运动系统慢性损伤时间界限,慢性运动性损伤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动系统慢性损伤时间界限的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动系统慢性损伤时间界限的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是运动神经元损伤？
2. 体育活动的三大基本部分？

什么是运动神经元损伤？

如果平时出现运动神经元损伤，一般认为是肌肉萎缩或神经索侧硬化所致。这是一种退行性、神经性疾病，发病率也比较高，一般来说，如果是高血压、高血糖的患者可能患上这种疾病比较大。平时注意去神经内科检查，平时可以给予雾化治疗，在平时可以雾化的时候加入少量氨溴索。此外，做一些有益于神经元的运动。

运动神经元损伤是属神经内科的一类疾病，对我们的伤害主要是侵犯上、下两极运动神经元损伤。它是一种慢性疾病，其类型较多，主要包括肌萎缩侧索硬化症、 进行性延髓麻痹、 原发性侧索硬化等。

病因

因运动神经元损伤的病情复杂，其病因目前还不明确，专家猜测与以下因素有关：

1、金属元素：研究者们认为，与某些金属元素缺乏和某些金属中毒有关。

2、病毒感染与免疫：有的认为是一种中毒性疾病，也有的学者认为可能损伤脊髓，引起运动神经元疾病，在患者身上测定的免疫功能发现 免疫复合物形成，免疫球蛋白升高，抗神经节苷脂抗体阳性。

3、遗传因素：有的学者统计5%-10%的病例有家族遗传倾向，所以认为有遗传因素。

分型

按发病部位

1、混合型：通常以手肌无力、萎缩为首发症状，一般从一侧开始以后再波及对侧，随病程发展出现上、下运动神经元损伤混合损害症状，称 肌萎缩侧索硬化症。病程晚期，全身肌肉消瘦萎缩，以致抬头不能，呼吸困难，卧床不起。

2、上运动神经元损伤病：表现为肢体无力、发紧、动作不灵。症状先从双下肢开始，以后波及双上肢，且以下肢为重。

体育活动的三大基本部分？

一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，为准备活动、基本活动和放松活动。

一次完整的体育健身活动包括准备活动、基本活动、放松活动三个重要部分，准备活动可以使身体各器官系统“预热”，增加关节活动度，提高肌肉、韧带等软组织弹性，预防肌肉损伤。

体育健身活动后，做一些适度放松活动，有助于消除疲劳，减轻或避免身体出现一些不舒服症状，使身体各器官系统机能，逐渐从运动状态恢复到安静状态。

扩展资料

基本部分一：体育活动的时间。每次体育活动要按照以下顺序进行：准备活动（5-10分钟)、正式运动（30分钟以上）、调整放松活动（5-10分钟）。中强度下运动的时间在30－60分钟。

基本部分二：体育活动的强度。以运动中的心律（脉搏）来判断运动强度，合理的强度可自行用公式推算。推算公式：合理心率＝170-年龄。例如，55岁的人，运动时的心率保持在115次/分钟水平为好。

基本部分三：体育活动的频度。一般每星期锻炼的次数以3-5次为宜。

体育活动是锻炼身体的主要手段，身体的结构会随着运动而变化，可以加强了自身的体质，促进新陈代谢，体育运动是人类离不开的一种生活方式之一。

1、学校体育

学校体育是学学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础 。它作为教育和体育的交

叉点和接合部，又是国家体育事业发展的战略重点 。为了达到教育.教养及发展身体的总目

的，不同层次的学校体育按不同教育阶段和年龄特征，通过体育课程.课余体育训练及课外

体育活动这三种基本组织形式，围绕“增强体质”这个中心，全面实现学校体育的各项任

务 。并与其他教育环节共同构成了一个完整的教育过程，使学生在德、智、体、美几方面

得到全面发展 。

现代学校体育既要注重增强体质的近期效益，又要着眼于将来学生对“享受”和“发展

”的需要，即重视包括生物.心理及社会等综合效果，为此，学校体育在充分注重体现现代

体育主要特征的基础上，还必须拓宽体育的社会渠道，满足个人体育兴趣和爱好，启发主

到此，以上就是小编对于运动系统慢性损伤时间界限的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动系统慢性损伤时间界限的2点解答对大家有用。