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健身自行车健身指导,健身自行车健身指导书

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身自行车健身指导问题,于是小编就整理了2个相关介绍健身自行车健身指导的解答,让我们一起看看吧。

  1. 山地自行车的后货架怎么安装?
  2. 小班脚踏车游戏玩法与规则

山地自行车的后货架怎么安装

安装山地自行车的后货架的工具材料:后货架、自行车、扳手、六方组,安装的步骤是:

1、先介绍后货架最下边这两个螺丝,这两个螺丝可以控制后货架的长度,通过松紧这两个螺丝可以拉长或缩短整个后货架。

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图片来源网络,侵删)

2、然后就是这个短棍,这个是为了连接车身并提高后货架的稳定性。

3、最后是这个曲形的铁棍,这个是为了托包而设计的,这样可以把托包的钩勾在上边稳定托包。

4、首先将下图所示螺丝与铁固定在车架后方,两孔的铁是为了与铁棍相连,所以孔朝上。

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5、然后将铁棍的口与其相连,铁棍中间那个螺丝可以调铁棍的长度,记得这一步的螺丝不要拧太紧,一会儿调整完后再旋紧。

6、将曲形铁安装到后货架上。

7、将后货架固定在车座的铁管上,调整好高度,连接铁棍与货架。

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(图片来源网络,侵删)

8、加紧螺丝,大功告成。

注意事项:千万不要为了省事而不用那个铁棍连接车架与货架,因为那个是为了提高货架的坚固程度的,所以如果没有这个铁棍的话,货架过重就会掉落。

小班脚踏车游戏玩法与规则

活动目标:认识脚踏车的外形和特征,了解脚踏车的用途。学会仔细观察脚踏车,并用清楚的语言描述脚踏车的外形特征。

通过认识脚踏车,让幼儿树立初步的环保意识。愿意大胆尝试,并与同伴分享自己的心得。乐意与同伴合作游戏,体验游戏的`愉悦。

到此,以上就是小编对于健身自行车健身指导的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身自行车健身指导的2点解答对大家有用。