急性肾损伤做哪些运动合适-急性肾损伤 kdigo

本文目录一览：

• 1、肾损伤有哪些注意事项
• 2、急性肾损伤后,好了还能参加体育锻炼吗?
• 3、急性肾损伤的饮食要注意什么
• 4、有哪些因素会对肾产生伤害?

肾损伤有哪些注意事项

肾功能损害患者应选择低蛋白、高维生素、低盐、低钾的优质食品，忌：忌盐、酱油、香蕉、橘子、红枣、花生、杏子、薰衣草、藻类、豆制品等高钾食品。

忌吃盐，酱油，含钾高的食物，如香蕉、芦柑、红枣、花生、杏、紫菜、海带、豆制品等，对肾都有一定的伤害。忌食辛辣和发性食物。

首先平时在生活上要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气的衣服，不吃生冷辛辣***的东西，还要注意，多锻炼身体，增加身体抗病能力，千万不要着凉感冒，否则很容易复发。不要吃太多含有蛋白的东西。

早晨起来，喝一杯温水。经过了一夜的睡眠，血液浓缩，注意及时给肾脏补充水分。肾对血流需求大，最不耐受脱水。别等十分口渴才想起来喝水，可能肾脏早就缺水了！有尿意，别憋着啦！肾脏***可不是闹着玩。

急性肾损伤后,好了还能参加体育锻炼吗?

你好，治愈后修养一段时间可以的，注意不要时间过长。

可以适当参加体育活动，但不适合剧烈运动，例如：长跑，足球，篮球，等都不适合急性肾炎病人 在发病前几个星期应该留意休息，在症状稳定好转时能进行短暂的运动。

肾移植手术后可以适当锻炼，但不能做俯卧撑，因为俯卧撑是一种让身体承受很大力量的运动，还有举重、单杠、双杠等，这些运动都不可以做。

其实，适当的体育锻炼，如打球、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于身体的毒素排出体外，对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。 体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面： 作用是促使肾脏的排泄能力加强。

急性肾衰竭的日常治疗需要绝对休息和注意体育锻炼，因为在急性肾衰竭的情况下，肾功能非常差，如果患者是急性肾前性肾功能衰竭，且血容量不足，对这些患者来说，最重要的是加强液体摄入，尽快恢复血容量，恢复肾脏血流。

急性肾损伤的饮食要注意什么

饮食：尽量利用胃肠道补充营养，可进食清淡、低盐、低脂、低磷、高钙、优质低蛋白饮食，如牛奶、鱼。少食动物内脏和易过敏的食物等；并酌情限制水分、钠盐和含钾食物摄入。

急性肾损伤患者，只需短时间配合饮食即可，等肾功能完全恢复后，饮食就没有那么多要求或限制了。慢性肾功能不全患者，则需要长期配合好饮食，因为其肾功能是不可能完全恢复正常的，即患者的饮食限制是长期的。

如果是肾后急性肾损伤，及时清除梗阻，大部分肾功能可能恢复良好，一些慢性肾病患者可能恢复不好，如果是急性肾损伤，原发病不能完全恢复。

有哪些因素会对肾产生伤害?

1、肥胖的人群可能会导致血糖、血脂、血压、尿酸超标，这些也会对肾脏造成损伤。经常抽烟喝酒的人群，也会对肾脏造成一定的损伤。作息紊乱、长时间熬夜、压力过大、有肾脏家族史，也容易出现肾损伤。几种伤肾的行为：不爱喝水。

2、突然剧烈运动、喝水少还憋尿、过度劳累、纵欲过度、暴饮暴食、过度紧张压力大，过度饮酒喝浓茶等，都有可能会引起伤肾的。肾脏相当娇嫩，极容易受伤，日常生活习惯需要注意保护肾脏。

3、威胁肾脏健康的行为不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。

4、糖尿病：糖尿病会对肾脏造成伤害，使肾脏组织损伤导致肾脏疾病。 高血压：高血压可引起血管硬化、血液循环障碍，严重时可导致肾衰。 药物：某些药物，尤其是滥用某些能够毒害肾脏的药物，会造成肾脏损伤和疾病。