肺炎患者运动指导,肺炎患者运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺炎患者运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肺炎患者运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺炎出院后一周可以去跑步锻炼身体吗？
2. 肺炎的护理措施有哪些？

肺炎出院后一周可以去跑步锻炼身体吗？

肺炎出院后一周可以去跑步锻炼身体。肺炎在疗程一周以上可以痊愈，但是因为肺功能的恢复和保养还需要逐渐进行，年轻人身体修复能力比较快，同时也存在个体差异，应该慢慢根据自己的身体状况适应。

肺炎的护理措施有哪些？

一定要保持室内的空气清新，一般温度在24度左右，对湿度控制在60%，环境一定要舒适，而且要定时的开窗通风，防止受凉。那么也要注意保暖，高热的病人机体代谢增强，应该给予高蛋白，高热量，高维生素，容易消化的食物为主，可以给患者多吃一些水果，食物要清淡，也可以多补充水分维生素，同时禁忌油腻辛辣的食物。

这是我一个战胜病毒的朋友分享的经验，首先通风，然后大量喝水，退烧药一定要跟上，这时一种退烧药效果一定不太理想，可以考虑多种服用，屋内保存湿度高一些，尽量使用加湿器，如果体力允许的情况下，一定要洗澡，然后冰敷胸口，这么做是为了呼吸顺畅。

尽可能的多餐少吃一些东西，保存充足的体力，在没胃口也要强忍着吃，吐了重新吃，因为一旦体力衰弱，基本就宣告投降不可逆天了，保持良好的心态，如果体温控制了，不要长时间躺卧，在屋内适当做一些运动，期间喝一些含，牛磺酸，赖氨酸，***，功能饮料红牛比较适合，运动做到流汗是最佳的，那样就保持你身体的血液循环畅通，也能提高一些自身抵抗能力，在床上一躺胡思乱想，几乎就给自己判***了。

然后每半天给屋内消毒，可用酒精，医用消毒液，84，实在没有，家用消毒液，什么威猛，滴露，都可以，在感染期间跟消毒期间，一定保持屋内通风，尽可能的通知邻居撤离是最人道的做法，不然你通风，有机率传染同时通风的邻居。

如果抗住15天，几乎可以确定，不会有生命危险，这时要清洗一套衣服，禁闭所有门窗，门窗用胶带封死所有缝隙，用超高浓度的消毒液，满屋喷洒，千万不要放过任何死角，更不要吝啬，然后带好一切防护措施，联系到相关部分，找一所当地指定的隔离宾馆，在隔离14天，如果没什么问题，祝贺你！

肺炎除了治疗之外，其护理措施也非常重要，能够促进炎症的消散，促进肺炎康复。肺炎主要是由于机体抵抗力下降，受到病原体入侵，而使肺部黏膜组织出现炎症反应。患者应该及时配合医生治疗，主要以抗炎治疗和对症治疗为主。同时要做好护理，比如保持室内的空气的新鲜，经常开窗通风换气，并且保持一定的室温，可以达到26℃左右，保持室内一定的湿度，防止过于干燥。饮食要清淡以低盐、低糖、低脂，营养均衡的饮食结构为主，多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，并且适当的卧床休息，增强体质。每天可以做太极拳、瑜伽，并且每天可以做吹气球、缩唇呼吸的呼吸运动，增强心肺功能。而且每天可以通过家人来协助由下往上拍打背部，震动肺内的分泌物促进排痰。随时复诊，调整处理措施。

从中医的角度看，肺在五行中属金，土生金，金生水；土为脾为肺之母，水为肾为肺之子；养护肺的同时还需养护好脾肾即先后天之本（中医强调的是整体观）。

护脾需管住嘴，护肾需防寒穿暖；日常衣食住行离不开先天之本和后天之本。首先穿衣作用的是先天之本～肾，断寒根只是一小部分，更重要的是穿暖，放松身体；充足的热能可减少肾阳消耗，增加至少一半的体能。人冷一收紧，则需过度消耗体能；穿暖身体松了，体能精力都增长；疾病显现出来的是身体很沉重、酸、麻、胀、痛，这是肾气不足的迹象；肾气不足则加重肺的负担，反之，肺气不足加重肾的负担，所以圣人避风如避矢石。

饮食作用的是后天之本～脾，脾属土。《黄帝内经》提到“五谷为养，五畜为辅。。。。。。” 现代人一半的病是吃出来的，追求舌尖美味的饮食之风横扫国人，贪生冷，喜食肉，重口味的不节饮食随处可见；十人有九人脾虚，越虚越胖。 脾胃运化能力弱时，多食部分运化不了则转为湿邪，堆积于中焦；所有能量都要脾土来吸收，垃圾也需要脾土运出去。脾胃好了，再用药，事半功倍；没有吸收机制的本钱时，用人参也是毒药。脾胃湿邪过重，对肺也是一种拖累；胃气绝，人则亡。

新型肺炎患者确诊后，肺部拍片都有白花花的一片，中医可理解为寒湿邪。医圣张仲景在《伤寒论》里提到：“万病皆由寒中起”!

新型肺炎预防关键字避“寒”!

到此，以上就是小编对于肺炎患者运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺炎患者运动指导的2点解答对大家有用。