健身器材家用小型哑铃价格,健身器材家用小型哑铃价格多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身器材家用小型哑铃价格的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身器材家用小型哑铃价格的解答，让我们一起看看吧。

1. 家用健身哑铃买多少公斤的？
2. 朋友打算在家健身，哑铃应该买哪种比较好？
3. 居家健身买多重的哑铃？
4. 家用的哑铃、杠铃去哪里买能买到好的？都在什么价位？
5. 家用买什么类型的哑铃比较好？

家用健身哑铃买多少公斤的？

我力量不大，用的是15公斤一对，这个主要看自己力量，锻炼肌肉的重量要6-12RM，就是一次能做的最大次数是6-12次，先用知道重量的物品测试出，不可拆卸的哑铃相对便宜，可拆卸哑铃相对比较贵。

哑铃的重量选择应该根据个人身体素质和健身目的来定。女生可以选择3-10公斤的哑铃进行锻炼，男生初学者可以选择5公斤的哑铃，进阶健身者可选择5-50公斤的哑铃。

如果健身目的是减脂，可以选择中轻重量的哑铃进行训练；如果健身目的是增肌，可以选择大重量的哑铃进行训练。具体哑铃重量还需根据每个人所锻炼的目标肌肉来定。

朋友打算在家健身，哑铃应该买哪种比较好？

很高兴解答此问题，我也是热衷于在家健身的爱好者。

作为新手的话，建议购买可以拆卸的哑铃。我买的哑铃是30kg包胶哑铃，价格便宜不到一百块。

哑铃片的重量是2.5千克，2千克，1.5千克，1.25千克。可以自由拆卸组装，非常方便。

居家健身买多重的哑铃？

居家健身想买哑铃，这个要看你的臂力有多大的，这个不能刚开始练哑铃一下子就买很重的，要循序渐进，量力而行，如果臂力没什么力气，就买成人最轻的，慢慢练，逐步增加重量，如果臂力还可以，就买拿起来刚刚好的重量。

家用的哑铃、杠铃去哪里买能买到好的？都在什么价位？

在目前这个工业日趋发达健全的时代，其实这个问题并不关键。

买健身器材，就关注两点：

1.材料是否无毒害

这一点当前还是挺容易做到的，尤其是哑铃这种做工简单又廉价的器械

无非就是橡胶包铁嘛，大部分有名有姓的厂商怎么会用毒害材料来做？

哑铃的价格都未必比毒害材料高对不对？

实在是不放心，就去买纯铁质的哑铃，厂商要是拿放射性金属给你做一对，几率比中500万还小。

2.是否足斤足两

这个你基本上买个带牌子的，人家厂商是不会忽悠你的

但是也要注意哦

家用买什么类型的哑铃比较好？

首先看你买哑铃的意图。

1.如果是女生，只是买来塑身，那可以买几个小重量的固定哑铃

2.如果是女生，打算重量锻练，那可以买可调节重量得哑铃，根据后期锻炼程度增加哑铃片重量

3.如果是男生，直接推荐购买可调节重量得哑铃，也是根据锻炼程度增加哑铃片重量，不推荐买那种哑铃杠铃一体的，不好用。尽量买电镀的。

祝大家小年快乐、平安！

关于家用哑铃。

1，愿意花钱的，不吝啬的，非常爱好健身的，建议买固定哑铃，可调重量哑铃，多买几种，还有不同重量的哑铃片，不同的动作用不同的重量。也可以买几个壶铃。

2，不愿意花钱的，建议买几个固定哑铃也行。可调的花费大点。

3，如果你没时间，工作忙，也不太坚持健身，随便买一个适合你重量的哑铃就行。买多了长期不健身，成为摆设。也可惜。

4，最好买铁的，即便镀层不好，有脱落，也没事，反正耐用。

到此，以上就是小编对于健身器材家用小型哑铃价格的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身器材家用小型哑铃价格的5点解答对大家有用。