冷敷,或者外用消炎镇痛药,如云南白药喷雾的等。
2、一)冷敷法冷敷能降低局部组织温度,使血管收缩,减轻局部充血,抑制神经的感觉,具有止血、镇痛、防止或减轻肿胀的作用。常用于急性闭合性软组织损伤的早期,伤后立即使用,冷敷后应加压包扎并拾高伤肢。
3、运动员在训练和比赛中经常会出现磕碰扭伤等意外伤害,一般会有专门的队医对受伤的运动员做应急物理治疗,最常见的就是冰敷。轮滑运动作为一项极限运动,在比赛及训练中受伤的概率会更高。
1、肌肉微细损伤或少量肌纤维短裂时 ①冷敷、加压包扎、抬高患肢等。 ②疼痛严重者,可口服止痛药。 ③24小时后,外敷新伤药、痛点注射、理疗或***等。 (2)肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂者,经处理后,尽快送往医院处理。
2、拉伤肌肉是常见的运动损伤之一。一般来说,对于轻度的肌肉拉伤,您可以***取以下的自我治疗方法:休息:避免运动或重复使用受伤肌肉,给肌肉充分的休息时间。冰敷:在受伤部位冰敷15-20分钟,每日多次,可以减轻疼痛和肿胀。
3、肌肉抗阻力试验,是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其常法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动,检查者对该活动施加一定阻力,在对抗过程中出现疼痛的部位,即为拉伤肌肉的损伤处。 肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定。
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