运动损伤急性损伤和慢性损伤-运动损伤中的急性损伤

本文目录一览：

• 1、什么是急性运动损伤和慢性运动损伤
• 2、受伤时间在多少个小时内·称为急性运动损伤
• 3、运动损伤有哪些类型?
• 4、运动损伤按受伤程度可分为急性损伤和慢性损伤。()
• 5、运动损伤按照程度如何进行分类?
• 6、常见运动损伤的一般处理方法预防方法

什么是急性运动损伤和慢性运动损伤

急性损伤：急性损伤常出现于一些高能量活动中，由瞬间暴力一次作用而致伤，伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。如足球或橄榄球运动中的冲撞受伤、膝关节突然扭转受伤、篮球运动中跳起落地不稳受伤。

损伤，是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉、筋骨、脏腑等组织结构的破坏，及其所带来的局部和全身反应。按损伤的发生过程和外力作用性质分类 急性损伤、慢性劳损。

急性损伤指瞬间遭受直接或间 接暴力而造成的损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂等；慢性损伤指因局部长期负担过度，由反复微细损伤累积而成的损伤，如腰肌劳损。另外，急性损伤处理不当也可转变为慢性损伤。

受伤时间在多少个小时内·称为急性运动损伤

1、指伤后24-48小时。损伤早期病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后，出现血肿和水肿，发生反应性炎症。临床上表现为损伤局部的红、肿、热、痛和功能障碍。处理原则是制动、止血、镇痛、防肿及减轻炎症。

2、膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。

3、问题三：多少小时内，称为急性的运动损伤 指伤后24-48小时。损伤早期病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后，出现血肿和水肿，发生反应性炎症。临床上表现为损伤局部的红、肿、热、痛和功能障碍。

4、急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。

5、处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

运动损伤有哪些类型?

1、擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤：首先需要止血，可***取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

2、按照临床医学进行分类 如肌肉拉伤、肌肉断裂、韧带挫伤、韧带拉伤、四肢骨折、颅骨骨折、胸骨骨折、脊椎骨折、关节脱臼、脑震荡、内脏破裂、溺水等。

3、一般来说，滑雪运动损伤的典型类型包括扭伤、扭伤、抓伤、摔倒、脱位、头部骨折、脊柱损伤、内脏损伤和冻伤等。其中，拉伤、扭伤和骨折占滑雪损伤总数的70-80%。主要损伤包括四肢、头部、脊柱、内脏、腰部和臀部。

4、按发病的缓急分类：（1）急性损伤：急性损伤常出现于一些高能量活动中，由瞬间暴力一次作用而致伤，伤后症状迅速出现。其特点为发病急、症状骤起。

5、运动损伤分类 ①按受伤的组织分类 可分为皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱和韧带损伤、关节损伤、滑囊损伤、软骨损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤和内脏损伤。②按损伤组织是否与外界相同分类 可分为开放性损伤和闭合性损伤。

运动损伤按受伤程度可分为急性损伤和慢性损伤。()

运动损伤按受伤程度可分为急性损伤和慢性损伤。

慢性损伤：陈旧伤，急性损伤后因处理不当而致反复发作者；劳损伤，由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重超出了组织所能承受的能力，局部过劳致伤。症状出现缓慢，病程迁延较长。

陈旧伤：陈旧伤是指急性损伤后因早期失治或处理不当而导致的组织损伤，其特点是病程长、病情绵延。按运动损伤的轻重程度分类：（1）轻度伤：基本不影响伤者工作能力的损伤。

慢性损伤 指局部过度负荷，多次微细损伤积累而成的损伤，或由于急性损伤处理不当转化来的陈旧性损伤，如肩袖损伤，髌骨软骨软化症等。

运动损伤按照程度如何进行分类?

1、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。：思想麻痹大意这是出现运动性损伤的主观因素，也是最重要的因素。

2、运动损伤按受伤程度可分为急性损伤和慢性损伤。

3、该类型运动损伤分类有肌肉拉伤、关节扭伤、骨折。肌肉拉伤：这是龙狮运动中常见的损伤类型，由于肌肉过度使用或准备不足，导致肌肉纤维撕裂。关节扭伤：关节在承受超出正常范围的压力时，可能导致关节扭伤，韧带撕裂或关节脱位。

4、运动损伤分类方法很多，现介绍几种：（一）按伤后皮肤或粘膜完整与否分类 开放性损伤 即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。如擦伤、刺伤、切伤及撕裂伤等。

5、按照运动损伤的轻重程度分类 可分为轻度伤、中度伤和重度伤三种。

6、运动损伤的分类 按组织学分类 临床诊断多***用这种分类方法。在日常生活中也能经常听到相关词汇的，比如说肌肉韧带的捩伤及断裂、挫伤、四肢，颅骨，脊椎骨折、关节脱位、脑震荡、内脏破裂等，这些都是按组织学分类的。

常见运动损伤的一般处理方法预防方法

处理方法：轻度损伤不需特殊处理，可先用“冷敷”处理。“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等***患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、***和消肿的作用。

合理安排饮食，运动前不能吃得太饱或饮水过多，特别是运动前喝大量冷饮料、饭后应休息5～2h才能进行剧烈活动，运动前避免吃容易产气或难以消化的[_a***_]，也不能空腹参加剧烈运动。

主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。

让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时***取有效措施，防止大量出血出现休克。