胃癌患者运动指导,胃癌患者运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃癌患者运动指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胃癌患者运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾胃有问题应该用什么方法锻炼比较好？

脾胃有问题应该用什么方法锻炼比较好？

我们每天能欢快地蹦跶、能平静地思考，能维持身体正常运行，这一切的营养物质都需要脾胃供给。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，是制造精血的源头。

《黄帝内经》一再强调，任何时候胃脉都不可以绝，胃脉一绝人体大限将至。这个道理很简单，胃脉一绝，连吃饭、吃药的能力都没有了，人就无可救药了。

所以一定要注意，脾胃一定要养护好，脾胃不能伤。平时好好吃饭，只要能吃，康复都有望。还可以做些小运动，帮助脾胃康复。

1、揉腹

揉腹，是一个非常简单有效的办法。

人外表看着平静，脏腑里面有气机在不断做着有规律的升降运动，揉腹可以推动脾胃升降。

揉腹的具体办法是：在晚上临睡前，排空小便，仰卧，做几次均匀地深呼吸。这有助于放松全身，排除杂念；然后将左手掌放肚脐上，右手叠在左手上，以肚脐为中心，稍稍用力，顺时针方向揉，范围由小到大，力度由轻到重。连续按摩50次；接着两手上下互换，逆时针再按揉50次。

按揉注意力道要柔和均匀，具有一定的渗透力，精力集中，呼吸自然。***结束后，可以将发热的双手放在丹田处（脐下3寸或l0厘米处），使揉动时的热量充分被身体利用。

要注意，“过饱”或“过饥”情况下，不宜揉腹。腹部有炎症、创伤等禁止揉腹。

告诉大家一个锻炼方法，不知能不能坚持，我自己亲身经历，脾胃不好吃了很多年中药各种方法治疗不见效果，今年七月份我接触了头条，看到很多留言帖子，说慢跑治疗脾胃病，颈椎病，三高，我就好奇的跑起来了，从开始的一两公里，到现在每天六七公里，最近跑三休一，还有就是艾灸，现如今我的脾胃简直了，什么凉的了，水果了，胃酸了，胃胀了，都消失了，身体素质明显提高，还有我的腰不好，现在每天坚持做金刚铁板桥，腰的毛病也好了，自己亲身经历，提供给大家参考。

急则治标，缓则治本

疾病的治疗需要注意方式，比如说急性的外感或是腹泻，先要把高烧或者腹泻的症状止住，然后再说扶正气、去病邪、根治等问题。同样的，如果脾胃疾病很严重了，症状极为明显，那就应当先去找大夫看看，吃一吃汤药，等身体恢复了，再去谈怎么调养和锻炼的事情。

什么是脾胃系统的疾病？

脾胃系统的疾病包含面非常广，病因也多种多样，中医中讲到的脾胃包含了整个消化吸收系统，是一个整体的概念。中医学所说的脾胃系统病包括了现代医学的多种疾病，如急、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症、急、慢性肠炎、肠结核、胃肠功能紊乱、消化不良、胃癌，以及某些肝、胆、胰等系统的疾病。

脾胃疾病应该如何调养？

脾胃健壮，则全身健壮。一般脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是忧思易怒，肝气失调，横逆犯胃乘脾。那么我们调理脾胃疾病要从这些方面入手。

调理脾胃的方法有多种多样，其中，

药物疗法：中药或者西药如四君子汤、六君子汤、黄芪建中汤等。

情绪养护：要保持良好的情绪。不良情绪可导致胃病的复发以及食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。 　　　

饮食调理：是保养脾胃的关键。不暴饮暴食，三餐规律，荤素搭配。少吃有***性和难于消化的食物，如辛辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。尤其注意断绝烟酒。

到此，以上就是小编对于胃癌患者运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃癌患者运动指导的1点解答对大家有用。