运动和劳动常见的损伤,运动和劳动常见的损伤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动和劳动常见的损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动和劳动常见的损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 打羽毛球时在什么情况下易受伤？
2. 体力劳动和脑力劳动，到底哪个更辛苦？
3. 体力劳动跟健身的区别在哪？体力劳动者会觉得健身快乐吗？

打羽毛球时在什么情况下易受伤？

一: 没有提前做热身运动的情况下打羽毛球比较容易受伤。

打羽毛球之前，必须提前做热身，让身体的四肢，身体各方面得到预热，增加身体的柔韧性，减少受伤的机会。

二: 步伐不到位的时候，勉强去救球容易受伤。

步伐对打羽毛球来说非常重要 如果步伐不到位，强行去救球，导致身体失去平衡，容易受伤。

第一个前提是：要在身体健康舒适的前提下开展适量的体育锻炼。 在身体健康舒适的前提下也要做好以下几点，来预防受伤：1.运动开始时要做好热身活动，充分活动各关节、腰部、膝关节、手腕等；2.拉、压韧带；3.热身活动结束后要换好适合打羽毛球的着装，特别要注意鞋子的选择。羽毛球鞋必须防滑、贴脚才能充分保护你的足关节；4.打球时要合理运用技术动作要领，不可勉强做动作，避免受伤；5.运动量要适当，不能超负荷运动，疲劳运动会增加受伤概率。 以上几点注意好后，对于业务爱好者来说可以降低受伤概率。

第一肯定是没有做充分的准备运动和拉伸，第二有的不规范动作会导致肌肉和关节的损伤，长久下去甚至会发展成慢性炎症，第三打球高度紧张或者劳累有时会因为急躁或者注意力不集中而导致自己扭伤等等。反正最容易受伤的应该是膝盖，踝关节，腰，手腕手肘。必要时带上护具。

体力劳动和脑力劳动，到底哪个更辛苦？

体力劳动是最辛苦，每天工作要完成任务，太阳的暴晒，室外劳作等等辛苦。

脑力劳动，现科技的发展，打开网络，可以解决许多的问题，生产运作，技术操作，管理经营等等，现代经营轻松许多。

体力劳功比脑力劳动辛苦。

个人认为脑力活会比体力活更累。

体力活一般劳动累了休息休息就会很快回复到原来的状态，而脑力劳动并不是休息就能很快回复到原来的状态，脑力劳动会让人感觉心好累的状态。

几干年前孔孟主张的“劳心者治人，劳力者治于人"。虽然有其局限性，但智慧永远高于体力，要想在人生的竞技场上取得支配地位，你就必须是个"劳心者"。

劳心者少流汗，却并不意味着不幸苦，做一个劳心者是很多人的愿望，却不一定都能达到。这里面固然有天资方面的原因，认识也是个问题，真正有见识的人是不会放弃学习的。

为什么只听说有脑力劳动者说猝死的，没听说过有体力劳动者猝死呢?

因为思考是世上最艰苦的工作，所以很少有人愿意从事它。

长期久座于办公室的人，最容易得颈椎病、失眠等病症，这不得不引起了人们的注意。

(请大家互相关注，谢谢!)

一样辛苦，但换来的回报不一样，体力活不是每个人都能做到的，在广东佛山这一边，做物流的，装车工虽说有一万到两万一个月，别人出了一天的汗没停过，我看着都心痛，他们也知道他们没文化没技术，只有体力。我是承认自己是做不来的，我也没文化，没能力，更干不了搬搬抬抬，打着一份仓管工，不过照样是要搬抬，但回报却没别人那么多，甚至老板叫我们卸货，工价都是比外面的人少一半，属于廉价劳动，变相加了工资，不过我出来了这么多年了，也明白天下乌鸦一样黑这道理。但我知道做老板也不容易，什么都要烦，物品损坏都要自己抠钱。我有一次打滴滴，这个司机是一个老板，他说自己也是做生意的，只不过现在生意不好做，晚上也做做***，现在的年轻人很少能挨苦，工作一不顺心就成了打工皇帝，想走就走。我这份仓管工，一个月内招了七八个人都干不过一两天。所以说老板也累，心累。不过只要遇上自己想做，就算再累也不怕的，为了将来，走对了路，再累也是值得。身为年轻人的我在这年纪不应该嫌辛苦，拼出将来。

谢邀，在现代高度的社会活动中，人类的劳动大体分为两类，一种从事的体力劳动，一种从事的脑力劳动，两种劳动要说那种更累，要我说脑力劳动更累，这是因为:从事脑力劳动的工作者，知识更全面和丰富，科技创新和变革，需要相应的专业知识和亲自实践，从理论数据的论证，到样图的出来，反反复复要经过无数次的试验，才可定型，可见脑力劳动需要殚精竭虑，绞尽脑汁，费尽心思才可完成任务，对大脑的耗费就相应累些；体力劳动者确不需要这样，无论你从事的什么体力劳动，累了，通过休息或药物治疗即可恢复，所以，我认为脑力劳动相比体力劳动，脑力劳动更累！

体力劳动跟健身的区别在哪？体力劳动者会觉得健身快乐吗？

劳动是消耗，日复一日原地踏步。

运动是储备，日复一日越来越强。

这是二者根本不同。

你可以想想，抗日战争时期的中国民兵哪个不是天天从事劳动的？那身体素质跟严格运动训练出来的日本兵完全比不了。

体力活动被定义为肌肉收缩的运动，我们每天做的任何涉及运动的活动——家务、购物、遛狗、爬楼梯等都是体力活动的例子。

而健身是一种有计划、有目的的体育活动，其目的是获得健康益处，包括在健身房锻炼，游泳，骑自行车，[_a***_]和快走，力量训练，都是锻炼不同的形式。

只有通过更剧烈的健身活动才能达到某些健康益处。

例如改善心血管健康方面，慢跑或跑步比以悠闲的散步走路对心血管的益处更大。此外，增强体质不仅取决于你做了什么健身活动，还取决于你运动的力度和持续的时间。这就是为什么在做有氧运动时，在你的目标心率范围内运动是很重要的。

例如，当你运动的心率达到你最大心率的70%的范围的时候，才可以充分燃烧脂肪。

虽然通过包括经常参加体力活动等积极的生活方式有助于整体健康，但有***的健身锻炼可以帮助你获得更大的好处。

例如当你跑步时，人体大脑要分泌“内啡肽”的物质，而内啡肽作为一种天然的药物，能让你更加精力充沛、更清醒、更快乐，内啡肽产生于跑步之中、跑步之后，一般是在跑步持续30分钟之后出现。

到此，以上就是小编对于运动和劳动常见的损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动和劳动常见的损伤的3点解答对大家有用。