运动医学指导教材,运动医学指导教材电子版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学指导教材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动医学指导教材的解答，让我们一起看看吧。

1. 初中体育教材目录？
2. 求:关于太平天国运动的书籍？
3. 健身方面好的书籍有哪些？

初中体育教材目录？

九年义务教育小学阶段的体育教材是由基本教材和选用教材两大类别组成。基本教材包括：体育卫生保健基础常识、基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈、田径、体操、小球类、民族传统体育项目、发展身体素质等九项教材内容。

其中基础常识、基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈四项为一、二年级教材内容，三年级以后基本运动教材拓展为田径、体操。

初中阶段的体育教材也是由基本教材和选用教材两大类别组成。

基本教材包括：体育卫生保健基础知识、田径、体操、

求:关于太平天国运动的书籍？

恕我直言，研究太平天国应该从罗尔纲教授的太平天国著作系列和郭廷以的太平天国史事日志这些严谨的学术著作入手。看现在写的那些类似***创作之类的，会误入歧途浪费时间。

一、《太平天国》

《太平天国》以虚构的人物连理文为引线，真实记述了中国农民起义战争太平天国运动，艺术地再现其中许多关键性历史***。

书中一系列的故事描绘，步步扣人心弦。通过对上帝会的歌颂和对清军以及官吏***行为的嘲讽，作者立场跃然纸上。全书内容丰富，笔法生动，情节曲折，意向明确，启人深思。

陈舜臣是日本当代最重要的历史***家。他1924年出生于日本神户，祖籍福建泉州，40多年来笔耕不辍，作品不下百余种，涉及推理***、历史***、文化随笔、风土游记等，曾获“直木奖”、“吉川英治文学奖”等日本文学大奖。

1992年，陈舜臣获日本文化界的至高荣誉“朝日奖”。近年来，他以历史***走红日本，其主要著作有《风云儿郑成功》、《***战争实录》、《甲午战争》、《太平天国》等。

1、《太平天国兴亡：揭示天国盛衰的历史真相》

《太平天国兴亡：揭示天国盛衰的历史真相》是 2000年 哈尔滨出版社出版的图书，作者是刘仁坤。

本书是一本记述太平天国***真相的历史读物。它以大量真实、准确、权威的史料为依据，勾勒出中国历史上最大也是最后的农民战争的悲壮全景。

书中对这场农民战争的盛衰加以评说；对纵横于大江南北的风暴给予清王朝的沉重打击予以高度评价。

2、《太平天国史》

《太平天国史》是罗尔纲于1958年夏在南京期间，以曾三版发行之《太平天国史稿》为祖本，他以一种常人所无法想象的毅力和公认的深厚功力，夜以继日，埋首斗室，汲取前人和当代人的搜集调查研究成果，积累资料而成书的。

《太平天国史》凡四册，洋洋大观154万余字，2700多页。全书八十八卷，分五大部分。第一部分为“序论”；第二部分为“纪年”；第三部分，列前后期百官职爵表。

第四部分为“志”，内含上帝教、***、政体、食货、刑律、外交、文艺等二十节；第五部分为“传”，共四十七个方面，收太平天国领袖将领八十三人，女官十三人，省郡行政官五人、洋兄弟三人，会党领袖二十四人，叛徒二十三人，合收169人小传。

3、《太平天国不太平》

《太平天国不太平》是于2004年出版 的一本书籍，作者是史式。该书主要讲述了太平天国由兴起到跌落期间一系列的大***。

健身方面好的书籍有哪些？

巧了，我也是一个“伪”健身爱好者。虽然没有八块腹肌，但好歹也是办了健身房年卡的人。虽然一周只去两次，都给健身房创收做贡献了。

不过，即使这么水的健身，我还是认真读了几本书，当初打算好好练来着。推荐3本给你。

01

《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》

为什么把这本放在第一位。因为，我们练的就是“肌肉”啊，你得知道自己要练哪块肌肉才行。比如，肩、背、腿、腹、臂、胸。这6个主要练习区域，每一块都很重要。但，并不是你每块都“公平”去练。比如，我的体型是瘦长型，因为长期在电脑旁，都有点驼背了。所以，就应该多强化背部和肩部肌肉，而其他的肌肉，相对可以放一放。

所以，你读完这本书，就知道自己应该怎么练习哪块肌肉啦。

02

《顾中一说：我们到底应该怎么吃？ 》

健身界，有句话，叫“三分练，七分吃”。好身材是吃出来的。健身房，只是***而已。所以，如何吃，是一个避不开的话题。但我们这里的吃，并不是吃没美食，而是合理的吃。而这本书，就是比较公认的在吃方面的好书。书里举了很多适合建设者的营养食物搭配，如果你是一个追求好身材的健身者，或许更应该看一看。

因为，不能好不容易练了俩小时，结果一顿烧烤就吃回来了，那就没啥意义了。对不对？

03

《跑步指南》

毕竟，健身房也不是天天去的地儿，大家都要忙、要工作、要生活，我们也不会天天泡在健身房里。所以，跑步，这项随时随地都能开始的运动，就成了首选啦。而且，跑步也是最传统的有氧方式，如果你觉得自己的体脂率比较高，平时出了做无氧，也要记得跑步刷脂。当然，增肌期间，还是不要跑太多，别把好不容易攒起来的肌肉，给刷没了。希望你能早日出八块腹肌、两条人鱼线、大秀胸肌，成为型男！

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！

到此，以上就是小编对于运动医学指导教材的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学指导教材的3点解答对大家有用。