什么运动损伤髌上囊,什么运动损伤髌上囊肿最严重

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么运动损伤髌上囊的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么运动损伤髌上囊的解答，让我们一起看看吧。

1. 髌上囊积液怎么消除？
2. 髌上囊积液会自愈吗？
3. 髌前囊积液对膝关节有什么危害？
4. 造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因是什么？其主要症状有哪些？
5. 运动后膝盖疼是怎么回事？还可以继续运动吗？

髌上囊积液怎么消除？

髌上囊积液的发生主要是分为两种情况，一种是外力损伤，另一种是平时多跪，多膝关节损伤。消除积液最经典的方法是尽量卧床休息，避免膝关节过度运动，必要时配合外固定保护。此外，外用云南白药气雾剂或活血止痛膏，以及热敷、理疗或红光治疗，可促进膝关节周围血液循环和髌上囊积液的吸收。

髌上囊积液会自愈吗？

一般髌上嚢积液是由于炎症导致的，只要及时治疗，或者炎症吸收是可以自愈的。所以需要看病情轻重。如果积液多，肢体受限，需要及时去医院消炎治疗，穿刺抽液。如果是轻微的积液，没有严重的活动受限症状，是不需要穿刺抽液，通过休息饮食注意可以自愈。

髌前囊积液对膝关节有什么危害？

髌前囊是位于我们膝关节前方的一个滑囊结构。当受到外伤或长时间的跪在地上擦地这样的动作***以后，有可能导致髌前滑囊炎。

滑囊是什么呢？位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉及皮肤之间，在摩擦力或压力较大的地方都存在有滑囊。 它的主要作用是促进滑动，并减少人体软组织与骨组织间的摩擦和压迫。

大家如果对滑囊这个结构不是特别的了解的话，可以想象成我们坐在椅子上放置那个椅垫儿。把我们的关节在屈伸的过程当中，肌腱与骨骼之间有可能会产生摩擦，如果磨长的时间过长或者次数过多，很有可能导致肌腱的撕裂，那么我们的身体为了保护及减少肌腱和骨之间的摩擦就产生了这样的结构，我们称之为滑囊。其实滑囊就是一个皮儿里面包着一汪水，大家就这么理解就可以了。

但是当滑囊受到了长时间的挤压或者是外伤，就会有可能产生撕裂，或者滑囊里面出现无菌性的炎症，导致渗出，导致患者出现症状，也就是所谓的滑囊炎。

在我们的膝关节周围有非常多的滑囊，大家看到下图就会明白。

位于髌前的那个滑囊，我们称之为髌前囊，也称为髌前滑囊，那当髌前能受到了***产生了炎症以后，我们称之为髌前滑囊炎，患者主要表现的是膝关节前方的肿胀，蹲起时关节的不适，尤其是跪地上会有疼痛。

虽然并不会产生关节内软骨或者是其他结构的损伤，但是髌前滑囊能有可能会变得越来越大，当达到一定程度的时候，或者就会觉得屈伸关节受限。

针对于这种情况，我们可以***取消毒以后彩超定位的前提下，利用***的办法将积液抽出来，之后给予关节加压包扎观察能否促进积液吸收。

造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因是什么？其主要症状有哪些？

接诊过一例“膝关节内侧副韧带”/“前叉韧带”/“外侧半月板”联合损伤的患者。他年轻的时候非常喜欢体育锻炼，长距离跑步，爬山，打球。此类运动对于膝关节的劳损是显而易见的。患者还存在着踝关节反复扭伤病史，踝膝关节联动的因素，加重了膝关节的劳损。下肢的病变，又影响到了骨盆，腰椎，造成了骨盆骶髂关节错位，腰椎侧弯，下肢不等长。患者的MRI显示，膝关节囊/髌上囊/髌下囊存在着积液，ACL存在异常信号，外侧半月板前角也有相关异常信号。相关体格检查：浮髌试验阳性，髌骨研磨试验阳性，高位髌骨，Q角增大，内侧副韧带触诊囊性结节，鹅足腱压痛++，膝关节屈膝位外侧间隙压痛++，膝关节稳定试验阳性。影像结果综合体格检查，病史情况，诊断为“膝关节损伤三联征”。（内侧副韧带/ACL/外侧半月板联合损伤）（膝关节矢状位：相关韧带，关节软骨的损伤，会导致膝关节的力学结构发生改变。人体的力学结构平衡，是由多个关节共同参与完成的。膝关节力学结构改变，会影响到踝关节，髋关节，脊柱，肩关节的力学结构，时间久了就会导致整体关节，肌肉功能出现相关的不适症状。因此，对于膝关节的损伤还应考虑相关关节联动所导致的并发症，除了局部对症处理，还需要处理整体的隐患。）膝关节联合损伤的治疗，不论是中西医结合保守治疗还是手术治疗，都必须非常熟悉膝关节的解剖结构，做到有的放矢，精准对症治疗。中西医结合保守治疗包括：肌肉起止点解剖针灸+膝关节周围软组织手法松解+运动疗法+超短波/超声波（炎症/积液对症处理）/+运动康复训练。

一般想知道某个部位怎样容易受伤，那么我们需要对它的解剖结构知识有一定的了解。

膝关节内侧副韧带（Medial Collateral Ligament, MCL）位于膝关节内侧便后的部位，起自股骨内上髁，止于胫骨内侧髁。从内侧加固关节，对膝关节内侧的稳定有很重要的作用，可以限制膝关节过伸。

MCL损伤主要是由于膝关节处于弯曲状态时，受到直接或间接的外力作用（如碰撞、或是自己失去重心的滑倒过程中膝关节的旋转），外力作用导致膝关节严重的外旋、外翻，此时急剧改变膝关节正常生理受力方向的应力，就会导致膝关节内侧副韧带的损伤。

MCL损伤临床的表现多为膝关节外侧的局限性疼痛、压痛、肿胀、关节功能受限（如膝关节伸不直）等。膝关节内侧副韧带损伤后，会造成膝关节内侧松弛或不稳定，长远来看还可继发骨性[_a***_]，导致疼痛和关节功能障碍。

（图片来自网络，侵删）

您好！请关注我“运动骨科高志医生”。膝关节内侧副韧带是膝关节的主要稳定结构之一，是膝关节的常见损伤，在体力劳动和体育运动中较常见，为了避免再次伤害，要及时的进行有效的治疗措施。下面为您具体介绍造成膝关节内侧副韧带扭伤的原因、扭伤的症状及治疗措施，希望能对您有所帮助。

1、 当膝关节在轻度屈曲位时，如果小腿骤然外展，牵拉内侧副韧带造成损伤。

2、当膝关节伸直位时，股或腿部外侧受到暴力打击或重物压迫，促使膝关节过度外翻，发生内侧副韧带的部分撕裂或完全断裂，严重者可合并半月板或交叉韧带的损伤。

1、您的膝关节内侧出现疼痛及压痛

2、膝关节内侧肿胀

3、当您膝关节用力的时候感觉膝关节不稳

4、膝关节有时可出现卡住或绞索感

5、如扭伤严重出现断裂，可听到膝关节内侧“嘭”的一声响

膝关节内侧副韧带损伤后，要紧急处理，以减轻疼痛、***稳定住您的膝关节。主要包括以下措施：

1、冷敷，以减轻肿胀。

运动后膝盖疼是怎么回事？还可以继续运动吗？

膝盖就像机器一样，平时运动量和剧烈程度不大，突然大运动量，肯定承受不了，需要慢慢增量运动。突然运动量大，半月板润滑不够，容易磨损，会疼痛。

另外，建议去医院🏥检查一下稳妥！

• 我三年前也不运动，开始跑步时，膝盖的半月板也很痛，开始那段时间慢跑，跑量小点，戴上护膝或髌骨带。跑了一年后，膝盖没感觉痛了，跑个马拉松也不用戴髌骨带了。

这位网友好！非常乐意回答你的问题。你的问题：运动后膝盖疼是怎么回事？还可以继续运动吗？我的回答：运动后膝盖疼的原因很多，建议到医院检查，暂时停止运动。

膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节承受着人体巨大的重量，活动度大，容易引起相关疾病，表现为膝盖痛。先了解下膝关节结构。膝关节骨性结构，有胫骨 腓骨及髌骨。膝关节的强大功能主要体现在它的复杂软组织结构。膝关节前方有：股四头肌腱、髌上囊、膝关节前部隐窝、髌腱、髌前区滑囊、股骨滑车处软骨、前交叉韧带。后方有：腘动脉、腘静脉、胫神经、腓肠肌的内外侧头、半膜肌腱远段和小腿筋膜。外侧有：髂胫束、腘肌腱、外侧副韧带和股二头肌腱。内侧有：内侧副韧带、内侧半月板和鹅足腱等。这些结构中的任一个环节出现问题，都会引起疼痛。

膝盖疼相关疾病较多。

急性损伤：膝关节相关的骨骼骨折，膝关节脱位，侧副韧带撕裂，半月板损伤，还有股四头肌肌腱，髌腱，鹅足腱，骼径束，交叉韧带，等损伤，都会引起膝盖疼，活动后会加重，初期严禁热敷，运动，建议冷敷制动。

慢性劳损及中老年退变，比如：肌腱炎，滑囊炎，骨质增生，以及膝关节周围软组织钙化挛缩等，原则上既要保证膝关节的血运，需要有一定活动，但又要防止进一步损伤，所以活动要掌握一个度，不能剧烈运动。

膝关节肿瘤及感染性疾病等，运动后也会加重疼痛，甚至加重病情，不利于疾病康复，不宜运动。

全身性疾病引起的膝盖痛，比如：痛风，风湿免疫性疾病，骨质疏松等，主要是要针对这些基础性疾病进行治疗，活动要慎重。

可见，运动后膝盖疼有很多可能，不能一概而论。在没有弄清楚病因前，一般建议不要随意运动。

病史和疼痛部位以及疼痛性质可以帮助诊断和鉴别诊断。膝盖痛相关病确诊检查主要是依靠X线检查和超声检查，有条件的还可以C丅和MRl检查。X线检查，主要判断膝关节骨骼方面情况：有没有骨折 骨质破坏 骨肿瘤？关节有没有脱位？关间腔有没有变窄？软组织有没有钙化？等。

超声技术发展很快，可以比美MRI，膝盖疼建议超声检查是个不错的选择。膝关节超声检查 ：可以判断膝关节腔内有无积液或滑膜增生，膝关节周围肌腱、韧带、肌肉有无损伤，膝关节腔内及其周围软组织有无占位***变、血管和神经有无异常等。

到此，以上就是小编对于什么运动损伤髌上囊的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么运动损伤髌上囊的5点解答对大家有用。