运动损伤怎么预防处理***,运动损伤预防基本技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤怎么预防处理视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动损伤怎么预防处理***的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么走着录视频老是抖动？怎么避免呢？

为什么走着录***老是抖动？怎么避免呢？

你好非常高兴回答你这个问题啊，为什么走着拍***老是抖啊，如何避免呢？

对这个问题我以***的形式说吧

在拍摄时用你的双手大拇指和食指夹紧手机，要用中指和无名指顶着，夹紧双臂，把身体想象成支架，拍摄移动的过程中，尽量保持身体稳定不要大幅度的颠簸，这样子录就不会抖动

用器材的话，也是以这种方法去录，也不会抖动的

好啦，希望我的方法可以帮到您

你好，我是杰米先生，很高兴回答你的问题。

保持画面的稳定是拍摄过程中最基本、也是最重要的要求，不论是推、拉、摇、移、俯、仰等拍摄，都需要围绕着画面的稳定而进行。拍摄稳定的影片可以百让观众感觉非常舒服。 要想避免手机拍***时抖动这一问题，可以通过拍摄***过程中度首先要拿得稳、而且要拿得平，拍摄过程中呼吸尽量平缓同时尽量避免移动，如果手机有镜头防抖功能一定要把它打开。如果***用了上面的问方法你还拍不出稳定的画面，那么还有一个简单的方法，购买一些手机***拍摄的稳拍***器材答，一种类似陀螺仪的物理防抖神器。

手持手机走着录***的时候老是抖动，可能是你走的步子太大，腰挺得太直。

跟随物体运动拍摄的。避免录制***时抖动，双手要夹紧手机，手臂收紧于腋部，腰部微弯，膝盖微屈，脚步要迈得慢而小。

如果不是跟着物体运动拍摄的，就尽量站立原地屏住呼吸，双手夹紧手机手臂同样要收紧于腋部，以腰为轴转动拍摄。这样拍出来的***肯定不会有抖动现象。

上面是在不借助任何机机械设备的情况下最原始的操作方法。

再次就是使用机械设备进行***拍摄。

1：使用拍摄专用的三角支架，将手机固定在支架上，转动机械臂可以实现左右、府仰拍摄。三角架虽然有很稳定的优势，但不太利于物体运动跟拍，灵动快极差。只是需要将三角架慢慢移动，拍一段***移动一点点，这样会浪费很多的时间。

2：在网上购买一台手机手持智能云台器，可以任意切换各种角度与场景，无论是跑步跟拍或者是上下台阶跟拍都有很好的防抖郊果。

以上是我个人的建议，希望能够对喜欢拍摄的朋友们有所帮助。

下面是我没有借助任何器械设备拍摄的原始***。这是个一拍到底的***，没有任何转场与拼接。

看看是不是很稳定呢？

手抖是无法避免的，为了能够或者一个稳定的***效果，是我提供以下三个建议，第一前期拍摄时，用超广角模式，选择60帧拍摄，这样拍出来的画面虽然是抖动的，但是后期你可以导入pr或者是ae当中进行剪辑，可以添加变形稳定器或者是稳定跟踪点，因为这样会裁切一部分画面，所以前期要使用超广角拍摄。

第二一个方法当然就是上一个手机稳定器，手机稳定器的选择也很有讲究，如果你是苹果用户，那么无论是哪一款稳定器都可以入手，比如智云，大疆，浩瀚，维圣，魔爪都可以。个人推荐的话维圣和磨爪比较好，一个是支持POV模式，可以实现万花筒旋转，另一个是他的负载能力比较大，维圣的最新产品能够支持280克以内的设备，魔爪的话能够支持300克以内的设备。智云的话，它能够实现疯狗模式，能够快速响应跟踪物体，拍摄出清晰的画面，不过我个人更倾向于负载能力这一块，所以我推荐维圣。另外一个如果你是安卓用户的话，那么。强烈建议入手为维圣，玩过稳定器的，或者是了解过稳定器测评的也应该知道。稳定器对于安卓用户的兼容性非常的差，经常容易出现闪退死机问题，其中兼容性最好的就是维圣的，所以要推荐的话，你是苹果用户推荐用魔爪mini-mi，毕竟负载能力大，安卓用户的话，推荐维圣的Vilta M PRO, 负载能力有280克，而且对安卓的兼容性非常友好。重买稳定器的话，不建议入手全新的，可以去咸鱼上淘一个二手的。比全新的要便宜300左右。毕竟稳定器这种东西大部分人买来都是玩过几次就放着吃灰了。

第三一个比较经济方法就是，拍摄的时候学会走猫步。并且用双手夹紧你的手机，手肘仅靠你的两肋，使用60帧缓慢拍摄。这样拍摄出来的画面也是比较稳。

到此，以上就是小编对于运动损伤怎么预防处理***的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤怎么预防处理***的1点解答对大家有用。