上身胖如何买健身器材,上身胖如何买健身器材呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上身胖如何买健身器材的问题，于是小编就整理了4个相关介绍上身胖如何买健身器材的解答，让我们一起看看吧。

1. 胖的人适合用什么健身器材？
2. 有胖人专用血压表吗？那里有卖的？
3. 弱弱的问一句，在健身房用什么器材减上半身啊？
4. 健身补品应该如何选择以及摄入？

胖的人适合用什么健身器材？

不建议用跑步机 如果是家里用可以买椭圆机哦 胖的人膝关节和脚踝关节都需要承受很大压力 跑步过程的下沉冲击力会加剧关节压力 但椭圆机不会产生这种压力 所以建议用椭圆机 如果你是力量训练 健身房的器械都可以用 不过需要人***和指导哈

有胖人专用血压表吗？那里有卖的？

一般的都是常规血压表，胖人都可以用，特胖的除外，一般医疗器械公司都有卖，还有器械药店也有售，血压表就是根据胖瘦人都能用的规格来设计的，只是胖人测量时需用手按压***即可完成，不用刻意买胖人专用，常规的都可以使用，而且测量结果准确

弱弱的问一句，在健身房用什么器材减上半身啊？

没有针对上半身的减肥，减肥必须是全身的，全身脂肪含量少了，上半身自然少。

谁见过一个上半身纤细下半身肥胖的人？小幺 那要是一个下半身纤细上半身肥胖的人是不是应该稍微针对下上半身减肥呢慕名而来 听起来你需要的是全身减肥然后锻炼下身，而不是上半身减肥威士忌J 偏要练成S型 千万别信教练的话 别买私教 除非是真正的好教练 因为目前国内的健身房的好教练太少了， 你才进这个*** 你还不太了解 等你慢慢了解了 和别的会员多交流 然后再找一个资深的 优秀的教练 你现在一进去 就请一个私教 很有可能请到的是 一位很有做销售工作，然后很会说话 ，但是对健身属于半灌水的私人教练 钱就白花了 ！过来人啊！小幺 真的啊？我前面五一去健身房 那个私教又来叫我上他的课来着 唉~~各种不想理他啊~ 偏要练成S型 我们这边 也算是大城市了吧 重庆 私教都是一团乱 那些教练自己都没练好 还要带会员 但是不排除有好的教练 好教练少啊！小幺 我们这边 也算是大城市了吧 重庆 私教都是一团乱...-偏要练成S型 我现在呆在上海，你是重庆人啊？哎呀，想到重庆就想到好多好吃的，各种火锅有木有啊 可惜 现在就是想减肥健身 连晚饭都不敢吃 饿啊~~~ 偏要练成S型 只有全身减脂小幺全身减也好难啊

健身补品应该如何选择以及摄入？

（1）蛋白质主要作用是修复锻炼中受到破坏的肌肉纤维（增肌）的作用。很多人都只注重通过肉类来补充，常常忽略了通过植物来获取蛋白质的途径。例如肉类，鸡蛋，鱼、豆类都富含蛋白质。（2）在健身之前就应该为身体补充足够的碳水化合物来确保体内糖原的含量，有助于为锻炼供能维持好血糖水平。米饭，谷类，土豆、蔬菜等都富含碳水化合物。（3）新鲜的水果，蔬菜都有多种维生素，其实身体对维生素的需求并不是很大，一般的膳食都可以解决，大家锻炼后多吃水果，维持人体内的酸碱平衡，有助于运动后的恢复 。（4）不能少看钙、钾等无机盐，需求不大但却起到重要的作用。大家都知道钙对骨络的生长非常重要，同时钙也对肌肉收缩、心跳的稳定和神经系统信号传输有重要的意义，牛奶含有丰富的钙。（5）肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用，瘦体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。

所以我这种人必须喝粉。 不喝蛋白粉，一天保证两斤鸡胸肉 十几个鸡蛋也没问题。不过我个人觉得这么多牌子里，Muscletech肌肉科技是相对好点的，不过印象最深的牌子还是VITOBEST维托***的，只不过不知道在国内哪里才买得到！我都是托朋友在国外帮我带的。

到此，以上就是小编对于上身胖如何买健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于上身胖如何买健身器材的4点解答对大家有用。