癫痫的运动指导,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于癫痫的运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍癫痫的运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 癫痫病人可以运动吗？
2. 癫痫患者可以健身吗？
3. 癫痫注意事项？
4. 癫痫患者应该做些什么锻炼？

癫痫病人可以运动吗？

癫痫病人在康复期间需要进行一些适当的体育锻炼,这样会对自己病情的康复有极大的促进作用，但是需要有人陪同防止个人训练出现意外发生，平时要少受***，保存情绪稳定。 癫痫病在治疗好转后，可以逐步的参加活动，但也不鞥过度劳累，日常保持开朗乐观的情绪，活动量不易过大，不能参加剧烈的活动及受到强烈的***。

癫痫患者可以健身吗？

有癫痫的患者可以做一些适度的运动，但是不能够做太过于剧烈的运动，尤其是不能做无氧运动，否则有可能会造成脑电波的异常放电引发癫痫。有癫痫的患者必须得用一些抗癫痫的药物对症治疗。治疗期间注意调整心情不要有太大的压力，平时不要***这类患者。

癫痫注意事项？

癫痫的治疗和康复也有着举足轻重的作用。 ①患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。 ②饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。 ③尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。 癫痫的治疗是一个漫长的过程，除了日常的生活护理外，在心理上也应经常给予关心、帮助、爱护，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

癫痫病首先要保持乐观开朗的心态，避免情绪因素的影响，不要有抽烟喝酒的不良生活习惯，口服抗的癫痫药，以后不能随便停药的，并且需要定期去医院进行复查的。一定要去正规医院神经内科就诊，不要相信民间偏方和保健品。身边最好有一个人陪伴，避免发作时候引起意外伤害。

癫痫患者注意事项：

1、不要饮用白酒、红酒、啤酒、咖啡、茶以及含有***的饮料，不要玩电子游戏、***牌，不看录像，少看电视。

2、适当锻炼身体，增强体质，注意防止感冒、发烧，坚持生活有规律性，按时睡觉、起床、吃饭，保证适量的睡眠时间保持良好的免疫力。

3、由于癫痫发作有其突然性的特点，因此不宜驾车、游泳、支配机器、接触或从事易燃易爆的工作，以免发生危险，防止过度劳累、兴奋、喜怒无常。

4、调节好自已的情绪和心理，防止情绪低落、失望和过重的心理负担，有必要时要看心理医生。

5、按时按量服药，定期复诊，定期检查肝功能、血药浓度等。

癫痫患者生活中要注意如下方面：

1、避开危险因素，避免从事危险的活动，身边避免摆放危险的物件；

2、尽量少摄入***性的食物及浓茶、咖啡等易引起兴奋的食物；

3、平时要尽量注意避免熬夜、受凉、感冒等易引起癫痫发作的诱因。

癫痫患者要牢记五点：情绪乐观、劳逸结合、饮食有节、遵嘱服药、定期复诊。做到以上这些，就可以正常的学习、工作和生活。

癫痫患者尽量不喝兴奋性饮料，以免大脑细胞兴奋，异常放电，进而发病。保持低盐低脂饮食，避免独自外出，保持情绪稳定，放松压力，保证充足的睡眠。如果有癫痫发作的情况，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

癫痫患者应该做些什么锻炼？

谢邀。建议癫痫患者做适当的锻炼，其实发癫痫和锻炼没有必然的联系，目前认为癫痫的发作主要和大脑中纹状体的损伤有关系，有些人可以用药物控制，有些人药物控制不了，那为何建议锻炼呢，因为很多患者认为锻炼后可能会发癫痫，所以索性放弃锻炼，静养，从而导致肌肉力量下降，心肺功能变差，造成更为严重的功能障碍，且大部分患者都是神经内科或者神经外科的患者，伴有偏瘫和各种功能障碍，此时更应该仔细评估后制定一套合理的训练方案。

到此，以上就是小编对于癫痫的运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于癫痫的运动指导的4点解答对大家有用。