双动运动指导-双动是什么意思啊

本文目录一览：

• 1、什么叫单动投篮和双动投篮?
• 2、双动螺旋传动的一种形式是
• 3、对背越式跳高“双动力”起跳训练是怎么样的?

什么叫单动投篮和双动投篮?

1、单手投篮是一手投篮，一手***。***手只是其***作用，并不参加投篮动作。双手投篮就是双手同时参与了投篮的动作，既双手同时用力拨动篮球。

2、正常的“跳投”，就是双动投篮，也就是你停球之后，屈膝、挺腰、跳起、滞空，举球过肩膀，然后抬肘，压腕子，甩手指，在空中停顿一下然后再把球投出去。

3、双手投篮就是双手同时参与了投篮的动作，既双手同时用力拨动篮球。

4、单动投篮指投篮时，靠腿部发力，一直到出手的手指，为一次连贯完整投篮动作；而双动投篮即为跳投时起跳到最高点，停顿之后再出手，动作分两步，同时要借助腿部和腰部的力量。

5、单手投篮，有一只手是投球手，另一只手是护球手，投球的时候是靠投球手将球投出，护球手只起到固定和保护球的作用；双手投篮是指两只手都是投球手，而且同时也起固定和保护球的作用。

双动螺旋传动的一种形式是

1、螺杆原位回转。双动螺旋传动的一种形式是螺杆原位回转。螺旋传动是靠螺旋与螺纹牙面旋合实现回转运动与直线运动转换的机械传动。

2、滚滑螺旋滚滑螺旋的螺母由三个无螺旋升角的环形滚柱组成，摩擦状态既有滑动摩擦又有滚动摩擦。滚滑螺旋的摩擦系数介于滑动摩擦和滚动摩擦之间，低速时无爬行，传动平稳，但抗冲击性较差。

3、螺旋传动常用类型有：滑动螺旋传动、静压螺旋传动和滚动螺旋传动。滑动螺旋传动 通常所说的滑动螺旋传动就是普通滑动螺旋传动。滑动螺旋通常***用梯形螺纹和锯齿形螺纹，其中梯形螺纹应用最广，锯齿形螺纹用于单面受力。

4、其主要失效形式是螺纹磨损。滚动螺旋：滚动螺旋间的滚动体绝大多数为钢球（或称滚珠），也有***用圆柱滚子、圆锥滚子及圆片滚子等。静压螺旋：静压螺旋传动，是由液体静压螺旋副组成的传动。

对背越式跳高“双动力”起跳训练是怎么样的?

背越式跳高训练的核心是如何充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果获得更大的腾起初速度，提高起跳效果的核心问题是提高在正确起跳技术下的起跳专项力量训练水平。

在背越式跳高起跳过程中要重视摆动腿着地缓冲、支撑蹬伸、摆动对转变身体重心运动方向和垂直速度的加速获得的重要作用，要充分认识背越式跳高起跳是两条腿共同参与获得垂直速度和腾起初速度的。

背越式跳高起跳练习 ①地蹬摆 站立，一手抓支撑物，起跳腿在前，摆动腿在后，摆动腿向异侧肩的前上方摆动，起跳腿配合充分蹬伸。

跳高背越式怎么训练2 背越式跳高动作要领 背越式跳高动作要领 原地摆腿：身体侧对柱子、低杠等。起跳腿同侧手扶住它，摆动腿做前后摆动。摆动时幅度要大，方向要正。

背越式跳高训练方法如下：地蹬摆练习。站立，一手抓支撑物，起跳腿在前，摆动腿在后，摆动腿向异侧肩的前上方摆动，起跳腿配合充分蹬伸。