家庭健身器材怎么挑选啊,家庭健身器材怎么挑选啊***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭健身器材怎么挑选啊的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家庭健身器材怎么挑选啊的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家练武用沙袋好还是木人桩好本人挺喜欢功夫？
2. 二三个朋友想搞个不对外的那种健身房，买哪些牌子的健身器材好？
3. 如何选择跑步机？

在家练武用沙袋好还是木人桩好本人挺喜欢功夫？

沙袋的优点是，训练拳脚的硬度、力量、速度、协调性木人桩的优点是，可以锻炼手部、臂部、小腿硬度，促进全身的协调性，灵活性等等沙袋，属于武术必用品，几乎所有门派都要打！木人桩，主要是咏春拳、截拳道、少林拳等特定拳法才用！无论你练那种拳法，沙袋是少不了的，而木人桩却属于弹性选择！如果你感觉自己速度慢，身体笨，应进行综合训练如持杠铃深蹲、折返跑步、跳梅花桩、对镜空击、打速度球、打手脚靶等等进行调整！

二三个朋友想搞个不对外的那种健身房，买哪些牌子的健身器材好？

自己用的小健身房 两三万块钱就相当不错了 牌子就不重要了 也不是高端对外的 最牛逼的杠铃片一片就好几千 最多就是实重一点不差呗 淘宝一片几十的不一样是举嘛 品牌的当然贵 自己去体验 只要质量过关 用着舒服 也挺好看就可以了

不对外的健身房，实用性更是必须的，***也是必须的。

至于成本，那是最后才要考虑的事情。

所以，我做以下的推荐：

LifeFitness、Technogym的有氧器械、固定器械。

HammerStrength的挂片式力量训练器械。

Eleiko的杠铃、杠铃片。

Precor的椭圆机。

Concept-II的划船机。

Ivanko的哑铃。

谢谢邀请！首先要看你想怎么练，想练到哪种程度？哪种效果！给你推荐几种！第一多功能训练架！自由组装结合！这种训练架自己用嘛实用为主！功能比较全！几乎可以练全身！还可以多人同时一起！第二种！自由训练器械！我推荐一个！大黄蜂，因为悍马的太贵的！一个部位一个器械！再有深蹲架，龙门架必须要有！牌子嘛！我比较喜欢大黄蜂，他的器械用着真心不错！物美价廉！

看预算咯。

比起预算更应该考虑器械的实用性，自己锻炼的话一般不会选择商用健身房的固定器械，基本上都是跑步机一到两台，哑铃杠铃，深蹲架卧推架，瑜伽垫还有一些小器械等等，所以只要质量可靠耐用品牌不是特别重要。

如果不对外的话 从器械上还是以实用为主

个人觉得有几个器械是可以买的

power rack 深蹲架 可以深蹲 卧推 引体向上都可以做.

可调节躺椅 卧推 上斜卧推 坐姿推举都可以

杠铃杆 和配重

哑铃常用的重量 就可以了 不建议加减片那种家用的 毕竟训练中哑铃加减重量还是挺烦的

如何选择跑步机？

您好，关于如何选购跑步机，根据我自己的体验，有许多可以注意的点，其***别需要注意的有以下几点：

1. 安全性：扶手的位置对于使用者是否舒适, 紧急安全按键是否容易看见及触碰，是否方便及时关停，都在考虑范围之内。

2. 噪音与马达：这点和马达有关系，马达性能好坏与噪音大小有关系，好的马达在运转时平顺，并且没有震耳的噪音。

3. 跑带与跑步面积：有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，有效跑带面积小的跑步机限制了跑步空间，缺少了灵活稳固。另外，比较好的跑步机在运作以后很稳定，没有间断、打滑或者偏离中心的现象。比较推荐跑带宽度大于45cm的器材，比较舒适，能满足大部分人的需求。

4. 减震性能：减震性能的好坏与跑步时膝盖的损伤关联密切，目前跑步机使用的减震技术有弹簧减震、橡胶减震、气囊减震、EVA减震，建议到店试机，再进行选择为宜。

5. 操控性：要注意面板和快捷键，功能使用是否适当且容易操作。

6. 坡度以及速度设定：跑步机的跑步机最大坡度及速度设定值与训练量相关，选购时可以看一下跑步机的坡度范围和速度范围能否满足训练需求，高速运转时机器是否稳定。

7. 面板：这点属于附加要求，很多款式比较基础高端的款式并没有特别花里胡哨的面板，而有一些品牌的面板设计比较新颖，但是会让人眼花缭乱。选取信息合理并且吸引人, 能提供有效信息的就可以啦。

8. 保修政策和售后服务：这点特别特别特别重要！！！买之前建议问好马达和其他部件的保修政策。是免费配件还是上门维修，避免购机后的矛盾产生。一定要问好客服。跑步机那么大，如果真的损坏了，怎么丢也是处理起来很麻烦的事。

关于品牌，SOLE速尔、任和等中高端品牌都可以考虑一下~

到此，以上就是小编对于家庭健身器材怎么挑选啊的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭健身器材怎么挑选啊的3点解答对大家有用。