健身理论与指导试卷,健身理论与指导考试题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身理论与指导试卷的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身理论与指导试卷的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身会籍顾问必须掌握的理论？
2. 健身考试理论一场多久？
3. 健身教练理论知识书籍？

健身会籍顾问必须掌握的理论？

健身会籍一定要掌握最基本的五项目:

第一 你要了解场地的格局，带新会员导览要介绍到你所在的健身房的布局和健身房独有的特色，以及优势。

第二 要了解你们健身房的卡种，卡价，以及优惠活动，摸清你的客户属于哪种层次的消费者或者说的意向是办哪种卡种。

第三 场地的器械你得会基本的使用或者介绍，操厅的操课你要知道具体锻炼什么

第四 你要知道教练同事中专业对口或者性格对口，以便介绍最合适教练给客户

最后就是口才和情商了，尤其是情商，有些客户看了看没有办理，需要你后期的跟踪保有才能达成成交的目的。

健身考试理论一场多久？

1、理论知识

理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

2、体能测试

通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

3、实践操作

考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格

（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)

健身教练理论知识书籍？

以下是一些建议的健身教练理论知识书籍：

1. 《运动生理学》（Exercise Physiology） - William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch

2. 《运动生物力学》（Biomechanics of Human Movement） - Robert W. Fitts, K. E. Bowman, A.L. Jones

3. 《运动营养学》（Sports Nutrition） - Anita Bean

4. 《阻力训练原理与实践》（Strength Training Past 50） - Bob Alejo, Jon-Erik Owings

5. 《功能性训练》（Functional Training for Sports） - Michael Boyle

6. 《运动生物力学分析》（Anatomy in Motion） - Karel Lewit, Jiri Stritecky

7. 《力量训练解剖学》（Anatomy for Strength and Fitness Training） - Ian King, RossTr***is, Mark Comerford

8. 《运动训练的原则与实践》（Principles of Strength Training） - Thomas Baechle, Roger Earle

9. 《运动心理学》（Exercise Psychology） - Richard H. Cox, Christopher S. Onken

到此，以上就是小编对于健身理论与指导试卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身理论与指导试卷的3点解答对大家有用。