血友病运动指导pdf-血友病患者的健康教育指导

本文目录一览：

• 1、【血友病注意事项】
• 2、早期的血友病患者,应该怎样正确运动呢?
• 3、血友病患可以运动吗?医:游泳最好

【血友病注意事项】

1、作为幼儿园，对待血友病的患儿，需要多注意、多小心。避免冲突对抗类型的活动避免参加冲突对抗类型的活动。减少受伤机会。

2、避免外伤 血友病患者应尽力避免外伤和过于剧烈的话动，如长途行走、跑步及搬运重物等，应减少可能出血的机会。2 注意营养 血友病患者要注意营养的全面，多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，防止牙龈出血。

3、血友病患者应卧床，用夹板固定肢体，放于功能位置，限制运动，可局部冷敷和用弹力绷带缠扎。关节出血停止，肿痛消失后，可作适当的关节活动，以防长时间关节固定造成畸形和僵硬。

4、血友病的诊断 1 病史提问 注意：①发病的年龄，有无家族病史。②是否有反复自发出血或易出血不止的病史。③出血的部位。④是否服用影响凝血的药物。 2 临床症状 患者容易发生轻微外伤后出血不止或自发性出血[1]。

5、避免对患者进行静脉注射及肌内注射。2）因本病属一种遗传性疾病，故要使患者本人及家属懂得优生优育的道理。若产前羊膜穿刺确诊为血友病，应终止妊娠，以减少血友病的出生率。3）调情志：因精神***可诱发出血。

6、女孩一般正常一般患病。注意事项：结婚生子是每个人应有的权利，血友病患者只是具有疾病不没有失去这个权利所以血友病患者可以放心的结婚，但是婚后要小孩的时候要慎重选择或及时产检。

早期的血友病患者,应该怎样正确运动呢?

1、运动关键是「避免碰撞」 陈宇钦表示，一般来说要克服肌肉萎缩，游泳是不错的选择，但是游泳毕竟比较麻烦，也可以选择骑单车、打羽毛球、打桌球。「原则上以非接触型运动为主，」陈宇钦点出运动的指标。

2、三军总医院血友病防治及研究中心主任陈宇钦表示，血友病患者应多进行游泳、骑脚踏车等非碰撞性运动，加强肌力可以保护关节，减少出血频率。他更提醒，患者要勇于接受规律预防性治疗，定期注射凝血因子，也能降低出血风险。

3、中度血友病患者的因子活性程度为正常人的3%至6%，他们的出血常常由小创伤导致，例如运动损伤。关节出血一般在外伤后发生。轻度血友病患者的因子活性程度为正常人的6%至25%，一般只在外科手术、拔牙或严重外伤后出血不止。

4、增强体质 血友病患者可进行适当的动作幅度较小的体育锻炼，来增强体质和提高自身的免疫力，比如慢跑、瑜伽等运动，但是活动时一定要小心，避免外伤的发生。4 及时治疗 血友病患者不小心出血时，一定要引起重视。

血友病患可以运动吗?医:游泳最好

「血友病患者虽然容易出血，仍然要适当运动。」陈宇钦解释，因为强健的肌肉可以保护关节，减少出血发生。但是不能做激烈运动，鼓励骑脚踏车、游泳等非碰撞性运动。「如果都不运动，造成肌肉萎缩，关节反而更脆弱，更容易出血。

适合血友病人的运动有：散步 自行车 游泳 不激烈、非对抗性的都可以。

许多病友为了怕意外出血，会尽量减少不必要的活动。

血友病患者在日常生活中可以骑自行车、钓鱼、爬山、游泳、散步、打高尔夫球、打太极拳，适当的运动可以增加肌肉力量，保护和稳定关节，促进关节功能的恢复，使身体更加健康，同时可以与人分享快乐，提高生活质量。

首先你朋友的家庭成员和朋友应该逐步学一些关于血友病的常识，在家中努力创造一个适合患者的安全生活空间，如使用轻质家具，在关节处加棉垫等。

鼓励孩子参加体育锻炼，增强骨骼和肌肉的韧性。强壮的肌肉可以支撑关节以减少出血次数。适合血友病患者的运动有游泳、骑车和步行，而应该禁止参加接触性的体育运动，比如拳击、橄榄球等，以免造成摩擦和撞击出血。