肺炎病人运动指导,肺炎病人运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺炎病人运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肺炎病人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺炎出院后一周可以去跑步锻炼身体吗？
2. 在新型冠状病毒肺炎高发期间，请问相关专业人员早晨还能锻炼吗？
3. 肺炎期间吃什么水果可增强抵抗力？
4. 孩子得了肺炎该怎么办呢，平时应该注意些什么呢？

肺炎出院后一周可以去跑步锻炼身体吗？

肺炎出院后一周可以去跑步锻炼身体。肺炎在疗程一周以上可以痊愈，但是因为肺功能的恢复和保养还需要逐渐进行，年轻人身体修复能力比较快，同时也存在个体差异，应该慢慢根据自己的身体状况适应。

在新型冠状病毒肺炎高发期间，请问相关专业人员早晨还能锻炼吗？

疫情期间，少出门，出门带好口罩，早上跑步，可以选一些人少的地方跑步，早上人少，看自己家旁边有公园或人少的地方可以早上跑步锻炼一下，没有公园或宽敞的地方，那最好早上别出去了，出门一定要带好口罩和手套，锻炼身体回家一定要注意换衣服，勤洗手洗脸，消毒一下在进家，我每天早上和晚上都去人少的地方跑步。相信国家战胜疫情，中国加油，武汉加油。

一个字练

二个字在家练

你能去一线吗？

你可以捐款捐物吗？

你可以像医护人员一样为了不认识的人甚至付出自己的生命吗？

你能像警察一样为了疫情不顾一切吗？

如果不能你在家里不出门就是最大的贡献！

我们没钱不能捐有人可以理解

我们没知识不能像医务人员冲在第一线可以理解

但是你闲着没事出门就不对，先憋几天，等疫情好了我们一起出去浪

天天待在家里是不是都憋坏了？
疫情期间当然可以锻炼，你还可以选择室内锻炼和室外锻炼。专家老师们都已经说过在室外空旷的地方锻炼，一般都不会感染上新型肺炎。专家们也说过，锻炼身体增强免疫力可以抵抗***。
嗯，但是按照国家的倡议，今年不出门的话，我们可以选择室内锻炼的项目。比如原地跑步、广播体操、俯卧撑、仰卧起坐等等，不需要什么设备的。你可以练习打坐、站桩、双盘等内家调息的功夫。
武术或搏击爱好者可以练习拳击、冲拳，踢腿、控腿、肘技、膝技等，有条件的可以用沙袋等器械，没有的也可以空击。
家里有健身器材的更不用说了，没有的也可以用水桶、板凳、椅子等等代替，反正只要脑洞稍微开一点点，你会发觉很多东西都可以替代健身器材。
需要注意的是，不要影响到邻居。

***肺炎阶段，建议大家都是呆在室内，减少外出，主要是为了避免接触过的人，增加传染的风险，但是这并不是说完全不能出门，如果是在室外，比如小区，外面几乎没有人的情况下，是可以外出的，也可以运动，跑跑步，呼吸一下新鲜空气也不错。

但是也要分地方，在疫情严重的地区，建议还是不要出门运动了，在疫情不严重的地方，主要不是人群密集的地方是可以出门的，适量的运动不仅可以改善心情，还能提高免疫力。

对于******来说，提高免疫力对于抵抗病情是很重要的，而人体的免疫力受很多因素的影响，比如：运动，睡眠，情绪等等，其实运动过并不是一定要室外进行。也不知有跑步一种形式，比如在家也可以做开合跳，波比跳，深蹲，平板支撑等等，这些都能改善健康，提高机体免疫力，以及更好的控制体重。

这个事还需要问专家？要是你是个健康的人，没有被***传染，你住的地方又是偏僻的山沟里，荒无人烟，你整个周围都没有外人进入，所有的人也没有出村过，根本就是一块净土，我想如果不是有人使坏，从飞机上撒下的***，你的矩离隔着被感染者十万八干里，你早起来散步连个人影都看不着，会是安全的。

为以防万一，你还是听话怪怪家里待着，别给别人添乱，村口堵着不让走，你来回走，又是登记又是侧温何必去找麻烦呢？

谢谢配合，为了你和全社会的人安康！小心为上。

肺炎期间吃什么水果可增强抵抗力？

抗击疫情，多吃吃苹果，柑橘，犁，桃，香蕉，等水果，因为水果里有许多维生素，多吃水果增加机体免疫力，多吃水果不仅可以增加免疫了还可以美容养颜，经常吃水果个个都是亮美和帅哥，知道这些的朋友们一起抗击疫情一起吃水果把，小伙伴们一起吃出健康来把！

一旦确诊为肺炎，在积极抗感染治疗的同时，可以选择提高免疫力和抗***的颜色丰富、新鲜的水果，来补充维生素以及其它微量元素，比如苹果、梨子、香蕉、火龙果、猕猴桃、柚子等……

这些水果含有丰富的维生素c，一方面可以补充丢失的水分以及维生素的缺失，同时也可以提高机体的免疫力，可以促进肺炎的愈合。

同时，建议要大量喝温开水，饮食宜清淡，避免挑食以及进食辛辣、***的食物，避免受凉，避免过度劳累以及熬夜。

你好，我是王药师，很高兴回答你的这个问题。

最近的肺炎让很多人恐慌担心，专家指出，抵抗肺炎需要增强自身的抵抗力，2月12日，在***院联防联控机制就教育系统疫情防控工作有关情况发布会上，中国疾控中心研究员赵文华表示，获得人体健康必需营养素，它可提高人体免疫力，抵抗***肺炎，如果营养跟不上，不仅容易被感染，而且感染后不易恢复。

人体的必需营养素包括哪些呢？比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

那么肺炎期间吃什么水果可以增强抵抗力？

1.香蕉

香蕉富含维生素B6，而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。

2.红枣

红枣中的芦丁可软化[_a***_]，而环磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但红枣是温热食物，吃多易上火，每人每天3至5颗为宜。

3.富含番茄红素的食物

答:可以吃一些猕猴桃，苹果，香蕉，鸭梨等，这些都含有维生素比较多，多吃一些新鲜的蔬菜也是有好处的，多喝水，饮食要以清淡一些，不能吃寒凉性的食物，不要吃鱼肉等过于油腻的食物，饮食要清淡易消化，控制辛辣及***性食物的摄入，平时一定要注意休息，在平时多吃一些含维生素和高蛋白的食物来补充身体的抵抗力和免疫力，防止细菌的侵入。

谢悟空邀请！

这次***肺炎疫情在全球爆发，让更多的人意识到提高免疫力的重要性。

***感染与免疫力有直接关系。肺炎期间增强抵抗力多吃一些颜色较重富含维生素和花青素，矿物质能激发免疫系统活性作用的水果如：苹果，蓝莓，草莓，葡萄，橙子，橘子，梨，香蕉，樱桃，无花果，桑椹，木瓜，火龙果，菠萝等。

增强抵抗力平时要养成良好的生活作息习惯，多补充一些富含蛋白质，矿物质，维生素的食物；坚持体育锻炼，保证充足睡眠，注意天气变化，随时增减衣物。让我们一起战胜疫情，加油！

孩子得了肺炎该怎么办呢，平时应该注意些什么呢？

儿童期，由于孩子的免疫抵抗力低下，小儿气管、支气管管腔狭窄、粘液分泌少，纤毛的活动度差、肺弹力组织发育差、血管丰富易充血，易被粘液阻塞。基于上述的原因，孩子容易发生呼吸道系统感染，甚至肺炎，主要的临床症状有咳嗽、咳痰、呼吸频率加快、气喘等呼吸道症状以及发热、纳差、精神差等全身性症状。

儿童发生喘憋时，考虑呼吸道系统的感染，具体的平喘治疗治疗策略，主要根据感染***原体，针对性选择性抗***、抗细菌治疗以达到治病因的缘故，除此之外，尚需要***取其他治疗措施，平喘，止咳、祛痰等缓解孩子的症状。平喘的方式主要有以下几种治疗策略：

1、给与面罩雾化，单纯吸入β受体激动剂（沙丁胺醇、特步他林、异丙托溴铵及沙丁胺醇的复方制剂）或者β受体激动剂联合糖皮质激素（最常用的就是布***），是目前平喘的首要治疗措施。

2、静脉输入糖皮质激素（氢化可的松、***等）主要适用于严重的喘憋患儿。

3、适当的镇静，使用酮替芬、马来酸氯苯那敏、赛跟啶等抗组胺药物。也可选用白三烯抑制剂孟鲁司特咀嚼片及肥大细胞稳定剂色甘酸钠等药物治疗。

4、针对特别严重的喘憋，比如有气道梗阻、面色苍白、发绀的情况，还可以使用呼吸机予以治疗。

5、中药的治疗。

冬季针对患儿体质较弱，可以予以考虑接种肺炎疫苗及流感疫苗，达到主动免疫，减少肺炎的发生，虽然之前发生疫苗的相关***，但是整体来说，疫苗的免疫作用，利大于弊，仍是可以选择的。孩子在治疗期间，应佩戴口罩，家里面有感冒的成人，在感冒期间，避免亲密接触孩子，而增加孩子发生呼吸道感染的情况。

来自全科鲜医生的解读，仅供参考不作为诊疗依据，具体的治疗措施由医生根据情况具体选择，希望能为您解答疑惑！图片来源于网络。

到此，以上就是小编对于肺炎病人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺炎病人运动指导的4点解答对大家有用。