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乳腺术前运动指导内容-乳腺术前护理

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绝症变为慢病的乳腺癌5年生存率已达83.2%,乳腺癌有什么适合的运动?

乳腺癌术后康复锻炼对预防术后功能障碍、提高患者的生活质量意义非凡。随着手术水平的不断提高，腋窝损伤程度也越来越小，很多乳腺患者经过综合治疗，恰当的功能锻炼，都恢复的很好，患侧和健侧看不出区别，患者活动自如。

外展运动：两手握拳，两上肢向外做平举外展运动，重复多次，然后两手手指交叉，置于脑后，两肘努力向后振动，使胸壁皮肤受牵拉，一张一弛。 摸高运动：面壁而立，尽力用手摸及壁的某一高度，做下标记。

初级运动：可以防止手术后关节活动的受限和姿势不良 中级运动：能够强化肩颈的肌力，以防止挛缩变形 高级运动：比中级运动强度增强。

乳腺术前运动指导内容-乳腺术前护理
（图片来源网络，侵删）
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运动乳腺癌术后
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