指导患者运动疗法,指导患者运动疗法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于指导患者运动疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍指导患者运动疗法的解答，让我们一起看看吧。

1. 腕管综合征的最佳治疗方法是什么？
2. 乳腺癌腋窝清扫后，做什么样的运动比较好？

腕管综合征的最佳治疗方法是什么？

最好的治疗方式需要在医生的指导下进行药物保守治疗，定期到医院进行按摩、针灸以及艾灸的理疗方式，可以有效的调理身体。腕管综合征必要的时候是需要进行手术治疗的，大概的恢复时间是在两三个月以后，在治疗的期间是不能够体重物，以及不能够进行剧烈的运动的。

乳腺癌腋窝清扫后，做什么样的运动比较好？

最早的运动，应该是手臂由低到高，向上攀升的动作。

1.患侧手臂向上升高，也就是把手扶墙壁，由低向高，不断的向上攀升。

2.患侧手臂触摸后脑勺。

术后几天，即可开始这项锻炼。运动不可操之过急，这是一个循序渐进的过程。每天升高一点点，积少成多。

常人觉得这两项很简单，很容易。其实不然，作为患者是要经过很多天的努力，才能做到。

之后，可以做上臂旋转，环绕，上举及走步，慢跑等等。

但是，还是需要对患侧注意保护，不可用力过大，强度过大，患肢不能提重物等等。

即便是度过了初期阶段，在以后的日子里，患肢也不能做这几件事。

1测血压。

2.***血。

乳腺癌术后，来我这里做放疗的患者很多，我基本都会告诉她们，让他们坚持做“爬墙练习”！

爬墙练习如何做？

就是手术了的那边胸的手，从手指水平的墙面处，沿着墙壁，逐步五指缓慢攀爬高，直到达到你人体能到达的最高处。

一般刚开始，你会发现手举不了那么高，到时随着长期练习，你会逐步改善！

该运动随时只有有墙面的地方都可以做，有利于缓解手术后，或者乳腺癌胸部放疗后，手向上举起来困难的情况，值得这类型患者日常训练用！

乳腺癌术后的锻炼要点

1、术后48小时内肩关节应处于内收位，避免外展上臂，可行伸指、握拳动作。下床活动时应用吊带托扶患肢，他人扶持时只能扶健侧，以免腋窝皮瓣的滑动而影响愈合。

2、按时、准确进行功能锻炼，是患者上肢功能恢复的重要保证。锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要注意动作不能过小，以免影响训练效果。最好设计一个锻炼计划表，记录每天的锻炼情况，逐步增加锻炼动作及活动量。

3、根据情况积极制定出院后的功能锻炼***。不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射或用患侧肢体提重物等，患肢负重不能超过5千克，以免影响患侧肢体功能的恢复。

乳癌患者术后就要积极***取功能锻炼，才能增强乳癌手术效果，促进机体器官功能恢复和预防畸形。

1、术后至3天，练习伸指、握拳、屈腕、屈肘运动。

2、术后3～4天，练习坐位屈肘运动。

3、术后5～8天，练习手摸对侧肩和同侧耳。

4、术后9～10天，练习患侧上肢伸直、抬高和内收、屈曲。肩关节抬至90度，达到平肩水平。

5、术后14天，练习肩关节、双手放置颈后、由低头位练习至抬头挺胸位。进而，练习手超越头顶，摸到对侧耳，开始练习手扶墙抬高，直至出院。

爬墙运动。我爸爸在2017年做完乳腺腋窝手术后，医生要求第二天就开始做爬墙运动，一天比一天抬高一点，能举过头顶就最好了。

这是因为腋窝清扫后，有人会怕疼不好运动，长期以往伤口愈合，手臂就不容易抬起来了，长时间受限，就再也抬不高。

我爸就是因为怕疼，不敢多锻炼，现在虽然活动不受限，但抬手臂比以往吃力了。所以术后不要怕疼，还是要活动起来！

希望你我都能平安！

到此，以上就是小编对于指导患者运动疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于指导患者运动疗法的2点解答对大家有用。