大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身房指导视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍健身房指导***的解答,让我们一起看看吧。
一般的健身房都有健身教练指导,但这样的教练面对的会员比较多,时间和精力都有限,不可能给每个人做仔细和全面的指导和帮助。
如果自己在某些方面有特殊需求,经济条件允许的话就自己找私教,一方面时间上也可以自己安排,专职教练一对一服务也可以针对个人情况进行具体指导,肯定会比较容易出效果。
健身房都有教练做基本动作及器械指导,但是教练做指导也是为了发展新客户,推自己的私教课程。
目前私教行业水平参差不齐,所以也要根据教练水平来选择教练,体型好的教练他的训练水平代课水平基本不错。个人建议,仅供参考。
看地方和消费能力,有200,300,500什么价格都有,几节课很贵,但你包月或者季度包就会很便宜。几千一个月肯定要。但是这些网上教程一大堆,你真的有心锻炼,不会专门找他们。
我可以很明确的告诉你 请女私教的大都想占便宜 没几个是真正想练好的 真正想练好的不太会请女私教 毕竟国内优秀的女私教凤毛麟角 大部分女私教都是团操教练转型 连最基本的动作都搞不清楚怎么教课?自己都一知半解怎么教别人?
教练心态很重要,当发现会员动作不对时,本着教练的职责是应该指出来的,不可以想太多,当然,平时就应该和会员多熟悉多打招呼,消除会员的戒心。平时上课时要专心,运用自己的专业知识全心全意的指导会员,帮助会员达到心中的目标。闲暇时要多学习阅读健康方面的知识文章增加自己的知识储备,以备会员咨询。人都有惰性,健身的过程是枯燥无趣的,有了教练的陪伴和指导,健身就会比较容易坚持,健身才能少走弯路。
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