儿童下肢运动损伤-儿童下肢运动损伤的表现

本文目录一览：

• 1、在孩子学才艺的时候,哪个动作可能会导致孩子下肢瘫痪?
• 2、孩子爱运动却担心受伤怎么办?家长看这些就够了
• 3、如何处理运动损伤
• 4、运动损伤处理办法及如何预防
• 5、跳远训练中运动损伤的原因及预防是怎么样的?

在孩子学才艺的时候,哪个动作可能会导致孩子下肢瘫痪?

如果强迫年纪太小的孩子坐在那里学习，孩子会感觉压抑，心里不适，可能会产生逆反心理，造成将来上小学后上课注意力不集中，打击了孩子对学习的积极性等等。

河南5岁女童练跆拳道导致下半身瘫痪，跆拳道出现这样的副作用是偶然，但是从某种程度上讲也有必然因素：孩子年龄太小，身体各项机能指标发育不健全；跆拳道训练过程中力量的失衡；过度的训练，加之医疗救助不及时。

大部分家长肯定会送女儿去学舞蹈。因为对孩子的成长有帮助，而且跳舞可以提高孩子的气质，同时也可以锻炼和增强身体各部位的协调能力，有益于身心健康。但是就在最近，一个6岁的小女孩学跳舞练腰，她就终身瘫痪了。

在适合9-11岁孩子的第六级中，才出现下腰动作。但是在下腰导致脊髓损伤的大量病例中，受伤者集中于4-8岁的儿童。退一步说，这套已经使用了近三十年的标准，如果在使用过程中发现问题，与时俱进的更新也是必须的。

孩子在舞蹈中练习“下腰”动作，需要牵拉到脊髓。而人体脊髓的牵拉超过限度，或“下腰”时有失去重心的摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤。

孩子爱运动却担心受伤怎么办?家长看这些就够了

1、首先建议由专业物理治疗师或者运动医学的医生来帮孩子做运动损伤风险评估。如果发现孩子存在姿势异常、平衡性差、协调性差、敏捷性低等功能障碍，进而进行针对性的指导和训练，可以大幅度降低孩子的运动风险。

2、担心孩子会受到伤害每个孩子都是父母的软肋，在孩子尚年幼的时候，父母总会担心孩子会不会受到伤害。一旦孩子受了伤，最难受的当属父母，在父母的心里，他们恨不得代替孩子去遭受这份痛苦。

3、陪孩子打打球，慢跑，游泳，或者去爬山。爸爸妈妈经常带孩子进来运动，那么孩子天生运动才能就比拟好，不要担忧孩子有这那的风险。

4、学习用电常识，不要用硬物品或金属物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。不要玩火、玩水，远离火源与河道，以免发生火灾及溺水事故。

如何处理运动损伤

擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤：首先需要止血，可***取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

加强“拉筋”的动作，此外，运动当中，补充水份之同时，能补充钠盐份以及电解水，使体内钾钠平衡，饮用运动饮料是能同时补充钠及电解水之外，又能让胃肠的迅速吸收水份，减轻胃肠的重量负担。

肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持20分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

冷敷法：凉毛巾、冰块放置在损伤部位。热胀冷缩原理：缩减损伤血管的直径，单位时间的出血量会相对减少，从而减少肿胀程度。（2）抬高肢体：损伤部位高于心脏，降低损伤部位的血压，减少血液从损伤血管流出。

急救 在多种损伤中，找出主要矛盾进行急救，如出血时，首先止血。休克时，首先抗休克，切勿犹豫，延误时机。一般处理 擦伤：不干净的伤口用清水冲洗干净，伤口干净者，涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。

运动损伤处理办法及如何预防

处理方法：在[_a***_]中的肌肉拉伤应尽快用“冷敷”。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。

立刻进行冷疗冰敷或者凉水冲洗受伤部位，减轻受伤部位的疼痛和肿胀；C，即英文单词compress，立刻对损伤部位进行加压包扎，减轻损伤部位的肿胀和炎症反应；E，即英文单词elevate，抬高患侧肢体，这样可以促进血液和淋巴的回流，避免损伤部位的肿胀加剧。

预防方法：练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，是预防扭伤之一，然而最有效的方法仍是做好脚踝关节的准备操，如脚侧踢球运动、脚尖负重提踵，都是加强该部肌肉的力量，提高对不良***的适应能力。

加强肌肉力量练习 这是预防损伤的一个十分重要的方面。在练习中要注意以下几点。（1）动力性练习和静力性练习相结合。大多数运动队对动力性力量练习比较重视，但往往忽视静力性力量练习。

运动健身意外受伤怎么处理呢？常常参与运动健身的我们而言，各式各样的健身运动意外伤害都是有也许产生。应对普遍的运动损伤的办法是：“冷敷”“热攻”，一定要留意医治机会。

跳远训练中运动损伤的原因及预防是怎么样的?

一，膝关节损伤原因探究 准备活动不合理 对体育运动来说，准备活动是通过针对性练习来使得肌体逐渐兴奋起来，它不但能够让肌肉和器官在高强度动作发生前获得适当活动，同时也可以在提升肌体性能情况下降低损失出现概率。

长期不锻炼导致腰腹肌肉力量弱， 腰椎稳定性比较差时，做立定跳远的过程中用力不当容易导致腰部受伤，预防立定跳远伤到腰应注意在练习立定跳远的过程中，要锻炼一下腰背部的肌肉力量。

加强易受伤部位的训练，跳远教学与训练中常见的运动损伤部位，主要集中在下肢的踝关节、膝关节和腰部。加强关节周围肌群的力量和韧带柔韧性的训练，使关节的灵活性和稳定性得到相应提高。

跳远摔伤是什么原因 认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地***有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

问题一：运动损伤产生的原因有哪些 思想麻痹大意 这是出现运动性损伤的主观原因，也是最重要的因素。其中包括对预防损伤的意义认识不足，放松警惕；运动前不检查器械，预防措施不力；好胜好奇，盲目和冒失地进行运动。