大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于运动指导的app的问题,于是小编就整理了4个相关介绍运动指导的***的解答,让我们一起看看吧。
推荐三款用的人比较多的跑步运动***,都可以实现计算步行和跑步公里数,非常受到大家的欢迎。
咕咚
这款***也是自己一直在用的,从14年到现在,已经用了快5年,见证了这款***逐渐完善,不断优化的过程,用的很舒服。咕咚可以精准记录健走、跑步、骑行、登山等运动数据与路线,提供运动前后热身、拉伸等专业运动指导。
针对不同人群需求,咕咚可以提供多类型专业教练课程,为你量身制定科学训练计划,从而实现自己跑步的目标。
如果还在为没有一个合适的跑步场地犯愁的话,咕咚可以为你寻找离你最近的跑步圣地,PK跑场达人,集聚跑场人气,打造城市专属运动地标。
悦跑圈
悦跑圈的口号是“属于跑者的圈子”,每一个脚印,都是对自己的肯定。用的人也非常多,功能也是很强大,主要有下面几个方面。
可以记录跑步的距离的软件有悦跑圈、咕咚、益动GPS、跑步控、虎扑跑步,keep等。
1、悦跑圈悦跑圈可以使用GPS定位,从而获取跑步距离,再计算出速度、配速、卡路里消耗等。当GPS信号弱时,悦跑圈会通过计算步数和步幅,计算出运动距离等数据。
2、咕咚咕咚可以记录健走、跑步、骑行、登山等运动数据与路线,提供运动前后热身、拉伸等专业运动指导。
3、益动GPS益动GPS通过手机内置GPS模块(不消耗网络流量),记录运动轨迹、距离、时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据,并进行统计及分析。支持跑步、骑行、步行等13种运动。
4、跑步控跑步控能结合GPS,对训练中的跑步速度、距离和路线进行全程实地追踪记录。在GPS不可使用的状态下(比如在室内锻炼时),也可以继续训练与GoogleMap的完美结合,准确记录并显示训练路径。
5、虎扑跑步虎扑跑步可以设定跑步目标,分享跑步里程,追踪跑步路线。能够根据运动路线,实时反应运动数据。
这类软件给是挺多的,就现在使用我的使用情况来说:
普通的走路跑步骑车之类,咕咚挺好,轨迹时间强度消耗量配速等等数值明确,但是耗电量较大,不利于太长时间的运动;
登山,六只脚挺好,耗电量低,包括拔高轨迹等等都有记录,也有很多路线经验类的指导。
各有瑕疵:keep里面运动课程非常丰富,但是跑步功能不够完美,数据偏快,跑步机跑步没有节拍器这点最不方便,还有就是音乐选择太少;相对来说悦跑圈在跑步功能上就完美太多了,正是因为有了节拍器才让我现在跑步就用它了,还可以记录跑鞋的公里数,但是运动课程还得用keep。
很高兴回答你的问题
建议你用keep,因为我已经使用五年多了,里面的课程比较多。
首先,keep里面的跑步模式有很多,可以音乐节奏跑,可以组队一起跑,可以定制挑战赛,可以燃脂跑,还可以跑步机模式跑。
其次,不管用什么什么样的软件,基本模式都差不多,最主要的是你可以持之以恒的坚持,加油。希望我的回答可以帮助到你。
到此,以上就是小编对于运动指导的***的问题就介绍到这了,希望介绍关于运动指导的***的4点解答对大家有用。
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