健身指导***,健身指导***排行榜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身指导app的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身软件哪款APP比较好？
2. 有哪些比较好的免费健身app推荐？
3. keep运动健身app怎么样？
4. 徒手健身app哪个最好？

健身软件哪款***比较好？

try健身啊，推荐100遍都不嫌多，他的定制计划是我用过的***里面最好用的。你定***之前会有一个测试训练，通过测试训练评估你的运动表现，评估完了再定制***，但其实这一步别的***也有，但他最独特的地方在于不是说定制完了就完了，以后你练的怎么样也不管你，你每次按着训练完还必须给这个***一个反馈，他会根据你的反馈调整你接下来的训练，模式个人觉得很像健身房私教的模式，基本上就充当了一个移动私教的功能，非常喜欢，推荐给题主，希望对你有帮助

有哪些比较好的免费健身***推荐？

　　综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，

　　全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。

　　增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

keep倒也不是说一定有多好，就是用下来觉得使用感不错。

尤其喜欢HIIT系列，短时间内训练强度到最大，很适合没大把时间泡在健身房的上班一族。

此外，我也推荐My FitnessPal。这款软件设计够简洁，薄荷***什么的太太太花哨啦。输入一样食材，营养构成一目了然，蛋白质比重多少，碳水多少等等。

当然这对营养知识有一定的要求，怎么看营养成分表网上都有介绍，一搜就有。

这款软件页面干净整洁，没有过多的广告让人头疼，输入你要吃的食物查一下热量或者碳水化合物，你就知道你手中这个食物是该吃还是该放下。***也很稳定，不会出现卡顿和闪退。

不太推荐FitTime。我觉得包含的东西太庞杂，有教程，有社交，还有网店，每次打开来都觉得眼花缭乱的。不过其实，个人习惯吧，自己用熟悉了，你就会发现里面也有很多东西都是干货。

keep运动健身***怎么样？

keep软件靠谱！

我逢人就推荐keep。只要有人说要 减肥,要瘦身的我就会跟人推,keep,因为真的很有效啊!而且又很方便，我就是使用keep软件瘦下来的,一个月左右瘦了20斤,很

nice,特别有效果,跟着上面练习,你想瘦哪里它都是有课程的。我一直在用keep,这个软件的好处在你可以跟着它练,不用自己做***,数着做几组合适,跟着视频不

桔燥,我看各种教程,书之类的都觉得不如直接跟keep

练一组好坚持。

徒手健身***哪个最好？

以下是一些最好受欢迎的徒手健身***推荐：

1. Nike Training Club：提供全面的徒手训练***和专业指导，适合各个健身水平。

2. Freeletics：提供高强度间歇性训练和身体训练***，注重塑造身体和增强力量。

3. Seven：专注于7分钟的高效徒手训练，适合忙碌的人群。

4. Fitbod：提供个性化的徒手训练***，根据您的目标和能力调整训练内容。

5. 7 Minute Workout：简单易用的徒手训练***，适合初学者和想要进行短时间锻炼的人群。

这些***通常都提供***教程、计时器和进度追踪等功能。建议您根据个人需求和健身目标，试用几个***并选择最适合您的。

到此，以上就是小编对于健身指导***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身指导***的4点解答对大家有用。