运动损伤膝盖修复药膏推荐,运动后修复膝盖

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1. 由于运动过量导致左膝关节2级磨损，屈膝时疼痛，该怎么治疗？

由于运动过量导致左膝关节2级磨损，屈膝时疼痛，该怎么治疗？

谢邀。 在医学上是没有二级磨损这个诊断的，所以我不知道您说的具体的是什么，比如说半月板有二级的变性，软度有二度的损伤，但是没有什么二级磨损所谓的这个概念，这个概念是不对的，所以不好判断，但是从您这意思来看，可能是一个骨关节炎软骨损伤的表现，一般的是，这是一种老化的疾病，不一定需要什么特殊的治疗，需要平时对膝关节进行更好的保养，肌肉力量训练，减少爬楼，这些都可以得到很好的保护。 如果有明显的症状，比如说疼痛，可以适度的用一些小口服的消炎止痛药，外用的消炎止疼药，甚至做理疗，冰敷都可以起到镇痛的效果， 另外，有的人，喜欢往关节里头打一些玻璃酸钠什么的，好像临床上也都有一定效果或者吃一些氨基葡萄糖类的药物都可以尝试。

半月板损伤属于严重的膝关节损伤，由于半月板的血液供应很差，只有前后角和外侧缘25%的区域有一定的血液供应，但是从临床实际情况来讲，即使是伤到的是前后角这些有血液供应的红区，几乎也是不能痊愈的。很多患者只治疗的时候由于不了解这个特点，只是单纯的借助药物理疗想要完全愈合，这是不现实的。

半月板损伤治疗思路

很多半月板损伤的患者应该都有这样的感受，医院没少去，专家没少看，药没少吃，但症状就是反反复复，一直得不到控制。因为半月板损伤几乎愈合不了，所以常用的这些氨糖，玻璃酸钠，活血化瘀的药物，止痛药，理疗等等，都只能是暂时缓解症状，里面的根是去不了的，活动***多了症状还是会出现的。这也是为什么总是反反复复的原因，跑遍医院专家得到的大部分恢复也只是开点药，多休息。或者手术。最多给你理疗理疗，建议回去适当锻炼，但具体怎么练，也没有具体指导。在无法愈合的情况下，只有通过增加腿部的力量功能，才能形成更好的保护，减少***症状。一边治疗，一边进行系统的康复训练，虽然不能完全愈合，但是基本能达到没什么症状，不影响工作生活，适当运动的目标。

半月板损伤的系统康复治疗

半月板损伤的治疗包括治疗部分和康复训练部分，治疗部分的内容有很多包括各种内服外用的药物，玻璃酸钠，氨糖，各种理疗包括超短波，超声波，冲击波，磁疗等穿透性更强的理疗 ，效果更好。康复训练的部分不只是静蹲那么简单，系统的康复训练包括了腿部力量，臀部力量，膝关节的稳定性神经肌肉的控制力练习，伸展练习等，整个康复期大概两到三个月，循序渐进，系统科学才能有更好的效果，随着力量和功能的提升症状会越来越少，甚至消失。

无评估，不康复。系统的康复训练方案需要对患者进行评估，才能制定科学系统的方案。想了解更多半月板损伤的康复知识，可以关注我，或者私信咨询。

膝关节2级磨损是指关节软骨的损伤，目前有x线分级及关节镜下分级，按照x线分级：0级：正常。1级：关节间隙无变窄，可疑骨赘或微小骨赘。2级：关节间隙可疑变窄，有明显的轻度骨赘。3级：关节间隙，明显狭窄骨质有应变性改变中度多发骨赘形成。4级：关节间隙，明显狭窄，严重硬化性改变及明显关节畸形，有大量骨赘形成。

从以上分型可以看出软骨2级损伤，尚属发病早期。多表现为髌骨和股骨滑车之间的软骨磨损或破坏称为髌骨关节炎俗称髌骨软化症。这是因为出去吃髌骨关节面受力最大，所以会出现疼痛。那出现这些症状，我们该怎么治疗呢？首先我们要避免过多的上下楼爬山站桩蹲起等动作以减少髌骨关节面的压力，可***取平卧或坐位练习直腿抬高，

锻炼股四头肌力量，保护关节周围稳定性。疼痛严重时可在专业医生指导下口服消炎止痛药。

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