大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童运动损伤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍儿童运动损伤的解答,让我们一起看看吧。
运动损伤时要看损伤的性质和部位,通常急性期的损伤时不进行康复训练。等到水肿消退后,再开始进行康复训练。通常这个时间大概是3-7天。即在3-7天内待损伤急性期过后,炎症和水肿消退后再进行适当的康复训练。
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运动和损伤往往都是联系在一起的,不论再小心,常在河边走哪有不湿鞋,因此运动后的软组织损伤处理尤为重要,处理得当会让伤害减小到最低,恢复的也更快,反之则会加重伤害,甚至留下一些永久的伤痛。
那么最常见的运动损伤,大多是肌肉拉伤,小关节紊乱,韧带损伤,例如,闪腰、扭脚等,处理方式也各有不同。
闪腰也就是腰椎小关节紊乱,我们是可以及时的矫正的,在损伤后也可通过手法来及时的让紊乱的小关节归位。
其他的例如拉伤,扭脚,一定要停止运动,及时休息。在损伤24时内内冷敷,一定避免热敷和按摩,不然毛细血管破裂后,后者的处理会让局部组织肿胀加剧,造成二次损伤。超过24小时后,或者非常严重的48小时后,***取热敷的方法来促进局部损伤的软组织恢复。
如果疼痛剧烈,可***取镇痛、消炎、脱水、活血化瘀处理,可口服、外敷或者输液,具体的根据损伤程度不同,方案灵活选用,如果问题严重最好能够及时就医,尤其软组织损伤伴随骨折的情况,要去医院做检查及时归位和固定。
冷敷方法:
田径会非常伤害人的膝盖处,因为田径属于一款运动,而且需要跑步,速度非常快,在经常性的锻炼情况下,自己的膝盖还有脚不就会发生磨损,但是伤害性不是特别高,只要在正规的锻炼范围之内,就不会产生伤害,还可以锻炼自己
应该是懒,我家娃娃去年也是5岁,本来春天都很好,每天晚上吃完饭还能跑1公里。放暑***了,他哥来了,在家里耍了一个***期,后面喊他出去耍,走一会就说走累了,走不动,明显是耍懒了。
我没有孩子,我想这种情况和身体素质关系不大,纯粹是懒吧,我想收拾一顿就好了,到时候一口气上五楼应该都不带大喘气的。个人建议,不要参考,不要参考,不要参考,重要的事说三遍
您好!我是心血管中心心电功能科的马医师,专业从事心电图相关检查。很高兴为您解答。
五岁的孩子是一个活泼好动的年龄,一般不会走走路就说累,就算有几次说走路累也没关系,但如果常常说累,那么就需要从很多方面去考虑。
我主要从心脏功能方面考虑。
1、心电图:心电图主要看的是心脏的传导。很多人都反映自己因不适,到医院做心电图检查结果却是正常的。这是因为普通的常规心电图记录的时间很短,有些人在做心电图时没有发作,也就是说没有不适的感觉或不适感已明显缓解了,就不能记录下异常的图形。所以,我常常建议受检者,当有不适的时候,立刻到离家最近的医院或者社区门诊做个常规心电图检查,没有必要为追求到大医院而跑好远,因为这样很容易错过记录下异常心电图的最佳时期。
2、心肌酶检查:一般是考虑到心肌有损伤(特别是急性心肌梗死)时才会考虑检查。
3、心脏彩超:心电图、心肌酶都正常,最好能做一下心脏彩超。我们B超心电图的医生常常喜欢把心脏比作一个房子。心电图就是房子里面的线路。B超就是房子的结构。线路没事,并不代表房子结构没有问题。所以心电图虽然是正常的,但是还是建议做个心脏彩超看看放心。
心电图,心肌酶、心脏彩超都正常,而且已排除了其他系统的问题。孩子常常走走路就说累,要么有可能这个五岁的孩子有自己的心思,家长要多关心孩子,走进孩子的世界,了解孩子所想;要么只能说这个孩子可能平常缺乏锻炼。
好了!希望能帮到您!想得到更多医学知识,欢迎关注。
到此,以上就是小编对于儿童运动损伤的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童运动损伤的4点解答对大家有用。
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