慢性运动损伤有哪些,慢性运动损伤有哪些常见病

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性运动损伤有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性运动损伤有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾损伤能彻底治愈吗？
2. 医生说慢性肾炎患者不能进行剧烈运动，这里的剧烈运动指的是什么样的运动？

肾损伤能彻底治愈吗？

肾损伤能不能彻底治好，取决于损伤是急性还是慢性。如果是急性损伤，可能性就大，如果是慢性，可能性没有。如果查血肌酐显示有明显升高，这种就是提示肾脏的损伤。即使是早期损伤，都不一定都能够完全痊愈。因为损伤可以由急性因素所致，如在短期内剧烈运动导致横纹肌溶解，这种情况完全恢复的可能性非常小。

医生说慢性肾炎患者不能进行剧烈运动，这里的剧烈运动指的是什么样的运动？

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运动量大小和身体的总耗氧量成正比，而总耗氧量和心率成正比，因此心率是反映运动强度的生理指标。

大运动量（即剧烈运动）每分钟心跳次数大于145

中运动量每分钟心跳次数大于125

小运动量每分钟心跳次数大于105

测心率就比较简单了，现在很多智能穿戴设备，如运动手环、iWatch等都有测心率功能。

到此，以上就是小编对于慢性运动损伤有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性运动损伤有哪些的2点解答对大家有用。