1、”朵朵妈的心里一下子溢满幸福。走走平衡木 游戏目的:练习宝宝的高空平衡能力,锻炼宝宝的身体协调能力。游戏准备:宽20~25厘米的木板,一本书 游戏方法:将木板垫高15 厘米。让宝宝在木板上来回走动。
2、许多孩子都喜欢做这个运动。花样滑滑梯 目的在于培养孩子的平衡能力,促使四肢协调发展。方法是:在儿童游乐园里,让孩子坐着,俯卧或仰卧从滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不断变换姿势并多次进行就可以。
3、一般来说,只要能达到活动四肢目的的运动都可以,具体的家长可根据孩子的年龄选择合适的运动,比如2-3岁:这个年龄段的孩子身体比较柔软,模仿能力强,对小动物也很感兴趣。
4、目的:短跑是全身运动,能使孩子身体各部分相互协调,既保持平衡,又能使全身动作灵活。tips:经常跑步的孩子对骨骼健康有好处。
5、又让宝宝的智力得到了开发,更增进了与家长之间的感情,除以上我们推荐的外,家长还可以带宝宝去户外活动,锻炼孩子接触外界的能力,鼓励宝宝多和小朋友玩耍,这样,有有助于宝宝的身心发展。
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