耳石症患者的运动指导-耳石症做什么运动

本文目录一览：

• 1、耳石症做剧烈运动会有什么影响?
• 2、耳石症复位后注意事项
• 3、耳石症治疗方法

耳石症做剧烈运动会有什么影响?

耳石症的患者不建议锻炼，剧烈运动可能会加重耳石症发生的症状。复位之后也需要回家休息一周左右，方可进行锻炼、跑步等运动。否则复位后的耳石很容易又回到半规管里，再次出现眩晕的症状。

有耳石症的人，最好不要做剧烈运动，以免耳石症的复发。耳石其实就是一颗小晶体，比芝麻还要小，在耳朵的淋巴液里面，剧烈运动会导致它脱离它应有的位置。

不推荐，因为身体或头部位置、运动状态的变化，容易诱发眩晕。

耳石症是因为半规管的耳石脱落在内淋巴液里导致头晕，所以，建议你如果没有复位或者没有复位成功，不要跑步，但是游泳是可以的。

正常来说是不可以的，因为游泳有中能让耳朵进水加重耳石症，还可能因为剧烈运动而引发一系列的问题产生。

现在越来越多的人患上了耳石症，耳石症是一个慢性疾病。很多时候症状消失了，可能暂时不再眩晕，但这个时候患者也不能大意，遇到剧烈运动等一个不注意，可能会突发耳石症。

耳石症复位后注意事项

1、耳石症复位后的注意事项包括：保持头位直立或倾斜数小时、不做剧烈的运动和特殊的***、保证睡眠，保证休息等等。

2、日常护理：不要随便掏耳，易损伤黏膜，同时避免让水进入外耳道。不要再高分贝的场所久待。

3、耳石1复位后的注意事项。如果在复位过程中出现肢体无力、麻木或视力改变，应及时告诉医生，这可能是颈动脉受压所致，长时间发生可能导致中风。复位后坐10分钟再回家，避免复位后出现“阵发性头晕”。不要开车。半卧室。

耳石症治疗方法

复位手法治疗 耳石症虽然痛苦，但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药，效果奇特，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做手法复位治疗。保守治疗 此症预后良好，可在一年左右不治自愈。

可以***用头位旋转的方法，即epley复位法，目的就是把耳石从半规管中旋转出来，重新掉到椭圆囊中，从而治愈这种疾病。意见建议：耳石症可以***用对症治疗，抗眩晕药物治疗，同时可以复位治疗。

复位治疗：耳石复位治疗是耳石症的首选治疗方式。手法复位治疗是一种简便易行，经济实用的方法，不需要过多的***设备，仅需一张检查床即可完成，患者可在短时间内消除症状。另外也可应用耳石复位仪***治疗。