紫癜饮食运动指导,紫癜饮食运动指导图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紫癜饮食运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍紫癜饮食运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 过敏性紫癜可以吃水果和蔬菜吗？
2. 患过敏性紫癜可以吃海鲜吗？
3. 过敏性紫癜康复后需要补充什么？

过敏性紫癜可以吃水果和蔬菜吗？

过敏性紫癜可以吃水果和蔬菜。首先水果中的维生素含量比较高，尤其是维生素C，可以帮助人体抵抗力增加，还能够抵御外来的病毒和细菌。如果对一些水果有过敏的情况，就不能吃了，比如很多有过敏情况的患者往往会对芒果或者桃子产生过敏，那么就不可以吃。

过敏性紫癜急性期的“发作期”，还有腹型伴有腹痛的紫癜患者，水果、肉、动植物蛋白制品以及调味品等需要严格调整忌口（部分可以少吃），三餐多是三白，也就是白面条，白米饭，白馒头，可以适当的加糖/盐。

等待过敏性紫癜的病情得到缓解以及全面控制，并且已经没有新的皮肤紫癜出现，那么就可以逐步的给病人添加饮食，先蔬菜为先，以单中青菜添加，观察2-3日，如果没有病情复发，那么就加另外一种蔬菜。

蔬菜添加顺序——青菜、菜花、黄瓜、土豆、西红柿、芹菜等，暂不加韭菜、辣椒和香菜。

水果添加顺序——苹果，香蕉，梨，橘子等，尽量避免使用菠萝、芒果。

Ps：以上为参考添加顺序，不一定是严格按照这样的顺序添加，病友以及家属们可以根据情况自己调整食物类别的添加顺序。

患过敏性紫癜可以吃海鲜吗？

患者有过敏性紫癜的情况，尽量不吃海鲜，尤其是对食物过敏的人群，如果是是对海鲜过敏就不能进食海鲜，平时注意饮食清淡，不要太过油腻，多吃蔬菜和水果，补充维生素，养成良好的生活习惯，不要熬夜和喝酒。不要太过操劳，保持愉快心情。

过敏性紫癜康复后需要补充什么？

　　饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、***。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等***性物品。

到此，以上就是小编对于紫癜饮食运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于紫癜饮食运动指导的3点解答对大家有用。