后期运动损伤怎么处理好,运动损伤后期功能训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后期运动损伤怎么处理好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍后期运动损伤怎么处理好的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚踝伤了，还可以去运动，慢跑吗？
2. 做一件事如果中途想放弃该如何坚持，你们又是如何做的？

脚踝伤了，还可以去运动，慢跑吗？

脚踝伤了，不可以去运动，慢跑。脚踝伤时，首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤，依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。若扭伤程度较轻，可在家休息；若有骨折或韧带撕裂的可能，需尽早就医，排除是否骨折。如无骨折或韧带撕裂的扭伤，处理方式为5-7天内进行冰敷及抬高患肢，以减少患肢活动。

做一件事如果中途想放弃该如何坚持，你们又是如何做的？

感谢邀请。其实我现在就有您这种感觉，但我也在努力的克服自己，多想想自己的家人和朋友。生活就要肩负着责任，对自己对家人对朋友都应该这样，不能自暴自弃。我前段时间在工作上就特别的迷茫，感觉自己的坚持正不正确，选择对不对等等。最后自己也想通了，生活嘛！哪有一帆风顺的，坚定自己的选择就不会后悔，就是值得的，就算最终没有什么回报，最起码不会让自己觉得后悔。希望您也能想通，坚持自己！！

感谢邀请，但是通常我心里有想放弃的想法的时候，再说多的 也没用，我会直接选择放弃，通常我这个人办事比较直，喜欢遵循自心的想法！

比如说，这件事是追一个女孩，我努力过，可是依然襄男有心，梦女无情的话，直接放弃吧，坚信你会遇到更好的，继续寻找下一个。

额，，我跑题了，还是该乐观一点吧，坚持到底也许会出奇迹吧。

多想想美好的事情，分散注意力，这样或许就可以坚持下去。比如说人民币，美丽的姑娘，人生巅峰，迎娶白富美，，，

咳咳，开个玩笑。

坚持做一件事情，中途放弃，要看目的是为了什么？再决定要不要坚持。

一是年轻时磨练意志。这种事必须坚持，与兴趣无关，与功利性无关，却是人生中最大的事，最忌讳虎头蛇尾。如果没有坚持完成，会给自己未来留下极大的不自信和潜在的伤害。

二是责任担当。有些事情，并不是喜欢，而是自己的位置在那里，必须承担该承担的。救场如救火就是这个道理。不能说撤就撤，这个需要坚持。实在不想坚持，需要先做好善后，再放弃。

三是兴趣的培养。这个看自己怎么想，可以坚持，也可以不坚持。有些事情是真有兴趣，，而且也有一定的前景，那就可以坚持。有些事情，确实不感兴趣，当时就是一时脑热做的决定，可以不坚持。其中，最重要的是不要因为这些琐事，影响自己的信心和心境。

很多人都在被坚持二字干扰心境，最后自我彻底放弃所有事情，一事无成。

四是梦想和事业。人生是平淡的，坚持才能精彩。梦想二字后期是坚持，前期是寻找。因此要不要坚持，在于自我剖析看自己处于哪个阶段？若是在寻找阶段，可以直接放弃。若是已经下定决心，就要坚持到底。

最终，无论何事，坚持到底的优点是信念坚定，意志强大，走向成功；缺点是信念会变成执念，死不悔改，顽固到底。

放弃的缺点是心境不稳，不成大事，俗人一枚；优点是当断则断，意志坚定，胸有成竹，不拘小节，亦成大事。

因此，辩证的看就行，千万别纠结。

一件事情，最难的的是兴趣，当然，这个社会让我们身不由己，那就需要去培养兴趣，而培养兴趣的关键在于灵魂的成就感，一点一滴的进步，自我总结，是激发你向着目标前进的动力，如果你连一点一滴都难以成就，那我也无话可说了，干什么呢？换成其他你也终究碌碌无为，无所建树的，脑子思考，手脚举止，无非这两种，你又为何区别对待事物呢？当然，这里存在着一种物质，那就是智慧，我讲的智慧不是你的认知博学，而是想象力哦，自己慢慢想想吧，希望对你有哪怕一点点帮助哦，这些言论没有任何针对谁谁的意思哦，别自己对号入座，我们很熟吗？哈哈哈，就这样喽，如果些继续了解这世间一切，关注我喽～哈哈哈

到此，以上就是小编对于后期运动损伤怎么处理好的问题就介绍到这了，希望介绍关于后期运动损伤怎么处理好的2点解答对大家有用。