室外的健身器材,室外的健身器材有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于室外的健身器材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍室外的健身器材的解答，让我们一起看看吧。

1. 户外健身器材主要有哪些？哪些比较常用？
2. 户外健身器材种类？
3. 适合单位的室外健身器材？

户外健身器材主要有哪些？哪些比较常用？

应该不会有人比我更全了！

扭腰步道 ， 腹肌板（双人） ， 双杠 ，高低单杠 ， 肋木 ， 天梯 ，弹振压腿器 ，鞍马训练器 ，背肌训练器 ， 双人秋千 ， 划船器 ，四柱三位压腿器 ， 柱式三联漫步机 ，双人牵引器 ， 双人浪板 ，三联单杠 ， 太极揉推器 ， 双位坐蹬训练器 ，单人健骑机 ， 四位蹬力器 ， 俯卧撑架 ， 漫步机 ，转腰器 ， 直立健身车 ，腿部按摩器 ，腰背按摩器（活动） ， 棋盘桌 ，腹肌板 ，弹振压腿器 ， 臂力训练器 ， 肩部活动器 ， 腰背***器（固定）， 椭圆机（单人）， 伸展器（单人） ， 大转轮 ， 平步机（单人）， 伸背器 ， 摸高器 ， 下腰训练器， 伸腰器（双人）， 三位蹬力器 ，组合训练器 ，单人漫步机 ，单杠 ， 柔韧训练器 ，双位转腰器 ，钟摆扭腰器 ， ***揉推器 ， 斜躺健身车 ， 连环跳 ，扭腰训练器 ， 四级压腿***器 ， 告示牌（双面） ， 轨道象棋桌 ， 三人引体 ， 坐推器 ， 扭腰摩背压腿组合 ，腹肌板（双人） ， 压腿架 ， 大转轮 ，肩部活动器 ， 腰背***器 ， 轨道五子棋 ，台阶训练器 ，坐式腓肠肌***器 。

户外健身器材种类？

户外健身器材的种类如下：

1.力量型器材：用于增强肌肉力量和体积，如单杠、双杠、俯卧撑架、哑铃、杠铃等。

2.耐力型器材：用于提高心肺功能和耐力，如跑步机、椭圆机、自行车等。

3.灵敏型器材：用于提高身体协调性和灵活性，如平衡木、跳箱、敏捷梯等。

4.柔韧性器材：用于提高关节柔韧性和肌肉伸展性，如肋木架、压腿架、拉伸带等。

5.康复型器材：用于康复训练和身体恢复，如***器、太极轮、康复球等。

6.综合性训练器材：可以进行多种不同锻炼的综合训练机。

7.儿童游乐设施：专为儿童设计的游乐和锻炼设施，如秋千、滑梯、攀爬架等。

8.有氧器材：如太空漫步机、扭腰器、太极推手等，用于提高心肺功能。

9.固定路径训练器材：如引体向上架、仰卧板、腹肌板等，用于特定肌肉群的锻炼。

适合单位的室外健身器材？

划船器 

它是一般按双桨划船设计的健身器材,划船器的作用有很多,它也是人们锻炼手臂首选的器材。能很好的锻炼臂部、背部和腹部的肌肉,还可以有效地减少腹部、背部和臂部多余的脂肪,达到减肥和健美的目的。

单位室外健身器材目前可以大致划分为 普通室外健身器材、塑木材质室外健身器材、力量型健身器材、景观健身器材、二代智能健身器材。

SJ系列室外健身器材（以NSCC国体认证为准）

SJ-001告示牌（单立柱）SJ-002告示牌（双立柱）告示牌通常会有两种样式 单立柱、双立柱

SJ-003漫步机系列（按照使用人数细分为单人漫步机 双人漫步机 三人漫步机）

SJ-004A椭圆机

SJ-005B扭腰揉推器

SJ-006B双人坐蹬器（按照同时使用人数分为双人坐蹬器、三人蹬力器、四人蹬力器）

到此，以上就是小编对于室外的健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于室外的健身器材的3点解答对大家有用。