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健身的指导思想,健身的指导思想是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身的指导思想的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身的指导思想的解答，让我们一起看看吧。

  1. 太极核心思想是什么？

太极核心思想是什么？

阴阳平衡是太极拳健身的核心思想。

《黄帝内经》阴阳理论认为人体阴阳处于动态协调均衡的和谐状态，是人体的正常生理活动的基础，病邪侵体，疾病的发生是人体内环境阴阳失衡的结果。阴阳是宇宙万物生长化收藏的根本，只有遵循阴阳变化的规律，人就能健康长寿。

健身的指导思想,健身的指导思想是什么
（图片来源网络，侵删）

到此，以上就是小编对于健身的指导思想的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身的指导思想的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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