健身自行车健身指导,健身自行车健身指导书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身自行车健身指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身自行车健身指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 山地自行车的后货架怎么安装？
2. 小班脚踏车游戏玩法与规则

山地自行车的后货架怎么安装？

安装山地自行车的后货架的工具材料：后货架、自行车、扳手、六方组，安装的步骤是：

1、先介绍后货架最下边这两个螺丝，这两个螺丝可以控制后货架的长度，通过松紧这两个螺丝可以拉长或缩短整个后货架。

2、然后就是这个短棍，这个是为了连接车身并提高后货架的稳定性。

3、最后是这个曲形的铁棍，这个是为了托包而设计的，这样可以把托包的钩勾在上边稳定托包。

4、首先将下图所示螺丝与铁固定在车架后方，两孔的铁是为了与铁棍相连，所以孔朝上。

5、然后将铁棍的口与其相连，铁棍中间那个螺丝可以调铁棍的长度，记得这一步的螺丝不要拧太紧，一会儿调整完后再旋紧。

6、将曲形铁安装到后货架上。

7、将后货架固定在车座的铁管上，调整好高度，连接铁棍与货架。

8、加紧螺丝，大功告成。

注意事项：千万不要为了省事而不用那个铁棍连接车架与货架，因为那个是为了提高货架的坚固程度的，所以如果没有这个铁棍的话，货架过重就会掉落。

小班脚踏车游戏玩法与规则

活动目标：认识脚踏车的外形和特征，了解脚踏车的用途。学会仔细观察脚踏车，并用清楚的语言描述脚踏车的外形特征。

通过认识脚踏车，让幼儿树立初步的环保意识。愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。乐意与同伴合作游戏，体验游戏的`愉悦。

到此，以上就是小编对于健身自行车健身指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身自行车健身指导的2点解答对大家有用。