甲亢初期运动指导,甲亢初期运动指导方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲亢初期运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍甲亢初期运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲亢最佳保健方案是什么？
2. 如果有甲亢可以通过锻炼好起来吗？
3. 对于得甲减的人，最好的运动方法有哪些？
4. 有什么按摩方法对甲亢患者是有用的？

甲亢最佳保健方案是什么？

甲亢的保健方法有，在饮食方面，饮食要均衡，不可以吃的过饱，适当的补充维生素，如绿色青菜和新鲜的水果，增加蛋白质的摄入，如鸡蛋，瘦肉，豆制品，减少脂肪的摄入，控制体重，保持充足的睡眠，适当的做一些有氧运动，多休息，保持良好的心情。

如果有甲亢可以通过锻炼好起来吗？

甲亢又叫甲状腺功能亢进症，是指甲状腺激素分泌过多导致甲状腺肿大、代谢旺盛、心跳加快等症状的疾病。

甲亢一般需要2-3年的药物治疗，一小部分会完全康复，但药物治疗后复发的可能性较大，后续可能需要多个疗程的治疗，若反复复发，最后会建议进行甲状腺部分或全部切除手术，根据术后甲功评估，再决定是继续抗甲亢还是补充甲状腺激素！

因为甲亢治疗的复杂性，部分甲亢较严重且甲状腺抗体水平较高的患者选择直接做成甲减，然后终生服用甲状腺激素。

关于您说的，甲亢是否通过锻炼改善，我个人认为二者没有直接关系。适当锻炼本身可以增强机体代谢，而甲亢患者本身基础代谢率就偏高，适度锻炼是鼓励的，因为他有改善胰岛素抵抗、减脂降压等益处，但是甲亢病人不适宜做高强度的运动，因为甲亢病人本身心跳快，若参加高强度运动可对心脏造成更多损伤。

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病情分析：甲亢能锻炼的好吗就是平时做运动恢复会快一些吗?

意见建议：甲亢运动是不可能好的,喝药水就是喝131碘治疗,大部分就可以好了,没有任何反映但是甲状腺功能异常的话,会影响宝宝的生长发育,甚至引起流产等生活护理:低碘饮食.少运动,清淡饮食

对于得甲减的人，最好的运动方法有哪些？

甲减最好的运动方法有哪些

甲减最好的运动方法是根据个人感受适度运动，宜选择快走、慢跑等有氧运动。

甲减即甲状腺功能减退症，其特点是代谢率降低和交感神经兴奋性下降，病人常有畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、关节疼痛等不适。其中，乏力、关节疼痛都可能会影响正常运动。因此，甲减的病人应当根据自己身体的耐受程度选择合适的运动，如散步等；如经治疗症状好转，可以逐渐增加运动强度，宜选择快走、慢跑等有氧运动。

甲减无法通过运动治疗，主要依靠左甲状腺素等药物治疗，部分一过性甲减可随病因去除而痊愈。

本内容由陕西省中医医院 内分泌科 主任医师 沈璐审核

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本人是甲减，不适症状较多，优甲乐不能吃（只吃半片）或者不吃。目前有点儿焦虑情绪，在运动方面不能过度，做些原地踏步慢走等活动，有朋友说“瑜珈”我认为更好。这几天我的活动量大些，感觉非常疲劳，东城西城海淀三地的跑（车）但是晚上睡觉前很困就是睡不着觉，不能吃海产品，新陈代谢不旺盛，所以适量运动，早上在家里做操或散步。（我不是大夫）只是说一下自己的体会而已。

我原是甲亢病人，13年前做131碘治疗后变成了甲减，一直在吃优甲乐。除心率慢（每分钟55次左右），并无其它不舒服的感觉。我会经常在校园里散步，另外特别喜欢唱歌，每天会在不打扰邻居的前提下唱给自己听。[笑]

我是一名甲减患者，吃优甲乐6年，一片半的量，各项指标正常，半年一查。今年是4月复查结果查出来桥本氏甲状腺炎，住院治疗，正在恢复中，也正直更年期，一系列的问题，搞的我无所适从，焦虑，抑郁，失眠多梦，不喜欢去人多的地方，为了我的身体健康，我学会了游泳。喜欢上了旅游，也爱爬山涉水了，不管怎么样，我们都要保持一个好心情，心态好很重要，

医生说我是甲减，但没吃药，以前有抑郁症，失眠，无缘无故的伤心流泪，早上起来手脚都是肿的，眼睛也是肿的，心率低50左右，血压也低，60～90，天热更低，累！走路都喘！后来朋友让我练瑜伽三年后不喘了，手脚也不肿了，抑郁症也缓解了，什么药都没吃，后来查过一次血指标好像正常了，现在早上太极晚上瑜伽，心率保持在70左右了。

有什么按摩方法对甲亢患者是有用的？

甲亢的基本病理生理是体内甲状腺激素过多，因此产生一系列高代谢症状和体征。治疗自然是以减少甲状腺激素为目标，同时控制一些甲亢带来的症状，比如心动过速、心律失常等等。这些靠***是解决不了的。

打个比方，家里用的机器节能装置坏了，耗电量激增，磨损加大。你能通过***机箱解决吗？人比机器复杂的多，也难修理的多，就更不可能通过这种无用的外力来纠正。

说实话，***对甲亢患者其实没有多大的作用。

***主要是疏通经络，促进血液循环。但是，甲亢患者的基础代谢率本来就很高，稍微运动，心脏可能就怦怦直跳。

所以，不建议甲亢患者去做***。

当然，***还是有一定作用的，舒缓病人的心里压力。

不过，对甲亢真的是没有多少好的[_a***_]。

到此，以上就是小编对于甲亢初期运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲亢初期运动指导的4点解答对大家有用。