肾病科普运动指导,肾病科普运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾病科普运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肾病科普运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾病综合症患者怎样进行体育锻炼？
2. 肾病综合征患者应该怎样健身？
3. 肾病患者是需要休息静养还是加强锻炼？

肾病综合症患者怎样进行体育锻炼？

建议做短时间的散步，另外也可以进行深呼吸，如果身体逐渐的恢复也可以进行快走，或者是进行慢跑等运动，可以通过适当的体育锻炼改善内脏的血液循环情况，而且也可以促进内损伤的部位进行修复以及代谢物的排出，但千万不能够做一些剧烈的运动，因为一些剧烈的运动很有可能会导致患者出现其他的异常。

肾病综合征患者应该怎样健身？

谁说肾病综合征患者就不能运动？

肾病综合征患者应该怎样健身？

首先，谢谢邀请回答，首先这问题分两部分：一个什么是“肾病综合征”？一个是“肾病综合征患者怎么锻炼”？

其实，肾病综合征就是一个发病状态的描述。只要肾病患者符合尿里面有非常多的尿蛋白，24小时尿蛋白大于3.5g/天；血里面的蛋白质因此而明显减少，血白蛋白小于30g/L；满足这两个条件，就符合肾病综合征的诊断。

肾病综合征，简单理解就是患者既有突出蛋白尿、又有血白蛋白明显减少的这么个状态，两个指标就可以判断。

它不是一个独立病名，如果要了解肾病综合征是哪个类型，必须进行肾穿刺。不能单从肾病综合征这个名字来判断是严重还是不严重，它也不是什么不治之症，不能因为听起来恐怖而失去信心。

那么肾病综合征患者可以健身吗？应该怎样健身呢？

首先，肾病综合征患者是可以健身的，但要分情况。在大量蛋白尿没有控制好的情况下，水肿明显的时候，这时候是不适合运动的。

在没有明显水肿，蛋白尿已经完全缓解或部分缓解且病情已经稳定的情况下，可以开始运动，推荐肾友进行的运动是：中度强度有氧运动。

因为肾友的活动耐力普遍比普通人群要低，因此，对于运动活动幅度要懂得量力而行。

临床康复师推荐，患者可以用主观感觉进行衡量。

肾病患者是需要休息静养还是加强锻炼？

您好！

肾病患者是需要进行锻炼的，甚至包括肾脏透析的病人，都应该进行锻炼，因为锻炼对于肾脏病人来说，有很多的益处。

很多研究显示，运动锻炼能降低慢性肾病患者的死亡风险，改善肾病患者的生活质量。

主要的机制是增强免疫力，避免感染，也避免肾病反复发作，肾功能得以更好的保护；运动可以还能改善肾病患者的体能，增加病人的独立性和自尊心。

当然，肾病的患者做运动前也是需要评估的，如果正处于病情的急性期，比如存在严重的蛋白尿、血尿、病情突然恶化、或者刚做过有创操作（比如肾穿），就暂时不适合训练，可以待病情平稳后再次进行评估。

当然，对于肾病的患者，由于自身的特点，在运动中的风险也要比健康人更高一些，比如慢性肾衰，就会出现血压控制困难的问题，这在运动锻炼的时候就会带来风险；还有慢性肾衰的患者，进行血液透析，动静脉瘘的问题，也是运动中要特殊考虑的，所以，肾病患者的运动锻炼需要更多的技巧和更多的防护，如果能在医生或者医务人员的指导下进行就更好了。

事实上，在欧美和日本，肾脏病人的康复训练还是比较普遍的，有专门的医疗机构或者康复机构为病人提供训练的场所和项目。

但是，国内目前由于肾病患者本人对这方面关注不足，肾脏病的大夫在这方面放的精力也不够，运动锻炼方面的知识不够，难以给病人进行特别详细的指导。而康复科医生，对运动知识熟悉，到对肾脏病知识掌握的又不好，而且接触肾病患者的机会也很少，所以也很难能给肾病患者提供很多的帮助。

总体上，对于肾病患者的运动原则就是从自己能够耐受的任何时间和强度的活动开始，循序渐进，每天3-5次，每周延长3-5分钟的时间，逐渐增加到30分钟的时间，等时间至延长至连续至少15分钟的活动的时候，再考虑增加强度，强度的增加也是缓慢的进行的，出现任何的不舒服的症状，都可以考虑减下来，重新进行原来强度的训练，但不要完全停止运动的习惯。

长期坚持起来，运动对于肾病患者的好处，患者自己就能感受的到了。

到此，以上就是小编对于肾病科普运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾病科普运动指导的3点解答对大家有用。