当前位置:首页 > 运动指导 > 正文

心衰运动康复指导,心衰运动康复指导内容

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心衰运动康复指导问题,于是小编就整理了3个相关介绍心衰运动康复指导的解答,让我们一起看看吧。

  1. 脑梗塞病人后续康复治疗怎么做,一天锻炼多长时间为好?
  2. 心衰能康复吗?
  3. 心肌梗死能跑步吗?

脑梗塞病人后续康复治疗怎么做,一天锻炼多长时间为好?

脑梗塞病人后续康复治疗进行运动,一天锻炼一小时时间为好。可以用普通的治疗,包括抗血小板聚集治疗、稳定斑块、抗动脉粥样硬化治疗、活血化瘀治疗以及后期的针灸康复治疗。还需定期到医院进行复查。

脑梗后锻炼一天走多少步应根据自身恢复情况决定,通常以5000~10000步为宜。

心衰运动康复指导,心衰运动康复指导内容
图片来源网络,侵删)

脑梗后适当锻炼对健康有益,不同年龄和不同身体素质的人群每日推荐步数无统一标准,脑梗患者推荐每日走路以5000~10000步为宜。

通常建议脑梗患者上午10点左右进行散步运动,行走约5000-6000步即可,有利于锻炼心肺功能,其余步数可以选择饭后30分钟左右进行,每日总步数在10000步内相对合理,具体情况应量力而行,以免大量运动增加身体负担,诱发哮喘、心衰等疾病

脑梗后应及时就医,遵医嘱在专业医生或康复治疗师指导下进行针对性治疗,切勿自行锻炼,以免造成二次损伤

心衰运动康复指导,心衰运动康复指导内容
(图片来源网络,侵删)

心衰能康复吗?

心衰能康复。注意疾病反应,出现休息情况下或者轻微的体力活动即可诱发心衰,需要及时到医院治疗以纠正心衰。在生活中要避免出现过度的劳累情况,过度劳累增加心脏负荷,容易诱发心衰,同房的时候病人需要根据具体的病情来具体选择。

心肌梗死跑步吗?

心肌梗死是严重威胁人类生命健康的一种危急重症。作为一种常见的心脏疾病,心肌梗死一旦发生,就会危及患者的生命 ,是导致心源性促使的主要病因。

心肌梗死能跑步吗?

心衰运动康复指导,心衰运动康复指导内容
(图片来源网络,侵删)

心肌梗死 一般发病急剧,以剧烈的心绞痛伴有大汗淋漓为主要的症状如果患者得不到及时的救治,会面临死亡的风险。临床观察表明,对于心肌梗死患者而言,留给患者的黄金抢救时间只有120分钟,因此心梗高危人群必须高度警惕,一旦发现胸痛、烦躁等异常的症状,必须及时就医诊治。

首先,心肌梗死患者是否可以跑步还需根据患者的具体情况来定。心肌梗死患者如果得到及时和有效的治疗,是可以康复出院的。一般而言,有效的治疗方式就是支架术。可以肯定的是,患者在康复期是不建议进行运动的,因为运动会加重心脏负荷,不利于心脏的康复。但是,对于恢复良好的患者来说,适度的运动反而有助心脏健康的恢复。

我们一直说,运动有助增强我们的心肺功能,对于心梗后患者而言,适度的运动也是有这个好处的。但是,是否需要运动还需要结合患者后续的康复情况来看。如果是比较年轻的患者,而且康复后没有发作性的心绞痛,预示恢复良好,是可以选择一些运动项目来进行适度的运动的,比如说慢跑。而对于年龄较大的心梗患者而言,或出院后仍有偶发的心绞痛,不建议进行跑步这样的运动,可选择广场舞、太极拳或走路等低强度活动,有条件的话,可以在医生指导下制定适合自己的运动方案

其次,心梗后的患者运动必须注意两个原则,那就是适度和循序渐进。心梗后患者心脏功能会比常人弱一些,如果再行剧烈运动,会加重心脏负荷,严重会致猝死等。因此,对于心梗后患者,运动一定要根据个人承受能力来选择,切忌剧烈运动。

就跑步来说,心梗患者可以选择适度的慢跑,跑步要循序渐进,慢慢加速,但是切忌跑步过快或时间过长,运动强度过大,健康的运动一定是适度的,以运动时微微出汗为宜,运动后没有呼吸困难、心跳加速、呼吸急促、乏力等不适症状。注意一旦运动中发现异常的胸痛症状,必须及时停止活动,尽快就医。

我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有心梗后跑步的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!

心肌梗死要循序渐进,慢慢加速,但是切忌跑步过快或时间过长,运动强度过大,健康的运动一定是适度的,以运动时微微出汗为宜,运动后没有呼吸困难、心跳加速、呼吸急促、乏力等不适症状。注意一旦运动中发现异常的胸痛症状,必须及时停止活动,尽

当然不能,别说跑步,就连动也不能动。心梗发作时胸口呈压榨性疼痛,出冷汗。正确的做法是“绝对”卧床,不能动弹,及时拨打120。所谓绝对卧床指的是躺卧床上一动不动。

到此,以上就是小编对于心衰运动康复指导的问题就介绍到这了,希望介绍关于心衰运动康复指导的3点解答对大家有用。

最新文章