男孩适合哪种健身器材好,男孩适合哪种健身器材好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男孩适合哪种健身器材好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男孩适合哪种健身器材好的解答，让我们一起看看吧。

1. 男士健身强体用什么样的健身器材好？
2. 儿子适合培养什么运动？

男士健身强体用什么样的健身器材好？

我来回答一下吧！

首先看你健身的目的

可以说任何运动随便玩玩都可以叫健身

你提到了器械 估计是想练肌肉

我有段时间也喜欢健身房撸铁 自己买哑铃练

可我现在不撸铁了 原因撸铁是能增大肌肉

可发现自己笨了很多 我个人喜欢武术一类的

而且发现出拳速度慢很多 也自己反思 根本不需要练成大块头

所以我的建议是 简单的徒手训练 俯卧撑 卷腹

屈臂双杠 引体向上 高抬腿 深蹲 蛙跳 爬楼梯 跳楼梯 平板支撑 拳击泰拳式击打沙袋

关于健身器械，要看自己的具体情况，给予健身的时间，投入的精力有多大，来选择适合自己的健身器械。

如果健身的时间不多，家里空间不大，那就购置简易健身设备，一对可调节多重量的哑铃，一对俯卧撑支架，一个可拆的引体向上的横杆，一个拉力器，这都是非常便宜，便携，好安装，不占地方有效的健身器械，适合在家小空间使用。

健身时间多，家里空间大，就可以购买一套几合一的多功能健身器，🈶卧推，仰卧起坐板，腿部练习…等等，功能多样，设备也不大，有几平米就够了，这样练习起来就会锻炼到不同部位。

如果对健身非常热爱，时间充足，那就可以选择去健身房，毕竟一个练习会比较枯燥无味，当到了疲劳期就会进入练习的低谷，这个时候要是在健身房。就会交到很多爱好健身的爱好者，共同交流，相互鼓励，这样会更好坚持下去，在健身房，会有更多种类器械使用，还能够与朋友交流健身方法，互相比较更促进。

你好，我是尕黄。

健身需要什么器材，一对哑铃练全身。哑铃是我们健身人士必不可少的器材，在这里我推荐哑铃，多功能健身凳，还有引体向上架。

哑铃

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了解哑铃的好处。记住，哑铃也叫做自由重量器械。使用哑铃锻炼有利于增强力量、提高忍耐力并增长肌肉。

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可以的话买一套哑铃。买不同重量的哑铃是有好处的，因为你可以在锻炼过程中不断挑战自己。标准的重量组合是买两个2.5公斤、两个5公斤和两个7.5公斤的哑铃。要测试哑铃组合是否适合你，可以拿起组合中最轻的一个试试。举起放下10次。如果你已经筋疲力尽并认为自己不能举多余10次，那么这个组合对你来说太重了。

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挑选你喜欢的类型。有些哑铃上有手指的轮廓指引你放手指的位置。有一些则是平滑的。哑铃有各种颜色和材质，包括金属、塑料和橡胶。根据个人喜好选择你的哑铃。

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儿子适合培养什么运动？

适合男孩的运动很非常多，如跆拳道，蓝球类的竞技运动非常适合男生！我家仔仔学了蓝球，不仅锻炼身体还结交了很多好朋友！男生还是要多走走户外接地气对性格培养和人际关系培养都有很大帮助！

跑步和篮球都是适合的，也都利于孩子得身高健康。

看孩子的性格是外向还是内向，外向的性格打篮球更适合，篮球是团队协作的运动，在传球和防守过程中需要大家的配合。

如果孩子是内向性格的任跑步是不错的选择，这个不需要别人一个人就可以完成，而且更能锻炼孩子得性格韧性。

愿孩子身体健康。

篮球，做为一项运动，身高方面占有很大优势。若是做为一项竞技项目，天赋的优势就大于身高了，象北京队以前孙明明，230的个头，个高吧，但没天赋，在场上怎么看怎么不舒服，跟不上节奏，打了一年就退役了。

你家有身高的遗传基因，让你的孩子占有优势，建议你可把孩子送体校、篮球专业学校去培训，通过一年多的培训，看看孩子一是喜欢不喜欢这项运动，而是看看孩子有没有玩这个活动的天赋，若孩子很喜欢玩，又玩得很好，那就必要把孩子介绍给目前国内CBA各大俱乐部少年班了，走职业华道路。若是孩子不喜欢玩或是玩得被动，那就算了，让孩子好好学习呀，把这个当个活动算了。

目前国内各篮球俱乐部的人员，都是从小培养的走的职业化的道路，这一点和美国NBA差距很大。美国的球员是从大学生里选出为的，（成绩特别突出可从高中进入俱乐部），受过良好教育的球员在球场才能更好把握机会，个人发展着才有后劲。中国球员，从小走俱乐部路子，教育跟不上，球员在成年后，心理、机会把握、关键点、关键球的[_a***_]上，都会处于下风。中国也有CUBA联赛，但从中走出的人太少太少，做为主力只有以前北京队的解立彬，可惜打了三年后，在李学林、马布里强势后卫下史能离开CBA，去江苏打一些地方组织的联赛了。

到此，以上就是小编对于男孩适合哪种健身器材好的问题就介绍到这了，希望介绍关于男孩适合哪种健身器材好的2点解答对大家有用。