运动性皮肤损伤有哪些,运动性皮肤损伤有哪些症状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动性皮肤损伤有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动性皮肤损伤有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤主要有哪些症状？
2. 过度运动后肌肉酸痛怎么办？有快速去除酸痛的方法吗？

半月板损伤主要有哪些症状？

半月板损伤是一种严重的膝关节损伤，一旦受伤就可能造成永久性的病变。

半月板的结构作用

半月板呈现外O内C型，是一种纤维的软骨板，主要作用是吸收和缓冲震荡，传递应力，稳定膝关节，润滑关节等作用。一但受伤，半月板的这些功能就会下降，需要依靠肌肉来代偿部分作用。

半月板的损伤机制

半月板损伤经常发生在足球，篮球等剧烈的跑跳运动中，膝关节在屈伸的过程中伴随着旋转，半月板不能及时回位，就可能引起半月板的挤压撕裂。

半月板损伤的症状

常见的症状有疼痛，积液，弹响，绞索，膝关节打软腿。当出现绞索现象时，建议还是接受手术治疗为好。打软腿的现象是因为受伤过久导致的腿部力量下降。积液中含有消化酶，长期存在容易腐蚀内部别的结构组织。另外，如果撕裂严重，可能会引起更多的磨损。

目前常用的保守治疗主要是内服外用药物，理疗，配合腿部臀部力量练习，稳定性练习，长期坚持效果还是可以的。我们自己临床配的一种中草药外敷效果也很不错，能很大程度的缓解症状。在临床的不断尝试中，草药外敷相对副作用小一些，缓解症状方面贡献很大。

想了解更多半月板损伤知识可以关注我。欢迎大家咨询交流。

在生活中，半月板损伤并不少见。比如说不测摔伤、动负重登山、跑步姿势不良、鞋不适宜都可能导致半月板损伤。那么，半月板损伤的症状有哪些呢？

视频加载中...

半月板症状一、肿胀痛淤

疲软乏力半月板损伤后，由于患者的络脉也随之受伤，所以会出现气滞血瘀、经络不通，因此，半月板早期可能会有部分肿胀、痛苦、活动妨碍的症状。

半月板损伤二、疲软乏力

的半月板损伤后，早期有肿胀痛淤的症状，这种肿胀症状虽然数周后会衰退，但是由于患者仍然处于气血呆滞、血不荣筋、筋骨失养的状态，所以也会出现患者筋肉挛缩萎缩、膝关节不稳、疲软乏力的症状。

半月板损伤症状三、膝关节疼痛

半月板损伤主要有以下症状:

1.关节疼痛

2.打软腿，肌肉会出现无力，感觉控制不住关节。常常会突然出现跪倒的现象，尤其是上下楼梯时最为明显

3.关节交锁，在活动过程中汇突然出现伸直障碍，但活动后就会解锁。

半月板损伤多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍；急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显。

半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。但是目前医学还没有能力使半月板损伤的病程逆转，患者只能用止痛、打封闭缓解症状，或严重者手术切除或修复 。

左医生杏林言骨，每日更新，健康不掉队！

感谢邀请！🚑半月板损伤🚑

半月板损伤的首要症状是疼痛。急性损伤后膝关节剧烈疼痛，不能伸直，甚至出现肿胀。急性期过后，肿胀逐渐消失，关节功能逐步恢复，但总会感到膝关节疼痛，活动时可以有弹性，甚或出现关节交锁(活动时可突然听到“咔哒”声，因疼痛关节突然不能活动，忍痛活动小腿后，再次听到“咔哒”声，关节又恢复正常活动)。

1、过伸实验：膝关节完全伸直后轻度过伸，半月板损伤处因牵拉或挤压而产生剧烈疼痛。

2、过屈试验：膝关节极度屈曲，致使损伤的半月板后脚被卡压而产生剧烈疼痛。

3、半月板旋转试验：病人仰卧位，患侧髋膝关节完全屈曲，医生一手放在膝关节外侧间隙处触诊，另一手握住足跟，做小腿大幅度旋转运动，内旋环转试验外侧半月板，外旋环转试验内侧半月板。在维持旋转位置之下，将膝关节逐渐伸直到90度，在此过程中，根据发生响声时的关节角度来判断半月板损伤部位。

4、研磨实验：病人俯卧位，膝关节屈曲90度，医生将小腿用力下压并做内旋和外旋运动，使股骨与胫骨关节面之间发生摩擦，根据疼痛出现时小腿所处位置来判断哪侧半月板损伤。

5、蹲走实验：病人蹲下，走鸭步，并不时左右转换方向，如病人因疼痛不能下蹲或很好完成动作，则考虑有半月板的损伤。但该实验只适用于检查青少年患者，特别是大规模体检时应用。

6、影像学检查：X线平片上半月板不显影，因此不能显示半月板损伤情况。半月板损伤的常规检查为膝关节MRI。

7、膝关节镜检查：最新的检查治疗方式，可以直视半月板损伤情况，并根据情况直接进行治疗。

1、急性半月板损伤后可用长腿石膏固定4周，疼痛减轻后必须做康复锻炼，避免发生膝关节粘连和肌肉萎缩，影响膝关节功能。

专业骨科医生来回答问题，膝盖半月板损伤发病率逐年升高，已不是什么稀罕病了，网友们咨询这方面问题比较集中，在此来科普下半月板损伤常见的症状（患者自己能感受到的不适）。

1.疼痛

为常见症状之首，常在某些活动和动作后突然出现，有时可伴有“喀吧”似的响声，休息后疼痛症状可有好转，只是在膝盖特定活动位置再次出现疼痛，尤其是在上下楼时疼痛明显。

2.肿胀

急性半月板损伤除了疼痛外，可出现膝盖肿胀，有时可在关节腔抽出血性液体，医生检查可出现浮髌试验阳性，如果抽出油滴样液体应警惕[_a***_]的可能性。

3.绞锁

有的慢性期的患者会出现膝盖活动时突然卡住，不能屈伸，疼痛剧烈，称为“绞锁”，强忍疼痛活动多可以恢复关节活动，称为“解锁”，病情可时轻时重。

4.肌肉萎缩

未经治疗，病史长的患者，多会出现大腿前侧肌肉（股四头肌）变细、萎缩，主要是因为膝盖疼痛，不能得到有效锻炼导致。

我是骨科牛大夫，欢迎关注、点赞、评论及转发，与医者为伍，与健康同行。

过度运动后肌肉酸痛怎么办？有快速去除酸痛的方法吗？

你好，很高兴为你解答“过度运动后肌群酸痛无力如何快速解决？”关于这个问题，首先你要知道肌肉酸痛的原因是如何形成的，只要知道这些你才能有效解决这个问题，训练后肌肉酸痛主要的原因是因为两个，训练后肌肉酸是因为乳酸的原因造成的，因为体内的乳酸值过高所以才造成肌肉有酸感，乳酸是一种肌肉在训练时代谢的疲劳废弃物质，如果体内的乳酸值超高了，就会出现肌肉酸感，乳酸值的高低跟的运动强度有直接关系，并且乳酸是一种对人体有害的物质，如果体内的长期过高就会增加代谢压力，影响身体健康，所以大家在训练后要避免乳酸堆积在体内，乳酸在体内堆积的越久肌肉的酸感时间就越长，所以健身训练后大家应当多做肌肉拉伸按摩，拉伸可以有效的避免乳酸堆积，加速乳酸代谢出体外，所以训练的后的肌肉拉伸***是一个非常重要的程序，必须要做。

关于训练后的肌肉痛感，其实训练后每一个人的肌肉都会有痛感，肌肉痛感其实是因为肌肉纤维被不断撕裂的原因造成的，当然训练就是要不断的撕裂肌肉纤维，这样肌肉才会不断的增长，肌肉痛感在训练后出现是很正常的，但是如果训练过度不能让肌肉快速的恢复，时间久了对身体也是有一定危害的，所以训练后要加速肌肉修护和恢复，而肌肉的修护和恢复都需要大量的蛋白质来合成修护，所以一般健身增肌训练的人，都需补充大量的蛋白质，如果蛋白质补充不足，不仅会影响肌肉的增长，而且还会影响肌肉的恢复速度，如果肌肉如果肌肉长期不能达到正常的修护，就会影响身体的健康，所以健身者在训练后要注意按照科学的比例补充自身所需要的蛋白质，蛋白质补充到位不仅可以达到更好的增肌效果，更能加速肌肉修护，缓解你的肌肉痛感。

关于肌肉无力，那是因为身体的能量不足所致，一般在训练中身体会消耗大量的碳水化合物（糖类化合物）碳水就是我们身体的能量，当碳水不足时身体就会没有力量，而且还会很容易造成头晕目眩，所以对于增肌者也要按照比例合理搭配碳水化合物，如果你在训练中感觉没有力量，你可以适当的补充一些功能形饮料，那些饮料中含有糖类，那么就可以迅速的补充能量恢复体力。你现在明白训练后肌肉酸痛无力的原因了吧。那么在训练后你就要做好相应的应对措施，补充营养，拉伸***肌肉这些都会加速体能恢复的基础。

到此，以上就是小编对于运动性皮肤损伤有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动性皮肤损伤有哪些的2点解答对大家有用。