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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ac***孕妇运动指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍ac***孕妇运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. “带球”跑步女体育教师意外走红网络，你支持这样的行为吗？

“带球”跑步女体育教师意外走红网络，你支持这样的行为吗？

谢邀。

我看了大家的评论，有支持的，也有质疑的。当然毕竟每个人的想法，观点，三观都不一样啊。我的观点是:

支持孕妇运动 ，但要量力而为。

有句话说的太好了——“我们都不一样！”

一、我的观点

我建议，以前没运动经验的孕妇，那就从散步开始，走起来，配合合理的饮食。

当然，平时有运动经验的孕妇。我也建议，保持自己的运动习惯，因为你的身体已经适应了运动和身体规律，突然停下来其实倒也不好。

最重要一点，尽快完善关于怀孕的知识。（运动+营养）

二、身边案例

说一下，我身边朋友孕妇的故事。

我不支持这样的行为。

第一，孕妇跑步虽然肯定是得到了医生的允许，自己肯定也是有把握，但是这种马拉松比赛，难免出一些意外，到时候后悔都来不及，就算你自己不担心，但是让家人跟着你提心吊胆的，不好。
第二，会给别人一个错误的示范，你这样在马拉松一跑，别人觉得也可以，也去尝试，但是每个人的特质不一样，去尝试的人把握不好，就会出事。

支持量力而行的运动！适量运动、科***动，对身体有百利无一害。对于怀孕后参加这样的运动的女子，从新闻中可以看出，并无不妥。

一是1.2公里的慢跑，运动量并不大。

1.2公里对正常的年轻女子来讲，那是小菜一碟。但是对于一个孕了五个月的女子来说，有点难度。我说的运动量不大，还是基于这名女子喜欢运动，而且一直在坚持跑步，所以说对她来讲，并非天方夜谭。

二是处于五个月的孕期，并非严重危险期。

怀孕了五个月，并非是胎儿胚胎的雏形期，也非胎儿成型的成熟期，所以，这段时间适当的体育运动，包括小跑步，是合适的。只是，人们对她的经历不了解，以及对孕期的担忧而已，觉得女子有点不负责任。

三是作为体育老师，应该是经常运动的，而非一时兴起。

她是一位体育老师，还在教学岗位上，而且一直在坚持运动。先是跑过800米，看得出身体并没有不适，说明身体素质是允许的。这次报名参加1.2公里跑步，也是根据自己的身体状况报的名，而且老公也在参加，说明家人是认可的，并非一时心血来潮。

四是家庭成员一起参加，能够有应急处置能力。

这名女子是和老公儿子一起参加的运动跑，而且还是参加的非常正规的赛事，所以即便出现身体上不适，也能及时放慢脚步，并且能得到有效处置。

总之，怀孕女子参加跑步，必须非常谨慎，量力而行，重在参与，不可麻痹！

孕妇适量运动当然是必要的，但究竟怎样的强度合适得听专家的。怀孕五个月或更长时间能否参加长跑？咱不是运动医学专家，无法给出科学而权威的解答。

孕妇参加走路、游泳之类的运动（非比赛性质）无疑是有益的，但好像没有哪位专家支持孕妇参加长跑。如果专家一致认为参加跑步活动对孕妇和胎儿的身体都没有伤害，那我提不出任何反对的理由。

有人就该***向某医生征询看法，得到的回答是不推荐效法。虽说各人的身体素质不同，这位体育女教师对运动负荷的承受力，可能比一般女性强一些，但该医生仍不主张孕妇参与剧烈的体育赛事。

至于说如何看待那名怀孕的体育女教师走红网络，我的看法是:如果她是意外走红于网络，并非刻意为之，也无可厚非；如果她为了出名，而不惜牺牲自己和胎儿的健康，则是万不可取的。

如果是我的家人或朋友，我不支持她在如此大肚时还参加这样的活动，自然也不支持她以这种方式走红于网络。

以上就是我对此事的看法。

谢谢邀请，很高兴回答这个问题！最近这个话题在网上十分的火爆，看法都不近相同！下面我谈谈我个人的看法！

首先对于这种做法我也不敢苟同，毕竟这件事情做的太鲁莽了，欠缺考虑！非常的不可取！

怀孕的女孩子平常走路都要非常的小心，但是你倒好，还去参加马拉松比赛？？？我想知道你想证明什么？你的出发点在哪里？？ 难道仅仅是为了满足个人的一些想法和要求？你就要冒这么大的风险，难道你不知道万一摔倒或者动了胎气，会导致孩子流产吗？？？

对于这种心大的，无脑的女人，真的不配当妈妈，太过分了！你说如果是刚刚怀孕也许没什么，但是这都5个月大了，你还去这么做，就真的说不过去了！

到此，以上就是小编对于ac***孕妇运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于ac***孕妇运动指导的1点解答对大家有用。