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1. 吕梁市举行喜迎“二青会”全民健身活动, 你怎么看？
2. 中国历代皇帝谁寿命最长？你认为他长寿的秘诀是什么？

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中国历代皇帝谁寿命最长？你认为他长寿的秘诀是什么？

乾隆皇帝寿命最长，在位60年，享年89岁，育有17子，10女，算是皇帝中的人生赢家。

关于其高寿，本人认为原因有如下几点:

1.生在盛世，免于灾乱。这点看看北魏皇帝寿命就可以理解，生在一个安定和平的年代是多么***的事啊。

2.早早立储，免于斗争。雍正有10子，但在刚即位不久就立储，而且康熙活着的时候就非常喜欢小弘历，可见乾隆有过人之处，免除了皇位斗争，身心才能健康发展。

2.家族光环，基因强大。乾隆之前的几位皇帝除了顺治短寿(意外而死)，其余几位都挺高寿，可见这个家族有长寿基因。

3.个人身体素质很好。据说乾隆小时候得过天花，而幸免于难，可见免疫系统不错，从小习武又使得他体力出众，精力充沛(一生写四万首诗，写诗也很费精力的好哇，何况还经常游山玩水，留下许多风流故事)

4.性格豁达开朗，迷之自信。从他到处题字写诗就可看出，有句"祖龙东巡压王气，通淮凿断方山埭"，把自己比喻成秦始皇了，可见性格决定寿命啊。

5.运气极好。从出生到继位没有遇到什么挫折，登基后政治安定，经济平稳，既无内忧，又无外患，虽然出了个大贪官，但整体来看，文兴邦，武安国，治理压力没有影响身心健康。

所以说，当皇帝要像乾隆一样才幸福。

按系统要求，为领域认证作答。 自秦赢政统一六国，建立大秦帝国，称始皇帝，至清末宣统皇帝退位，包括主干王朝含割据称帝的皇帝共408位。

其中大多寿命不超过五十岁，而长寿者(即俗称中寿八十岁以上)也仅五位。清乾隆皇帝高居榜首，活了八十九岁。

现代生命科学告诉人们，决定人寿命的有三大因素：基因遗传；生活方式；心态与环境。乾隆帝生逢清康雍乾盛世，似乎三大要素都已齐备。

一，遗传基因，其皇祖康熙活了68岁，在当时己属高寿。其父皇雍正却不足60岁。不过后人认为，雍正的帝位来路不正，一直饱受争议，心情自然不会好，加之日夜操劳，积劳成疾。更有说法，他是被吕四娘谋杀的。但乾隆皇帝的生母纽轱禄氏却活到86岁。

二，生活方式，乾隆自幼习武，身强体健，为长寿打下了良好的基础。二十岀头登基，生活上是一个有节制的皇帝。色而不淫，食而不贪，很注重养生。用膳前必饮皇封御酒三小盅(不超过一两)以开胃。再钟爱的膳食从不超过三口。生活极有规律。他还有一个好习惯，每天必咀嚼三小片西洋参。

三，心态与环境，处于盛世，烦心事很少，众星捧月，心情自然愉悦。他六下江南，名为体察民情，而哪一次不是兴师动众？实则是游山玩水，图个好心情。

就如同他自诩十全老人，平生做有四万多首诗，竟无一留传下来，自娱自乐，寻个开心罢了。

不过乾隆帝晚年的很多行为，已为之后的大清王朝迅速衰败埋下了伏笔。这也说明皇帝的寿命与皇朝的长短并无必然联系！

星火辰看过一个统计，中国古时候人的平均寿命没有超过五十岁的，从秦到清无不如此。甚至到了清朝，中国人的平均寿命反倒下降了，因此有人把康乾盛世称为红薯盛世，意思是说，这最后一个封建王朝的盛世，其实是红薯、玉米等高产作物引入中国而带来的人口突然增长，人的生活品质根本没有得到提升。

好吧，说了这些，我们再去嘲笑中国古代帝王因为个个***无道导致短寿，那就没有意思了。那些帝王的平均寿命，和当时的平均寿命相比，其实不算短。

星火辰所知道的，古代皇帝年龄超过八十的大概有四人，这是史料有明确记载的。

1、清高宗乾隆皇帝弘历。在位六十年，实际掌权六十三年，八十九岁驾崩，是中国历史上最长寿的皇帝。他长寿的秘诀是什么，一是先天基因造就身体素质好。其父雍正帝五十八岁而死，在现在看来不算长寿，但在当时还是算不错的，何况他爷爷康熙帝比较长寿，乾隆帝的生母活了八十多岁，乾隆更是继承了其母的长寿基因。二是乾隆懂得养生，关于这点传说很多，主要在于喜欢***、勤于锻炼、生活有规律、饮食有节制、还掌握了一些现今常用的保健锻炼办法，持之以恒。三是乾隆帝时清朝大体已经安定，其父给他打下了好底子，乾隆不必过于操心，还时不时的下江南放松一番，这绝非只能在圆明园放松一番（甚至只能在画师的画像中放松一番）的雍正帝能比的。四是乾隆执政已经到了封建社会晚期，医疗水平自然比以往朝代有所提升（这也只是就宫廷医疗水平来讲，民间恐怕未必）。

2、梁武帝萧衍。南朝梁朝的开国之君（其实也相当于亡国之君），八十六岁时因为侯景之乱而饿死台城，在位四十八年。萧衍若不是因为侯景之乱而饿死，不知道他能不能超越乾隆的寿命？萧衍长寿的秘诀大概在于：一、武将出身，身体素质不错，一辈子顺利，心情也愉快（除了晚年爆发侯景之乱）。二、因为信佛，四五十岁后，开始吃素，不近女色，身体得到保养，粗茶淡饭有益身心。三、文化生活较为丰富，精神不空虚。

3、一代女皇武则天。八十二岁，在位十五年，实际掌控影响天下四十多年（与唐高宗一起）。武则天长寿的秘诀：一、女性的长寿优势。二、极强的抗压能力。三、先天的身体素质。四、极为果决而不多愁善感的性情。

4、元世祖忽必烈。八十岁，在位三十五年。长寿原因：一、身体素质出众，又长期得到锻炼。二、性情比较平和（相对于他那些兄弟们、堂兄弟们而言）。

以上四位，大约就是皇帝中少有的活过八十岁的，都是有明确记载的。

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