100种自制健身器材***,100种自制健身器材***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于100种自制健身器材视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍100种自制健身器材***的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么总发现健身房教练出现暧昧的新闻段子？
2. 180的胖子迫切想减肥找老婆，免费的健身软件有什么推荐？

为什么总发现健身房教练出现暧昧的新闻段子？

健身房的存在和洗脚城大同小异，差别就是去健身房女性会多于男性，而去洗脚城的刚好向反男性多于女性！洗脚城有很多靓丽的女技师，而健身房都是些帅气的男私教，有多少是真心正的技师资格证和健身教练资格证书！披着合法外衣做些灰色交易，只不过健身房高大尚些，去的都些***和那些生活无忧者，出些绯闻并不奇怪啊！

我科室有个女孩，37岁，生完二胎后去健身，就和25岁的健身教练搞起了婚外情，最后被老公发现离了婚。

女孩本身有个幸福的家庭。老公和她是高中同学，知根知底，对她宠爱有加，而且老公高大帅气，事业有成。孩子聪明伶俐，可爱活泼，老大12岁、老二3岁。婆婆能干，照顾孙子，包揽了所有家务。

因为太闲，所以开始各种折腾。美容、K歌、打***。最后经朋友介绍去健身，找的私教，还没一个月就和健身小伙搞上了，老公和婆妈苦口婆心的劝说，希望给孩子一个完整的家，但九头牛都没拉回来。

健身小伙的妈妈知道后，无论如何都不同意这门亲事，到单位来闹过、哭过，甚至威胁她儿子，要断绝母子关系，但两人仿佛是遇到了真爱一样，死活要在一起。

不知道是不是老天都看不过了，一年后女孩被诊断为肺癌。虽然有医保，但治疗仍需要大量的钱。女孩的钱用光后，健身教练就消失了，爱情也没有了。女孩在自己父母的陪伴下艰难的治疗着。

现在单位的同事对女孩一点都不同情，本身有个幸福的家庭，就这样被折腾没了，两个小孩也没了妈，得不偿失。

爱情虽然有保鲜时间，但价值观一定要正。***不可能给你幸福，只能带来一时的快乐和终身的后悔。

主要是有两个原因造成的。

第一，如今健身房随处可见，个别健身房为了节约成本，请的教练不注重资质素养，只要能给它带来利润就好，然后个别教练为了诱导你办健身卡，可以说不择手段，嘘寒问暖，各种套路和***，首先当然要非常热情的跟你套近乎，然后，以自己***的身材去诱惑，一些女学员禁不住诱惑，就会发生暧昧的新闻段子。

第二，健身教练与会员的复杂关系，教练一般都是男的，会员很多都是女性，本质上教练和会员的关系应该说是老师与学生的关系或者是服务人员与顾客的关系，双方长时间接触和沟通有可能成为朋友关系，双方都单身的情况下能够多交几个朋友是好事，但是个别是已经有对象或者是已婚的，在于异性长时间亲密接触，不仅在健身时段，私底下也经常来往，时间长了，感情自然就得到了升华，异性本就相吸，然后两个人之间的关系也就没那么单纯了。

而且每天面对身材***的男教练，女性容易动心也是正常的。久而久之，就容易发生暧昧，甚至出轨***了。

有对象有家庭的，若是注意保持距离及职业道德，应该也不会有如此乱的现象。

穿着暧昧，肢体接触频繁，容易产生荷尔蒙！

这个问题我觉得可以从男人和女人两个维度来谈谈原因：

1.正常男人的心理

健身房里面的男教练是个正常男人，试想如果有个漂亮女性在你面前穿着暧昧，不时地健身动作更是凸现女性的魅力，能不能让你欲望飙升呢？作为一个正常男人，毫不讳言必然心里有所念想。就算是唐僧，能够面对盘丝洞里的女妖精纹丝不动，但是见到女儿国的国王时必然也是有凡心动摇时，不然世人怎么怎么会发出“不负如来不负卿”的感叹？如果这是缺乏约束，比如家庭***、职业道德、法律底线，那么桃色新闻就成了必然。特别是当这个健身教练是个年轻未成家男性时，基本没有了道德上的桎梏，擦枪走火已成必然。

2.教练来源良莠不齐

刚才也说了，正常男人对于漂亮异性的自我约束力是不会太强的，如果这个男健身教练本来就抱有不可言说的目的，那这一***的发生就成了大概率***，只需要女方能够同意，他们自身是不会有任何心理负担的。因为这对教练们来说已经是家常便饭，这也是他们来到健身房这个工资不高待遇一般的地方的最大目的。

那么这种男教练多吗？在我看来必然是多的，一般来当教练的人多数学历不高，也就是他们在社会上的时间花费很多，而当今社会风气比较开放，对男女之事基本没有什么遮掩，男欢女爱已经习以为常，那么能够方便他们利用自身身体优势，从而取得异性好感动的健身房成了聚集地。

1.正常女性的心理

健身房教练 年轻帅气的小伙子，或者身材***的女教练，加上有身材有颜值，因为需要业绩，见到会员哥哥姐姐的叫的一个亲，一般都是男性教练服务女性会员，女性教练服务男性会员

加上健身指导时需要指导，时间久了难免会有身体接触

有的教练也是各种饮食，约课，所以沟通得特别频繁，这个时候有些不工作的家庭主妇可能就会和教练出现暧昧的现象，最后导致鸡飞蛋打，教练丢了工作，会员在家闹离婚

180的胖子迫切想减肥找老婆，免费的健身软件有什么推荐？

大家好，我是小马非常高兴回答这位朋友的问题。
我自己认为减肥和用什么软件没有关系。
可以自己在家就锻炼就行。找这么一套完整的网上的健身达人分享的健身方法。就是跟着他们去做。想每一组做多少个或者做多少分钟，一次做多少组，一天做几次，也可以做呼啦圈儿。慢跑。去爬山。就是俯卧撑仰卧起坐之类的。不管怎么说，只要你坚持下去肯定会有效果的。毕竟呢，胖也不是一天两天吃胖的，想要减下去的话也不是一天两天就能瘦的。
每天那吃的清淡一些，晚上的时候，少吃肉少吃膨化食品。我之前喝了半年粥就瘦了好多。
不要盲目的相信一些减肥产品。
你们是怎么减肥的呢？

keep就挺好，开始之前可以先做一个体能测试。

1.减肥的本质是减脂，脂肪的减少是全身性的，没有哪个动作可以瘦局部，没有什么减肥方法可以瘦局部。但是体重包括肌肉和脂肪，还有很多水分，体重不是减肥目标，希望你可以减少脂肪，增长肌肉。

2.跟我们衣食住行需要花钱一样，我们身体要呼吸，心跳，维持体温，四处活动甚至参加各种运动，都需要能量作为”货币“才能进行，吃东西是获取能量货币的手段，我们的生命活动（体温心跳）和日常活动（用到胳膊腿儿这些）时消耗能量货币的手段。当摄入的热量大于消耗时，剩余的热量并不会凭空消失，而是以脂肪的形式储存了起来，脂肪其实就是我们身体的能量小金库。

当你摄入的热量小于消耗时，你的身体就会脂肪这个能量小金库里取一些能量”花“，你的脂肪才会减少。如果你的摄入和消耗一样多，那么你的体重就不会有大的变化。

3.想让你的摄入热量小于消耗，其实是有三种办法的：

1.减少摄入，维持消耗不变；就是调整饮食，不吃高热量低营养的食物，不喝饮料，啤酒。

2.维持摄入不变，增加消耗；如果不改变饮食，就通过增加运动量来[_a***_]热量缺口。

3.减少摄入，同时增加消耗。这就是我们常说的管住嘴，迈开腿，等于同时执行1和2，因此更困难，相对效果也更好。

祝顺利减肥。

你好，如果没有训练经验想尽快减肥的，建议先从健身减肥知识了解做起，就是我们要理解脂肪形成的原因和减肥的原理。

减脂不是一天两天不能迫切，要以月为单位。

keep做的最早最大的健身软件。

健身训练***偏向形体打造一点，饮食有教程，适合新手

8分钟有氧健身可以跟着节奏自己做，不一定非要盯着屏幕

fit私人教练一开始可以使用，复杂动作啥的不推荐

俯卧撑这个软件，可以帮我们了解基础代谢热量

完全免费的软件基本上是没有的，毕竟人家靠这个赚钱盈利。如果您真的一分钱都不想花，可以关注一下我的账号CC健身，里面有我的教学***，遇到不懂的问题，直接私信给我！加油，一定能减下来，追到她！

到此，以上就是小编对于100种自制健身器材***的问题就介绍到这了，希望介绍关于100种自制健身器材***的2点解答对大家有用。