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TRX体能训练系统的来源:在美军的体能训练体系中,曾经产生过很多经典的训练道具。
在上世纪80年代,一种用高密度纤维制成的毛巾进入单兵补给袋中,其韧性强,能够承受几百磅的重量,很多士兵都将它绕在坦克炮管上,双手抓住两端做引体向上,或是绑在***箱上自制壶铃进行弯举等动作。而进入新世纪后,美军新研发了一种悬挂训练体系,依靠几个带子就能保证战时的训练强度,而且极少造成伤病,避免非战斗减员。 后来,一个叫做 Randy Hetrick 的美国海豹突击队的指挥官,在退役后重新设计了该套装备和训练计划,变成可以民用的健身课程——TRX悬挂训练系统。 TRX有三点优势 据教练介绍,目前美国已有超过1000家健身房在使用TRX,有些公众场合也安装有类似的装置,方便市民自行锻炼。这项运动能在几年内迅速推广,主要有以下三个原因。 第一,许多希望改善平衡功能的健身者,已经厌倦了健身球之类的传统器械。一位年轻人说,借助TRX装置进行各种“悬吊训练”,就像在绳索上练瑜珈,既需要耐力,也要掌握一系列的平衡技巧。 第二,在当今健身领域,“功能锻炼”的理论已逐渐深入人心,这个理论主张全面协调地锻炼全身的肌肉,而不是仅仅锻炼局部的肌肉。TRX恰好可以做到这一点。 第三,TRX的另一优势在于其对腰背肌肉的锻***效。近年来,美国健身界特别强调重点锻炼腰背部肌肉,尤其是脊柱周围的肌肉。对此,美国健康与健身协会执行总监凯西·戴维斯指出,在这种背景下,TRX等健身项目的出现可谓“适逢其会”。 健身教练介绍道,当我们直立时,受地球引力的作用,腰椎和下肢关节都会受到很大压力,日久天长不免腰酸背痛。上班族往往需要在办公室久坐,这种症状就更为明显。而TRX可以调整脊椎的形态,使关节得到充分放松,同时锻炼腰背部肌肉,正是最合适的健身方式。驼峰水杯是美国生产的。
驼峰水杯成立于1989年,美国 Vista Outdoor公司旗下运动水具品牌,个人补水系统领域全球标杆,国内代理:中山大堡礁户外用品贸易有限公司。
驼峰是一个水壶品牌,有轻咬即饮不费力、安全材质不伤身、耐摔耐热超便利等优点。
从沙漠到丛林,从海空训练到波湾战争,来自美国的Camelbak水壶与水袋系统,长时间提供了美军士兵,军官与将领重要的饮水设备。伊拉克战争中美军五花八门的装备中有个新的玩意儿——就是背在背后的一个窄小的小背包,这就是美军的新装备——CAMELBAK(驼峰)储水系统。
这个饮水系统的学名叫“单兵饮水携行系统”。它独特的专利「自动供水系统」与「便利咬嘴」,饮用时只需要将饮水口位置於嘴边轻咬即可供水。不管运动多麼激烈,都可以迅速补充纯净的水份。多年来Camelbak的高品质与稳定性,深受美国军方的信赖与选用,更成为美国知名的水壶商品。
它是二战后美军留下的吉普车在菲律宾经过改装后形成的。
当时,菲律宾缺乏公共交通工具,人们就把美军留下的吉普车改装成了一种经济实惠的公共交通工具,这种改装后的吉普车就是捷尼赛思。
因为吉普车的外形与美国汽车品牌嘉路莱(Kaiser Jeep)类似,所以有时会被误认为是该品牌的产品。
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