人格与运动损伤的关系,简述人格与运动损伤研究的情况

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人格与运动损伤的关系的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人格与运动损伤的关系的解答，让我们一起看看吧。

1. 性格敏感以后会活的很累吗？

性格敏感以后会活的很累吗？

性格敏感是很多精神障碍的起因。性格敏感者大多内向自闭，缺乏社交能力。他们的情绪向内聚集，将注意力集中在人际关系平衡上；他们通常希望得到好的人缘，同时又缺乏信心，他们的情绪阈值很低，经常波动，不稳定，总是在否认，久而久之产生心理冲突；这种心理冲突又会进行反噬，使他们倍感痛苦和疲劳，长此以往形成一种恶性循环——越是敏感，越是压力大，越是压力大越是敏感，敏感到一定程度后就形成神经症，继而是抑郁，社交恐惧、甚至精神分裂，严重影响日常生活功能。有些精神分裂者的典型症状就是人际敏感——他们感到有人在背后指指点点，妻子背叛，领导有意见，有些事情子虚乌有，完全是臆想出来的，这就是敏感者的痛苦。

如果走近敏感者，我们会发现他们大多具有依赖性和讨好型人格，缺乏安全感。当得到外界正向反馈时，他们可以暂时缓解焦虑情绪，为了维持这种正向评价，他们不得不千方百计迎合趋附他人，这样做的目的是得到肯定支持，代价是抑制自我，压抑情绪，久而久之丧失自我，失去生活的重心。他们随时随地在耗费精力，只要一刻放松就没有安全感，所以非常累。

性格敏感来自以下几个方面——

第一，性格孱弱，身体羸弱的孩子大多性格敏感。希波克拉底的体液学说将人体性格分为四种，其中胆汁多血质性格外向，富有进攻性，而抑郁质和粘液型人格则优柔寡断，多愁善感，脆弱多变。从小体弱多病，很少外出活动的孩子，尤其容易敏感，他们接受他人照料，个体独立性不足，依赖外界力量生存，就像林黛玉在失去父亲林如海前后判若两人，真正多愁善感的林妹妹是在父亲死后，无依无靠进入贾府，她才有了寄人篱下和敏感耍小性子的毛病。

体质不好的孩子通常脆弱。一方面是因为气虚不旺，内分泌匮乏多巴胺，郁郁寡欢，另一方面试因为他们弱小，经常受到同龄孩子的欺负，于是加深了性格的压抑，从而更加敏感。

第二、家庭不幸，原生家庭糟糕的孩子大多性格敏感。尤其是单亲子女，或者父母离婚后重建家庭的孩子，情商发达而性格脆弱。他们在新的家庭中生活，知道继父或者继母非亲生父母，为了讨好取悦他们，必须收敛儿童的任性天真，鉴貌辨色洞悉对方的情绪，并且投其所好，这样才能赢得新家庭的生存权。这些孩子从小在动荡的生活环境中生活，性格中带着自卑（非亲生子女低人一等）、惶恐（害怕被遗弃）、敏感（顺应环境的乖巧），他们长大后这种性格会保留下来；另一种情况则是贫穷家庭。在还在大家庭中受辱，在社会上受到鄙视和轻慢，他们经常受到好心人的“资助”，生活得并不顺心如意，长期积累的情绪塑造了他们隐晦和消沉的行为方式，他们的性格也会变得敏感脆弱。

第三、屡遭挫折，能力低下的人性格敏感。长期受挫必然会习得性无助，也就是长期压抑之后对自我的否认和怀疑，将很大程度地限制了人的性格的舒展。往往意气风发的人都是豪爽开朗，胸襟广阔，而能力低下，缺乏自信的人则内心丰富，多思而少行。他们的失败经历束缚了行动能力，于是他们只能把需求转化为内心活动，一旦内心活动发达，则必然敏感。

能力低下的人也可以完成心理整合，那就是接纳自我之后，放下所有的期待，最终变得麻木不仁，既不行动，也不思考。但是他们同样是敏感的，言者无心的一句话都能够伤害到他们。

性格敏感是一种心理力量的向内自我吞噬，一定是很累的。性格敏感不能和文艺创作者对与生活和自然的觉察敏感相提并论，前者是臆想出种种困境，干扰自己的正常生活，而后者则面向生活和自然，对生活自然的细节关注、感动。

如果希望活得开心，那么就要让心变得坚强，敏感脆弱只能是生活痛苦之源。

性格敏感的人，为生活所累

我认为，生活百般滋味，性格敏感的人，会对生活中的点点滴滴都很在意，不管是好的还是坏的，都非常敏感，反射弧极短，往往表现得喜怒无常，常常不知所措。

比如，看见别人摔了一跤，就会感同身受，自己的神经也会绷紧，看见别人流泪，自己也会禁不住流泪，这样的人，多愁善感，太累。

我们都是血肉之躯，只是每个人对情感的态度有所差异，或许，你认为感情是小事，但是在他眼里，那就是要命的东西。

性格敏感的人，面对感情，极其脆弱，两个人在一起时，非常开心，全世界都是对方，但是如果一旦感情破裂，玻璃心马上就出来了，就像是世界毁灭了一样，精神萎靡，甚至做出极端的行为。

我们每个人的人生都要经历酸甜苦辣，坎坷荆棘，一路风尘仆仆，一路披荆斩棘，性格敏感的人，面对人生中的困难，会显得柔弱不堪，茫然无措，每一个困难都是致命的。

因为太敏感，所以太脆弱，禁不起打击。

性格敏感，在心理学上被称为“高度敏感型人格” ，它分为自卑型敏感人格、和自负型敏感人格。这种人格带来的性格，有利有弊。学会自我疏导，不一定活得累。

具备高度敏感型人格特征的人，约占总人口的15%－20%。

你在乎别人的眼光、在意别人的评价、非常照顾别人的感受 、非常有礼貌、你有更多的同情心、更好的共情能力、更加细腻的情感、更注意细节、 完美主义 、喜欢独处 ……

敏感对应的另一个词是细腻。内心细腻的人，心思缜密、条理清晰，无论是为人处世还是工作生活中，都会带来很多正面积极的因素。

爱因斯坦：“直觉（知性思维）是上天给我们的神圣礼物；理性思考是它的忠诚仆人。我们的社会居然把一切荣耀归于仆人，却忘了礼物的存在。”

像很多哲学家、艺术家、作家、心理咨询师等等，凡是那些需要更加深入地思考和觉察的工作，敏感的人都适合。因为他们思考问题非常细致入微，感知力超强。

但是，过于敏感的确也会给自己带来一定的心理负担，因为你想得太多了，你太过在意别人的眼光，所以就容易活在世俗价值观和别人的评价里。

特别是在自己遇到批评和指责的时候，内心反应也会更加强烈。会非常自责，认为是自己没有把事情做好。在遇到这种问题的时候，要充分信任自己的内心驱动，不要轻易被外界评价影响到自己的内在平衡。

性格敏感，可以通过一定的心理训练，让自己变得稍微钝感一些；而天性钝感的人，他们想要变得细腻、缜密，是没有那么容易的。

你现在已经意识到了自己的敏感，经过合理调适以后，让该敏感细腻的时候，就保持这种敏感性；需要钝感一些不让自己那么累、那么纠结的时候，就尽量去主动觉察它，尽量降低敏感度。

我觉的太敏感的人活的会很累，敏感的人总是想的太多，因为他们都会应为一点小事而胡思乱想，把一些事想得太复杂，这样的人总是很在意别人的眼光看法和想法。 太过敏感不但会弄的自己很疲惫、焦虑，也会使身边的人感到紧张。所以敏感型性格，最好能尝试着改变一下。

敏感的人对周围的人、事、物会有较强烈的感受，而这种感受往往建立在周围的人、事、物和自己的联系上，一旦和自己联系上，免不了要注意到已存在的和潜在可能的对自己不利的情况，进而影响到自己的情绪。越是敏感，这种对不利状况的注意力就越多，情绪可能起伏不定，甚至很负面，想不累都难。

性格太敏感，什么都注意别人的想法，要想改变这种状态，不要太意别人的想法，从心理上改变自己，从内心深处让自己看重自己，别人愿意怎么看就怎么看？愿意怎么想就怎么想？然后再行动上试着改变自己，那时候你就彻底的改变了你这种敏感的性格，也就不会活的太累了。

谢您邀请回答《性格敏感以后会活的很累吗？》

我的回答是：您的提案就是答案——“性格敏感后会活得很累”！

性格，对我们人群来说是各有不同。如果说谁和谁的性格是一样的，可“好”了、可“爆”了、可“犟”了，这个定义绝对是不准确的。大多数人性格的好坏，决定着这些人在生活中命运的好坏，性格也可以称之谓“脾气”。

脾气小的也就是性格好的人，也就是性格“不敏感”的人特别有福气。这些人说话慢条斯理儿，语气柔和，善于倾听。在于人们交往中能够获得信任和赏识，成功几率较大——和气生财。生活态度平和，善于接受他人建议和忠告、善于思考问题、不去计较他人如何评价。具有包容心和同情心，善于换位思考，做事心中有数的人，稳中求进。

“性格敏感后”的人，大多自尊心太强，不允许他人说一个“不”字。自律性强，要求他（她）人必须也和自己一样“懂事”，达不到自己的心愿就会发脾气。“性格敏感的人”大多以自我为中心，拒绝听取他人建议，不喜欢他人“指手画脚”约束自己的言行。无论做什么事儿，总是以自己的思维去认证，不喜欢“换位思考”去观察事物的本质。脾气“急三火四”、“直来直去”，不讲工作方式方法。严重了会出现：“不创南墙不回头”的哏劲儿。

由于“性格敏感”，导致多疑，喜欢“对号入座”，认为他（她）人说话永远都是在“敲打自己”。“防人之心”强，对别人的建议，认为是在算计自己，好事坏事不“求人”解压，一个人咬牙硬撑着。内心清高，容易把亲朋友和合作伙伴，拒之千里而孤单无助。久而久之，因“性格敏感以后”生活起来，自己倍感身心疲惫 。

我们生活在现实社会中，快乐其实就在身边。快乐产生在人与人信任、交流、关怀的互动中。朋友，您放下“性格敏感”的个性，融入亲朋的人群中，体会一下“他人”的评价和我“无关”的轻松之美！

个见，仅供参考。

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到此，以上就是小编对于人格与运动损伤的关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于人格与运动损伤的关系的1点解答对大家有用。