肋骨骨折运动指导,肋骨骨折运动指导要点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肋骨骨折运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肋骨骨折运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肋骨骨折4个月可做哪些锻炼？
2. 肋骨骨折怎么恢复快？
3. 肋骨骨折怎么处理？
4. 肋骨骨折15天能上班不，肋骨骨折后要注意的问题？
5. 肋骨皮质断裂7天后能运动吗？

肋骨骨折4个月可做哪些锻炼？

一般4个月就已经愈合了，一般的锻炼都可以做的，肋骨骨折一般的活动，比如走路、散步、办公桌工作等等都是可以的。多吃点营养品补补，但是钙片少吃，因为不易吸收，可以中药调养，，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动。补充钙和维生素D，注意复查。

肋骨骨折怎么恢复快？

肋骨骨折的患者可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如芝麻酱或者花生酱，多吃一些羊肉，喝一些牛奶，适当的补充钙质能够促进骨折更快的恢复，注意在恢复期间不要吃生冷辛辣以及***性比较强的食物，不要抽烟和喝酒，这些习惯能够延缓骨折痊愈。

肋骨骨折怎么处理？

肋骨骨折后应该积极的前往医院进行治疗。肋骨骨折在胸部外伤中占60%-90%，造成肋骨骨折的主要原因，主要是因为外界的暴力，而肋骨骨折病变可具有不同的特点。如果为单纯的肋骨骨折，无血胸和气胸，卧床静养，保守治疗，解热镇痛就可以。如果多跟肋骨骨折，可以外用胸带固定，保护患部，如果情况严重，出现血胸和气胸等情况，就需要手术治疗。

肋骨骨折15天能上班不，肋骨骨折后要注意的问题？

肋骨骨折15天左右暂时是不要进行上班是比较好的，过早的进行上班，是有可能影响身体肋骨骨折的恢复程度和恢复时间的，平时注意病人的饮食卫生进行预防，注意多吃含钙成分比较丰富的食物，平时注意加强营养，注意休息一段时间，是可以帮助肋骨骨折的恢复。

肋骨皮质断裂7天后能运动吗？

所谓的“肋骨皮质断裂”其实就是骨折。在医学上，骨皮质褶皱，就已经属于骨折了，骨皮质断裂更是实实在在的骨折。

肋骨皮质断裂，确切来说属于肋骨不全性骨折的一种形式，相对于其他的骨折，症状表现通常较轻。多数情况下，不会带来严重危险，一般不需要手术治疗，可在数月之后逐渐自行愈合。

但如果没有足够制动的话，患处得不到休息，也是有发生移位的风险的。基本上，骨皮质断裂初步愈合应该在20天~30天，换句话说，即使患者症状程度很轻，也应制动3周左右才是最稳妥的。最好能***胸带固定，以限制胸廓过度活动。

至于普通的活动，要看症状表现，最起码是要待疼痛彻底缓解之后。这个“普通活动”是指不用卧床了，但离“运动”还早得很。并应佩戴胸带固定保护，如有气紧、胸闷等不适应立即报告医生。

到此，以上就是小编对于肋骨骨折运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肋骨骨折运动指导的5点解答对大家有用。