心肌损伤不能运动的原因,心肌损伤后能恢复吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心肌损伤不能运动的原因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心肌损伤不能运动的原因的解答，让我们一起看看吧。

1. 心肌缺血锻炼能好吗？
2. 球场上，猝死事件时有发生，心脏病患者可以运动吗？
3. 心肌缺氧平时该怎么锻炼好？

心肌缺血锻炼能好吗？

心肌缺血锻炼不能好。心肌缺血是由于冠状动脉粥样硬化所引起的心脏供血不足，是冠心病的一种。如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情况。

球场上，猝死***时有发生，心脏病患者可以运动吗？

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球场上出现猝死***的确并不少见，尤其是在一些对抗非常激烈的大型赛事更是容易出现，这类猝死多是有潜在的心脏疾病，如：肥厚性心肌病，在剧烈的运动及紧张的精神压力下，交感神经极度兴奋，进而导致的恶性心律失常所引起。其实这种***虽然有一定的偶然性，但如果可以对运动员的身体进行详细的体检，以及对 运动量有一定的预估是可以在一定程度下预防的，当然现场的急救措施也非常重要，这类患者如果可以及时进行正规的心肺复苏是有一定抢救成功概率的。

球场上出现猝死***是运动有风险的一个具体呈现，那么是不是就此可以进一步推断，为了避免猝死或其他健康危险的发生就不要运动了？尤其是有心脏病的患者就不能进行运动了呢？这种推断的逻辑显然是有问题的。之前精灵医生的文章中曾经介绍过，心脏病分为很多种类，不同心脏病对运动的反应各有不同，是否可以进行运动则要根据运动给心脏和其它器官带来的利弊来综合评价，而不能一刀切的进行否定。应当说在心脏功能能够承受的范围内，进行适当的运动不仅不会给心脏和生命带来太大风险，反而可以提高心脏的储备功能，让人更加的健康。

运动的种类很多，那么心脏病患者适合进行哪些运动呢？目前可以根据身体对氧的利用，将运动分为有氧运动和无氧运动，前者运动的强度相对较低，运动时全身是在充分氧分供应的情况下进行的，比如：散步和中低强度的健步、太极拳、慢跑、慢速的游泳等等；无氧运动多是一些竞技比赛相关的运动，这类运动对心脏储备功能的要求很高，因此如果本身有心脏疾病就不非常适合了。

作为一名内科医师，作为一名养生领域的高手，我来简单回答下这个问题！

养生学是一个很复杂的学科，需要结合中医和西医，再结合临床，高手之所以为高手，就是对于很多疑难杂症，他可以有很多方法解决掉！

很多疾病其实它们的治疗方法有很多种，这样也能治那样也能治，就看你怎么治了，但是人生最悲催的就是这个人生病了，竟然没有找到任何一种方法把自己病治好，最后被疾病折磨落得人财两空，妻离子散！

废话不多说，我们来看这个问题，可以说现在的人，心脏好的人不多，尤其是很多中老年人，他们的心脏更不好，但是这个心脏病，它并不代表就有临床症状。

有很多人虽然患有心脏病，但是就是没有感觉到，为什么没有感觉到？因为他们不了解这些东西，很多是难受忍忍也就过去了，实在忍受不了了才去看病，所以说到医院住院的病人，病轻的不多，尤其是在冬天，我在医院里每天能遇到好几个心梗的！

在冬天这个时候，是很多心脑血管病高发期，什么脑梗死、脑出血、心梗、猝死，那些头疼脑热的我们就不谈了，高发期意味着高死亡率，所以冬天死的人很多很多，是夏天死亡的好几倍不止！

对于患有三高这些心脏病患者来说，最好不要到处运动，运动对他们而言，我个人认为，也没有多少意义，运动在有些时候有利于人的健康，但在更多时候，是会加速这个人的衰老！

自然界但凡长寿的动物都很少动，好动的动物都不长寿，你看看哪个运动员长寿的，锻炼几年后往往身上已经患了不少病！你再想想那些天天跑的出租车为什么比私家车提前报废？还有那些大货车？

人的心脏，就像汽车的发动机，经常锻炼报废就越快，而且这个心脏病还不好治，它为什么不好治？因为它天天马不停蹄的跳动，它从来不休息，一休息这个人就死了，心脏病需要长年累月服药治疗，短期服药是不行的！

所以说要想治疗心脏病，需要少活动，不要劳累熬夜，坚持服药，最好是食疗方法，因为很多西药虽然治疗速度快，但是长期效果来看，还是不行，副作用还很大，还要定期查这查那！

球场上的猝死，很多患者是不知道自己有心脏病。或者是剧烈运动诱发了心脏病。而对于既往心脏病患者，剧烈的运动肯定是不合适的。

但心脏病患者进行适当的运动是必须的。

运动本身有益于改善心脏功能，抑制心室重构，降低冠心病各项危险因素，缓解心绞痛症状，延缓动脉硬化的进程。还能降低血压、改善脂代谢，降低血糖和体重指数。运动助于改善血管内皮功能，改善外周血循环，提高患者的运动耐量、降低心肌耗氧量。研究表明，心脏病患者需要适当、科学的运动量。

显然，对于心脏病患者，合适的运动项目和运动量，简直是一剂良药。也意味着需要医生的处方。作为特殊人群必须经过医生根据心脏病患者的体能、心脏负荷、心率、肺功能等身体素质的要求，开出相应的运动处方。运动处方包括运动强度、频率、时间、方式等，不可一概而论。 尤其是做过冠脉支架手术、冠脉搭桥手术的患者，更需要准确的评估。

　心脏病适合做的运动包括：散步、慢跑、游泳、跳舞、[_a***_]等

答主：自媒体@急诊夜鹰

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这里其实是两个问题。

球场上，猝死***时有发生，是说运动性猝死的问题，探讨球场上发生猝死的原因。因为猝死是貌似健康的人出乎意料的死亡。而心脏病患者可不可以运动，则是另一个问题。分别回答一下。

球场上发生猝死，最常见的原因还是心血管病，因为猝死最多见的是心源性猝死，事发突然，短时间内迅速死亡。

球场上，运动中发生猝死的多是中青年人。除了冠心病之外，年轻人多见心脏的先天性异常疾病，比如马凡氏综合征，肥厚性心肌病，运动性心律失常、心肌离子通道病等。

马凡氏综合征。有这种疾病的人，身高，四肢细长，关节柔韧，因此容易被选为运动员。这种病人由于体内结缔组织发育有问题，所以关节韧带都比较松弛，而隐患在于大动脉（主动脉）里，主动脉的中层发育不好，就薄弱、容易破坏，这样就会发生主动脉夹层动脉瘤。一旦动脉瘤破裂，就猝死了。比如早些年很有名的美国女排运动员海曼，就是马凡氏综合征在球场猝死的。

肥厚型心肌病。也是先天遗传的。其中有一种梗阻型的，肥厚部位正好堵在心脏到主动脉的出口处。心脏越是用力收缩，这部分肥厚的心肌就越肥厚，也堵得越厉害，严重了就会导致心脏的血液喷射不出来，就会晕厥、甚至猝死。当然，肥厚的心肌容易缺血、容易发生心律失常，因此，非梗阻性的肥厚型心肌病也有风险。

运动员猝死***虽然不多，但也有发生。而去年就有不少报道锻炼的人群时有发生猝死事倒，特别是跑步锻炼的人群里发生猝死案例多。发生猝死的原因有三方面：

一，在运动时因心脏骤停而猝死者，其本身在运动前心脏就有毛病，只是自己未感知，未发现。其不适度的运动是猝死诱因，加重了疾病的发作和心脏负担。

二，是运动量过大，超过心脏正常负担的运动，心肌不堪重负，严重透支，无法持续工作，会突然停博，导至猝死。如跑步运动员发生心脏意外的多在最后百米冲刺阶段发生意外。

三，***以上高血压未控制，脑血管狭窄，硬化严重，或者有其他病变，不适当的运动造成临猝中。

但不能由此得出结论：运动是猝死的原因，运动对心脏有害。因而废止运动。相反运动对心脏、心临血管的保健，防治心脑血管病，都是不可替代的重要手段和方法。即使是患有心脏病者，也应坚持适度运动。

问题是，运动的方式方法，运动量，运动强度都要坚持个性化，不要盲目跟风，贪多逞强。过度运动，超负荷运动是有损健康的。所以，我们一再强调要坚持有氧运动，适度运动，个体化运动。

但有严重心衰，心绞痛持续，有心肌梗塞，心肌缺血严重，***以上高血压未控制的人群，应暂停运动，但适当散散步无防。

谢谢邀请。

心肌缺氧平时该怎么锻炼好？

“王医生，我以后还能运动吗？”门诊冠心病的患者问。

王医生:根据您的情况，可以继续坚持运动，但不能剧烈，简单说心率不要超过120。

这个患者是50岁的男性，170-50＝120，这就是中等强度的运动的简单衡量标准。

但并不是所有的心机缺氧都适合运动。

我们习惯上说心肌缺血，但其实心肌缺血最终也是心机缺氧，因为心肌缺血导致血里面的含氧量降低，最终也导致心机缺氧，缺氧后才会引起各种心绞痛的症状。

哪些心肌缺血不宜锻炼呢？

1、有活动性心绞痛，也就是心绞痛并没有得到有效控制，那么锻炼只会增加心肌缺血的，甚至诱发心绞痛，心肌梗死。

2、心功能衰竭，如果已经合并心衰，尤其心功能***或四级，日常生活都会憋喘，所以不建议锻炼。

3、急性心肌梗死，近期发生的急性心肌梗死需要严格评估，才能决定锻炼强度，一般不建议锻炼，只建议根据情况适当活动。

4、没有处理的严重的血管狭窄，比如心血管狭窄大于75%，但没有得到积极的控制，侧枝循环也不好，那么也不建议锻炼。

到此，以上就是小编对于心肌损伤不能运动的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于心肌损伤不能运动的原因的3点解答对大家有用。