运动损伤冷喷雾-运动损伤冷冻喷雾

本文目录一览：

• 1、冷疗法在临床的应用有哪些?
• 2、运动损伤怎样进行紧急处理?
• 3、简述足球运动中常见的运动损伤及防治
• 4、运动损伤后为什么用冰敷?
• 5、运动损伤现场应急措施

冷疗法在临床的应用有哪些?

创伤和损伤 冷疗常用于急性创伤和损伤，如扭伤、挫伤、骨折、肌肉拉伤等。它可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛，促进伤口修复和康复。关节炎和炎症性疾病 冷疗可以应用于关节炎、类风湿性关节炎、滑膜炎等炎症性疾病。

二冷、热疗法的应用（一）冷疗法目的减轻局部充血或出血减轻疼痛控制炎症扩散降低体温12341减轻局部充血和出血冷疗法使毛细血管收缩降低血管的通透性从而减轻局部充血；使血液粘度增加促进血液凝固而控制出血。

②镇痛：冷使神经兴奋性下降、传导速度减慢，故能缓解疼痛。③解痉挛：为肌肉兴奋性及收缩力减低的结果。④退热。

生活中用冷疗的例子：冰袋（冰囊）、冰帽、冷湿敷、乙醇或温水擦浴、冰袋（冰囊）。

运动损伤怎样进行紧急处理?

1、“广马”医疗保障专家提醒，要避免运动损伤最有效的方法就是提前做足训练，体能提高足以胜任运动的强度； 如果你是临阵磨枪的`菜鸟的话，在装备准备、赛前热身，以及赛后放松等环节注意细节，也可一定程度上减少运动损伤发生的风险。

2、包扎适用于所有的急性运动损伤，可减轻患部内出血及淤血，还可防止浸出的体液渗入到组织内部，且能促进其吸收.也可用绷带将冰袋固定在患处。

3、以下是常见运动损伤的应急处理方法： 擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。

4、一）散手运动常见的损伤及处理 擦伤 机体表面与粗糙物体相到磨擦而引起的皮肤表层损害，称为擦伤。运动员在踢靶、打靶或相互对抗时，脚背、手、臂、口、眼、鼻都有可能出现擦伤。

简述足球运动中常见的运动损伤及防治

1、足球运动中损伤的范围和种类\x0d\x0a足球运动中损伤主要有挫伤、扭伤、拉伤、擦伤、劳损等。其中大部分损伤都发生在四肢，一般常见的有皮肤擦伤、踝关节内外侧扭伤。其次是大腿前后肌群的拉伤，甚至是撕裂。

2、皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤，称为擦伤。足球运动中常见于膝部、肘部、腿部等处。

3、足球运动中损伤的范围和种类 足球运动中损伤主要有挫伤、扭伤、拉伤、擦伤、劳损等。其中大部分损伤都发生在四肢，一般常见的有皮肤擦伤、踝关节内外侧扭伤。其次是大腿前后肌群的拉伤，甚至是撕裂。第三是膝关节损伤。

4、骨折是足球运动中较为严重的损伤，主要发生在小腿腓骨，膝前髌骨、足外踝、肩锁骨等部位。分为两种：一种是皮肤不破没有伤口，断骨不与外界相通的闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通的开放性骨折。

运动损伤后为什么用冰敷?

1、首先，冰敷的原理在于：减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。

2、因为强烈运动后肌肉微细结构破坏，如果这时候选择热水浴的话，水温太高会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。

3、运动员训练或比赛后冰敷的主要目的是减轻肌肉疲劳和缓解肌肉疼痛。冰敷可以降低受损组织的新陈代谢率和减慢炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。

运动损伤现场应急措施

1、可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，期间注意毛巾的温度，及时更换，以减少血管收缩，减少局部充血、水肿，切记搓揉及热敷。

2、一旦出现疼痛应马上停止运动，放松和休息。可以轻轻扭动，确定是否肌肉拉伤，以及判断拉伤的的准确位置，马上进行冰敷，防止伤势的恶化。如果受伤情况不太严重，可以慢慢地伸展关节，促进血液循环。

3、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体、绷带加压包扎。②鼻出血应使先坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。