心脏康复运动指导,心脏康复运动指导科普

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏康复运动指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心脏康复运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项吗？

心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项吗？

是***的，支架没长腿，它不可能跑，哪怕你进行在激烈的运动，都不可能跑.

支架虽然被植入到了血管内部，但并不是随血液流动而流动，而是通过球囊压力，被牢牢贴紧在血管壁上，这种压力是非常大的，而且随着时间的推移，支架会逐渐被内皮覆盖，长到（嵌入）一起，别说是运动导致支架“跑偏”，如果将这个血管单独拿出来，用手往外扣都很难完好无损的取出，在临床很多医生都说支架植入后不能取出，也不建议取出，毕竟这无关紧要，但实际上支架是可以取出的，只是难度较高，需要通过血管剥离术才可以取出，但从收益上来讲，并不划算，所以也就没有医生提出。

这下大家应该能明白了吧，别说你想通过运动让支架松动跑偏，就算你想通过手术改变其位置或取出，都特别艰难。

应该选择适量的有氧运动，因为建议患者运动的目的是为了“加快新陈代谢”，提高健康水平，而不是为了强化肌体强度，所以不需要争强好胜，根据自身的年龄和身体情况选择一些适合自己的运动，慢走、慢跑、太极拳等运动都比较适用。

支架术后的患者，症状都会出现不同程度的减轻，乃至消失，但这种好转只是一种***象，患者的病情依旧没有得到恢复，体内还存在不同数量的狭窄，只是程度较低，暂时还没有发展到已经支架血管的狭窄程度，随着时间的流逝，病情的发展，这些当初狭窄程度较低的血管也会慢慢成为心腹大患，所以说支架后的患者哪怕没有症状，供血依然远远低于普通人，这时候一旦进行过于剧烈的活动，就会使自身耗血耗氧量增加，出现危险。

1，药不能停，不管有无症状都是如此。

2，运动不止，坚持锻炼是王道，但需要适量。

感谢邀请！首先回答您的问题支架术后是可以运动的，运动的时候支架不会跑，不会移位，并且支架置入后，属于永久性的，也没有有效期的说法，不需要再次通过手术取出。

心脏支架置入具有紧急开通狭窄闭塞的血管，恢复心肌细胞的血供，减少心肌细胞死亡，可减少心脏病引起的胸痛发作，减少心绞痛和心肌梗塞的发生。但是冠心病的发生是有一定的基础疾病因素存在的（比如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等），支架置入不能达到一劳永逸的结果，术后规律的生活方式和药物治疗，是保证支架发挥最大治疗效应的保障。而规律适当的运动一方面改善我们的心肺功能，预防心绞痛和心肌梗塞的发生有一定的作用，另一方面可以控制体重，而我们都知道肥胖可可加速血管斑块形成。

心脏支架术后一月内，身体相对虚弱，需要注意休息，避免重体力劳动。一个月后开始适当的活动，活动方式以有氧运动为主，如散步、快走、慢跑、打太极拳等节奏较慢的活动，时间30到40分钟，活动时以自己能承受，不感觉到累，同时没有胸痛发作为适宜。同时运动时不要急于求成，循序渐进，逐渐增加活动的强度并要长期坚持。寒冷冬季清晨，湿滑路面，傍晚光线不好时，不建议外出活动，以免摔倒发生意外。

除规律的运动之外，尚且需要低盐低脂肪饮食，控制血压、血糖、血脂在目标值范围内，同时阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物、美托洛尔等药物治疗是重预防支架内血栓形成、心肌梗塞的发生的重要措施，在支架术后的每次门诊随访，均为评估是否有药物的不良反应发生，这些药物的服用和停用均需要在医生的指导下进行，切勿自行停药或调整药物剂量，避免给自己带来不必要的伤害。

谢邀，医学健康守门员为您分享！

冠脉支架植入术主要适合于各种原因导致冠状动脉狭窄＞75％的病人或者是发生急性心肌梗死的人群。

我们知道安置支架后最怕的并发症是在安支架处出现二次血栓堵塞血管。而运动可以减脂预防动脉粥样硬化，从而降低再次栓塞的风险。那么安支架术后病人可以运动吗？我们建议是可以适度运动的！

安支架之前，患者的血管是趋于闭塞的，运动会增加心肌耗氧量，进而加重心脏负担，诱发心肌梗死。而安了支架后，血管已经不再堵塞，这个时候运动会比安支架前运动风险要低。

可以运动没错，但是我们要注意1、支架术后要休息一段时间，病情稳定后再运动；2、不能剧烈运动，支架术后要吃阿司匹林等抗凝药物，剧烈运动后血压升高，这时容易导致脑出血；3、避免对抗性运动，同样是预防损伤出血；

我们建议运动如下：一、准备运动，放松和伸展肌肉，提高关节活动度和心血管的适应性，帮助患者为强化运动阶段做准备； 二、中低强化运动，主要是步行、慢跑、骑[_a***_]、游泳和爬楼梯等。我们建议初始运动从15 min开始，包括热身运动和强化运动，根据自身的体能水平、症状，每周增加1～5分钟的有氧运动时间，直到达到30-60分钟/天；运动强度以自身能感到心率加快，但又不会出现身体不适为宜； 三、放松运动：放松运动是强化运动后必不可少的一步。通过让运动强度逐渐降低，可以保证血液的再分布，减少关节和肌肉组织的僵硬 和酸痛，避免静脉回流突然减少导致运动后低血压和晕厥的风险。放松运动建议是慢走、太极等等，根据患者自身情况决定放松时间。

支架植入术后可以运动，但一定要把握尺度。感谢阅读，祝您身体健康，❤点赞、评论、转发、关注了解更多医学相关知识，这里每天更新！

到此，以上就是小编对于心脏康复运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏康复运动指导的1点解答对大家有用。