女医生运动指导,很火的一个女医生健身

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女医生运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女医生运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 我患腰椎间盘膨出、椎管狭窄压迫神经线，是每天坚持走路锻炼好，还是休息好呢？
2. 妻子身体不好，天天去私人医生那里，这样时间长了，会产生感情吗？

我患腰椎间盘膨出、椎管狭窄压迫神经线，是每天坚持走路锻炼好，还是休息好呢？

07年我早上起来想去跑步，去沙发拿衣服穿，突然腰疼得跪那里一动不能动了，只能平躺床上不能翻身，不能下地，我没去做任何治疗，就在床上躺着，躺了七天整完全好了，又能跑能跳了，有一次给我朋友帮忙搬马桶又把腰扭了，不能站了，压迫的腿麻木了睡不着觉，我有点害怕，怕瘫痪了，但我又没去做任何治疗，躺了十多天能下地了，但还是麻木，反正退休没事接着躺，躺了三个多月不麻木了，现在能跑能跳，我的经验就是不管腰间盘突出膨出疼得多厉害就在床上躺着，一直躺倒不疼为止，一分钱不花，一般急性腰疼躺十天左右一定能好，我朋友安装卫浴的天天出力又搬又扛，有一次腰疼的比我还厉害，我告诉他躺着吧，他也没治疗躺了十天整好好的了，自己把马桶搬二楼上去了，我朋友有腰间盘突出还有椎体滑脱，他现在也有经验了，疼就在家躺着，躺好了再去干活，我发明的😄腰病就躺着睡都睡好了，人躺着的时候腰椎压力为零，人体的修复功能不可思议，人体有强大的修复功能，不信可以试试😄07年我早上起来想去跑步，去沙发拿衣服穿，突然腰疼得跪那里一动不能动了，只能平躺床上不能翻身，不能下地，我没去做任何治疗，就在床上躺着，躺了七天整完全好了，又能跑能跳了，有一次给我朋友帮忙搬马桶又把腰扭了，不能站了，压迫的腿麻木了睡不着觉，我有点害怕，怕瘫痪了，但我又没去做任何治疗，躺了十多天能下地了，但还是麻木，反正退休没事接着躺，躺了三个多月不麻木了，现在能跑能跳，我的经验就是不管腰间盘突出膨出疼得多厉害就在床上躺着，一直躺倒不疼为止，一分钱不花，一般急性腰疼躺十天左右一定能好，我朋友安装卫浴的天天出力又搬又扛，有一次腰疼的比我还厉害，我告诉他躺着吧，他也没治疗躺了十天整好好的了，自己把马桶搬二楼上去了，我朋友有腰间盘突出还有椎体滑脱，他现在也有经验了，疼就在家躺着，躺好了再去干活，我发明的😄腰病就躺着睡都睡好了，人躺着的时候腰椎压力为零，人体的修复功能不可思议，人体有强大的修复功能，不信可以试试😄，看56岁的我腰不疼了。

我是腰间盘膨出患者，症状跟您差不多，也住过两个多星期的医院，俗话说，久病成医，我对这个病深有体会，也试图在头条分享我的治疗经验，可是不知怎么的，头条说我没有资质谈论医学问题，我的相关帖子（包括回答问题）都被禁止发布！看着网上许多不靠谱的回答，我也真是无语了……

不知这几个字能否通过审核，如果这都不能通过的话，只能祝大家自求多福了……

首先，如果只能走200多米的话，说明病还没好，千万不要坚持走路锻炼！

第二，尽量不要做让腰有往复运动的运动，例如仰卧起坐，包括长距离走路。只能通过静力动作提高腰腹肌肉力量。比如平板支撑，拱形支撑等。

第三，在不影响生活的情况下，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。

第四，尽量选择腰腿最舒服（完全不疼）的姿势呆着，有利症状减轻与恢复。

第五，适当减轻体重，降低腰椎承受的压力。

按照以上建议生活，对减轻症状，彻底恢复健康非常有好处，希望大家能看到，照做……

感谢头条邀请。

你这个问题，我有靠谱回答。我母亲跟你一样的毛病，原来在我们当地医院没看透症，是各种推拿、按摩、理疗。最后发展到步行只能走一两百米。

看来我们都轻视这个问题了，以为是老年病，调理一下就好了，后来，我带着母亲去市立医院做检查，最终结果跟你一样，腰椎间膨出，椎管狭窄压迫神经线。之所以狭窄，是因为长期膨出磨损的结果，磨掉的那些物质掉进椎管，所以椎管狭窄，医生说这可能是因为我母亲年轻时长期弯腰干农活，劳累的结果。

最后，果断听取医生建议，手术！我还记得是2008年做的手术，好像现在可以微创了。手术后恢复期，尽管腰部因为手术不舒服，但是很快就可以走路了。一年之后，每天晚饭后散步一小时都没问题。现在，都过去十一年了，我母亲的腰再也没出现过什么问题。

写到这里，我想说的是，既然你也是这个毛病，还是尽快手术比较好，要么就待在家里休息，任何的运动和理疗，只会加重椎管的继续狭窄。

以上是我母亲的亲身经历，仅供参考，同时，其他网友的各种建议也都是好心，但还是建议你找个靠谱的三甲医院看看，听听医生的建议。切记，任何锻炼和调理只会加重病情。祝早日康复！

如果腰椎间盘突出，压迫神经了，那就要好好休息了。我也是腰椎间盘突出很多年了，年轻的时候还好点，现在年纪越大越严重，平时多干点活就腰疼，前几年严重的一次就住院了。那次，腰没疼，就小腿外侧疼，躺着一点都不疼，一起来走路就疼。刚开始有一点点疼，后来越来越不行了，走路都一瘸一拐了。

老外医生就给我开了点止痛药，吃了几天也没用，从国内托人带来的药也不管用。怎么办呢，心里着急呀，这里是看不好了，只能回国治疗了。

第一次看的是小医院，别人说这医院，有个医生看这方面特别好，用的是小针刀，扎几下，放点血出来就会好。看医生拿出一根，比缝衣服的针要粗很多的针出来，心里好害怕呀，也没办法了，为了治好病，再疼也得任由医生扎呀。腰上扎几下，臀部腿上扎几下，被扎了十几下，又拿了几副中药回来，就想着过几天能好点，药也吃完了，腿是一点也没好。想想看一次没效果，再看几次吧，一共去看了三次，还是不起作用。

过了几天又去看医生，是在大医院，那天，就开了点西药和挂盐水两天，几天过去，也没效果。又预约看伤骨科主任医生，年纪比较大，估计是医院返聘的。看病的人特别多，门口里面都满满的。好不容易轮到我了，躺在那里让他检查一下，腿伸高几个动作，说我这个病很轻的，开点药就可以看好，我就对医生说我不吃药，要住院，他觉得我很可笑，他说既然要住院，就开住院单给我，也不一定能住进去，床位紧张呀。去住院部问了住院医生，说过几天再来吧，留下了电话号码。

第二天就住进来了，于是治疗开始了，每天吃药，***，拔罐，针灸，牵引，后来还骶骨封闭注射，治疗了半个月，钱花了一万多，可病却没看好啊，还是老样子。后来出院了，又看了几个医生，他们都说保守治疗半年，如果无效就要微创手术。手术都是无奈之举啊，还是再保守治疗吧。

于是病急乱投医，去一家有点名气的，专门治疗腰腿疼痛的诊所，在那里一个多月，也是每天吃药，推拿，贴膏药，针灸，治疗了一个星期后，有一天突然发现，自己的腿不疼了，就是还有点麻痹，有了效果以后，心情也好了，和住在同一房间的人，每天都能躺在床上聊天。她们也都好起来了，有的人就回家了，在所有不好的症状都消失以后，医生也确定我治好了，心里好高兴啊。回到家里以后，还是休息，基本上还是躺在床上，楼梯也少走。就这样过了几个月，腰椎间盘突出算是好了，但是我知道，以后都要小心谨慎，一不小心，有可能旧病复发。平时也只能做些力所能及的事情

感谢邀请。

我是河南中医药大学第一附属医院的王振亮，从事中医教学、临床近四十年，希望我的回答能够帮到您。

先肯定地回答您：休息好。

（原因逐一为您讲为什么这么肯定）

您说腰椎病20年，稍累后有麻木、腿疼和下蹲后缓解的情况，您说的这个情况属于典型的：

【腰椎间盘突出部位压迫到了右侧腿部神经】才导致了您所说的一系列的症状出现。

妻子身体不好，天天去私人医生那里，这样时间长了，会产生感情吗？

妻子身体不好，检查身体，对症下药，也不用天天去私人医生那里啊。

既然已经天天去了，发现了什么端倪，就应该及时止血，***取办法让妻子不必天天往那跑啊。

私人医生，顾名思义就是专属医生，与私人健身教练一样。在从事某种运动或身体检查时，空间是封闭的、身体肯定是接触的。

孤男寡女，日久不生情才怪呢。身体接触是越多时，禁忌就越少，听说过某种修行的活动吧。男男女女经过***，成群结队的吃住在一起，两个人有时就会不顾大庭广众之下做出没羞没臊的事来。

而且，在回到家里后，会把修行中的行为带到现实社会中，男女之事对于他们来说非常平常了，根本无法管控住自己。

你妻子与私人医生，一回生、二回熟，慢慢地就会把私人医生当作你。不仅是医治她的病，还会医治她的心，使她的心慢慢向私人医生靠拢，成为情人。

所以，你马上和妻子谈谈，谈到你的担心。

看她的表情变化及行动，如果无法挽回，那就放手吧。

医者[_a***_]心，每一个医护人的心里都是一朵圣洁开放的鲜花。因为他们的心中不会有私心杂念，他们就有一种治病救人的心理，所以说作为医生白衣天使来讲只会给别人减轻病痛，不会给病人和家属增添麻烦，所以我说既然自己有一个私人的医生用这个医生就应该给人家一种信任。而不是应该怀疑这个家庭医生总给你身体不好的老婆看病，担心他们两个人会有一些感情，会产生一些情感。其实这种担心是没有必要的，医生应该有一种医德，作为私人医生更应该有一种道德规范，有一个底线。我想如果他给别人当私人医生的话，应该最好的是给雇主一个该怎样保健身体？该怎么让自己的身体健康没有疾病，这是家庭医生应该做到的责任。

俗话说豪门恩怨是非多，既然你们家里能请得起家庭的医生，就应该充分依赖和信任这个医生，而不是担心这个家庭的医生会和你的老婆天长日久产生感情，如果你是这样的心态岂不是亵渎了大夫这个神圣的职业。

看了你这个做丈夫的猜疑，我暗自庆幸我的家庭条件不好，幸亏没有请得起家庭保健医生的能力，要不然我的这种心胸也该怀疑自己的老婆和家庭医生会不会有一些别的什么情感？会不会产生感情？所以我说作为一个男人光明磊落，别什么事情都往窄处下，好好的相信自己的爱人，这样的话你就是一个信得过老婆的好丈夫。

想什么了，身体不舒服，还有心思谈情说爱，除非是无关紧要的小毛病，也就不可能天天去医院了。

除非她与医生的关系以前就不一般，没有病，找个借口去想聊天罢了。

你也许很了解你的妻子的人品。

有80%的可能性，有人说医生的眼里没有隐私，只不过是人体器官而已。我想说让医生的妹妹或姑妈，让他接生可以吗？

我是反对男医生给女人接生的，因为女人会毫无保留的，将隐私呈现在男医生面前。不尴尬吗？

现如今三甲医院的妇产科，男医生占到80%，有人说男医生力气大，适合干妇产科医生。

如题主所说，自己的妻子天天找私人医生，俗话说，日久生情。

异性相吸是有道理的。男人就是这样，明明自己的老婆非常漂亮，但他非要思念别人的老婆。这是男人的通病。

如果是我的老婆，我绝对不允许她这么做。既然是私人医生，两人一定很熟悉。如果换作是我，我会让老婆去三甲医院找医生看病。

因为在大医院，医生比较忙，没有那么多的闲功夫。如果你老婆不同意去三甲医院，那证明她心中有鬼，可以表明你的观点，不同意就离婚，那样她就再也没人约束了。

我有个朋友的妻子也有这样的经历，后来朋友陪伴他妻子同去看病，当朋友看到男医生与妻子的眉目传情时，当时就拉着妻子回家了，第二天朋友就搬家了，他知道再这样下去，妻子早晚会出轨。

到此，以上就是小编对于女医生运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于女医生运动指导的2点解答对大家有用。