运动损伤微波-微波对肌肉拉伤有治疗效果吗

本文目录一览：

• 1、哪些东西不能放微波炉里加热
• 2、车祸腰部肌肉拉伤怎么办
• 3、肌肉拉伤了怎么办

哪些东西不能放微波炉里加热

1、金属材质。因为微波炉不能穿透金属器皿，食物无法加热。有些金属类器皿放在微波炉里面，还会跟微波炉内壁触碰而出现打火现象，久而久之，微波炉也会慢慢地有所损坏。塑料材质。

2、金属器皿：铝、不锈钢、搪瓷等金属材料制成的各类器皿，由于微波不能穿透，故其中的食物无法加热，所以都不适宜在微波炉中使用。而且碰到金属时炉内壁会发生打火现象，故不能使用。

3、忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

***腰部肌肉拉伤怎么办

如果皮肤粘膜水肿并不是很严重时，可以考虑贴一些膏药比如活血止痛膏，然后在口服药方面再吃一些活血止痛胶囊以及颈腰康胶囊等，疼痛厉害时再吃一些芬必得对症处理。

如果是***造成的，一定要上医院，遵从医生的建议。如果是腰椎关节的问题，运动无法根治，还是要看医生。如果骨骼没有问题，是肌肉受到了冲击撕裂了，根据撕裂的程度，若重必须由手术修复。

用热毛巾敷在受伤处，让毛孔放松。再用红花油涂上，按摩到皮肤发热吸收。休息3个星期 拉上的地方外敷云南白药膏 口服云南白药胶囊 这个期间，注意腰部不能有剧烈运动。祝你早日康复。

肌肉拉伤了怎么办

1、放松拉伤的肌肉 肌肉拉伤后想要快速恢复应该尽可能地让肌肉得到休息，比如停止运动，尽量放松已经拉伤的肌肉，并且再接下来的一周时间也要保证休息，避免使用已经受伤的部位再进行活动。

2、处理方法：（1）停止运动立即停止运动，让受伤的肌肉休息，避免加重损伤。（2）冷敷把冰袋放在受伤部位，注意不要冻伤，也可用冰块直接在受伤部位摩擦。如果没有冰袋，可将冷毛巾敷在患处，2～3分钟换一次，或用冷水直接浸泡。

3、根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行***。肌肉拉伤初期（24小时内）不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。

4、肌肉拉伤后，需要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行***。